首頁(yè) 資訊你所不知特有效的民間減肥瘦身偏方，健康輕松瘦身不反彈

你所不知特有效的民間減肥瘦身偏方，健康輕松瘦身不反彈

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月04日 07:33

荷葉灰減肥偏方

主要采用新鮮荷葉，洗干凈，剪去蒂及邊緣，曬干，撕成塊狀，放入口徑略小的鍋中，翻炒至荷葉發(fā)干取出晾涼，碾成細(xì)末，用米湯或開(kāi)水調(diào)服，每次適量，一日三次，次方用久了可以是人體腰部纖瘦。具有利濕減脂，減肥美型，有清暑利濕，生發(fā)清陽(yáng)的作用，可滲濕消腫，減肥降脂等功效。

山楂菊花茶減肥偏方

山楂、菊花和枸杞子等量，將三者用開(kāi)水沖泡或用水煮開(kāi)，代茶飲用，具有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身等功效。

減肥低成本甩肉偏方: 一周體重2位數(shù), 排毒消腫少便秘!

山楂瓜皮茶

材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹(shù)角各10克。

做法：將上面的材料都放進(jìn)鍋中煮20分鐘，喝湯。

功效：山楂、冬瓜都減肥的圣斗士，這個(gè)配方可謂是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。堅(jiān)持一個(gè)星期，減掉3斤肉不是問(wèn)題。不過(guò)體寒的MM可不要多喝哦。

玉米須減肥偏方

玉米須性味甘平，有利尿消腫、平肝利膽的功效。用玉米須10克～15克開(kāi)水沖泡代茶飲，有一定的減肥作用。利水，消腫減肥。對(duì)慢性腎炎，風(fēng)濕病，高血壓病，及肥胖癥均有一定功效。

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