冰糖橙是生活中常見(jiàn)的一種橙子，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，在生活中是很常見(jiàn)的，那冰糖橙的功效與作用？冰糖橙哪些人不能吃？下面一起來(lái)看看吧！

生津止渴

冰糖橙是橙子的一個(gè)品種，味甘酸性涼，其中含有大量的水分、維生素、糖分等成分物質(zhì)，適量進(jìn)行食用，具有一定生津止渴的作用，可以緩解人體口渴癥狀，適宜口感舌燥的人群食用。

止咳化痰

冰糖橙中含有一定的芳香物質(zhì)和揮發(fā)油物質(zhì)，這些成分具有一定止渴潤(rùn)肺的作用，將其蒸熟后進(jìn)行食用，對(duì)于肺熱引起的咳嗽痰多、咽喉疼痛等癥狀，具有一定緩解作用，可以加速其身體的恢復(fù)。

開(kāi)胃消食

冰糖橙口感甘酸，其中含有大量的維生素、纖維素以及有機(jī)酸物質(zhì)，適量吃其中的有機(jī)酸可以促進(jìn)人體食欲，而維生素以及纖維素又可以幫助人體吸收消化體內(nèi)的食物，具有一定開(kāi)胃消食的作用。

潤(rùn)腸通便

要知道冰糖橙中含有大量的膳食纖維素以及酸性物質(zhì)，其中膳食纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，具有一定潤(rùn)腸通便的人群進(jìn)行食用，適宜便秘人群吃，能緩解其不適癥狀。

美容養(yǎng)顏

冰糖橙中含有豐富的維生素c、維生素e、蛋白質(zhì)、纖維素以及有機(jī)酸物質(zhì)，適量吃不僅可以延緩人體肌膚衰老，其次還可以使人體肌膚變的細(xì)嫩、光滑，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

提高免疫力

冰糖橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是比較高的，人體適量進(jìn)行食用，可以提高其抵御細(xì)菌以及微生物的能力，可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生，具有一定提高人體免疫力的作用，是一種很不錯(cuò)的食物。

冰糖橙哪些人不能吃

糖尿病患者

冰糖橙中的糖分含量是比較高的，因此對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不要過(guò)量吃冰糖橙，避免導(dǎo)致病情加重，尤其是血糖不穩(wěn)定的時(shí)候，更加不要去吃冰糖橙。

寒咳慎食

冰糖橙具有一定潤(rùn)肺止咳的作用，但只適用于肺熱咳嗽的患者，對(duì)于寒咳的患者來(lái)說(shuō)，吃冰糖橙可能會(huì)導(dǎo)致其病情加重。

體寒者

冰糖橙性質(zhì)寒涼，對(duì)于體寒者來(lái)說(shuō)，其體內(nèi)寒氣是比較重你的，因此不建議再吃冰糖橙，避免誘發(fā)或者加重其不適癥狀發(fā)生。

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