很多女孩子對于減肥這兩個字已經(jīng)是又愛又恨，愛減肥就是因為只要是長期堅持下來，身材肯定能夠瘦下來。恨減肥就是因為自己那么努力，各種減肥方法都嘗試過了，依舊效果不明顯。生活中減肥的方法多種多樣，小編就來推薦一個既能夠讓我們的身體保持健康同時減肥效果又好的方法，那就是拔火罐?，F(xiàn)在很少有人能夠想起這個減肥方法了。拔火罐都包括哪些好處呢？

通過排氣造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。

三、溫?zé)嶙饔?/p>

當人體受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經(jīng)絡(luò)走竄于全身，并充斥于經(jīng)絡(luò)上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò)，它的溫?zé)嶙饔每墒寡軘U張、血流量增加，增強血管壁的通透性。

中醫(yī)認為火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血、平衡陰陽。經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動經(jīng)脈氣血，儒養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達到健身美體祛病療疾的目的。

火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

固然拔火罐的減肥效果很好，還對身體健康有利，不過這種方法也不是所有人都可以使用。如果是一些患有疾病的患者，適不適合拔火罐減肥的，比如貧血、高血壓、心臟病的患者，還有一些過敏體質(zhì)的患者都不適合拔火罐。女孩子在月經(jīng)期間以及懷孕期間也不可以拔火罐減肥。如果沒吃飯的時候千萬不要拔火罐，身體特別疲勞的時候也是不宜拔火罐的。以上這些注意事項大家在用拔火罐減肥方法的時候一定要注意。