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果凍橙和臍橙的區(qū)別果凍橙和臍橙哪個好吃

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月02日 17:49

最近在逛水果店的時候發(fā)現(xiàn)，有一種橙子被叫作果凍橙，從來沒有吃過，那果凍橙和臍橙有什么區(qū)別呢？

果凍橙和臍橙的區(qū)別

果凍橙是屬于一個早熟雜柑品種，是利用雜交技術選育出來的一個新品種，而臍橙是蕓香科柑橘屬植物甜橙的一類栽培品種。

其中果凍橙的外形一般為圓形或者扁圓形，顏色為深橙色，果皮比較光滑細膩，果皮較薄，按壓起來質地較軟；而臍橙的外形一般為橢圓形，顏色為橙黃色至橙紅色，果皮比較粗糙，而且按壓起來質地較硬。

各有優(yōu)點。

果凍橙和臍橙是屬于兩個不同的種類，其口感也是有所區(qū)別的，因為每個人的口味愛好都不同，因此建議可以根據(jù)個人的口味愛好來進行選擇。

其中果凍橙中含有較高的水分，果肉十分細膩柔軟，吃起來口感化渣，適合于牙口不是很好的老人及小孩食用；而臍橙中水分含量適中，果肉帶有較多的纖維，所以吃起來有一定的嚼勁，比較適合牙口較好的年輕人食用。

有一定的好處。

果凍橙的營養(yǎng)價值較高，其中含有豐富的水分、糖分、有機酸、纖維素、維生素和礦物質，食用后可以為人體補充多種營養(yǎng)物質，而懷孕初期正是需要營養(yǎng)的時候，此時是可以適當?shù)爻砸恍┕麅龀鹊?，有利于促進孕婦的健康以及胎兒的生長發(fā)育。

而且果凍橙的味道酸酸甜甜，食用后還能促進唾液和胃酸的分泌，因此對于一些有孕吐反應以及食欲不振的孕婦來說，適當?shù)爻砸恍┕麅龀鹊脑掃€可以起到止嘔止吐、促進食欲的作用。

在血糖控制不穩(wěn)定的情況下不建議食用。

果凍橙中含有一定的糖分，食用后可能會引起血糖的上升，因此對于一些血糖偏高的人群來說，在血糖控制不穩(wěn)定的情況下是不建議食用的。

如果要吃的話，那么建議最好是等到血糖控制穩(wěn)定了，然后再適量食用，而且也要盡量放在兩餐之間食用，并相應地減少接下來的主食攝入量，這樣才能防止餐后血糖出現(xiàn)波動。