中國(guó)體育用品業(yè)聯(lián)合會(huì)時(shí)間：2022-02-24點(diǎn)擊：1018

        健身企業(yè)一直在致力于幫助運(yùn)動(dòng)員提高成績(jī)，以下是三款運(yùn)動(dòng)康復(fù)器材，它們代表著未來的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。

        1. Normatec腿部恢復(fù)系統(tǒng)

        Normatec腿部恢復(fù)系統(tǒng)主要作用是促進(jìn)血液循環(huán)、降低血乳酸水平以及緩解肌肉腫脹和酸痛。NormaTec公司的創(chuàng)始人認(rèn)為外部動(dòng)態(tài)壓縮在治療與恢復(fù)方面有巨大潛力，且起著至關(guān)重要的作用。該公司運(yùn)用專利技術(shù)連續(xù)脈沖技術(shù)協(xié)同了三種獨(dú)特的按摩手法，以加快身體正常的恢復(fù)過程。這種脈沖作用更加有效地模仿了腿部的肌肉泵，大大加強(qiáng)了激烈運(yùn)動(dòng)后腿部的流體運(yùn)動(dòng)和代謝運(yùn)動(dòng)。

        2.筋膜槍

        當(dāng)健身或運(yùn)動(dòng)后，交感神經(jīng)過度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，從而影響恢復(fù)生長(zhǎng)。筋膜黏連或者損傷時(shí)，身體常常會(huì)出現(xiàn)很多不適的反應(yīng)：肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅(jiān)硬的組織。這是一種身體保護(hù)肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復(fù)的保護(hù)機(jī)制，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動(dòng)泡沫軸觸及到。因此，必須通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度，讓上述問題得到解決和緩解。配合訓(xùn)練前動(dòng)態(tài)伸展，訓(xùn)練后靜態(tài)伸展，使肌肉和關(guān)節(jié)更加的好看和安全。相比于我們?nèi)粘Ｊ褂门菽S放松，筋膜槍對(duì)于肌肉和筋膜的放松更加深層和精準(zhǔn)。Theragun G1筋膜槍于2016年問世，采用沖擊式療法深層按摩肌肉，據(jù)稱可以起到緩解肌肉緊張、加速恢復(fù)、提高身體機(jī)能的作用。2020年5月，Theragun更名為Therabody，并發(fā)布第四代智能沖擊按摩設(shè)備系列以及配套的應(yīng)用程序。隨后不久，又推出了TheraOne產(chǎn)品線，提供舒緩肌肉、緩解疼痛用的外敷產(chǎn)品。據(jù)其官網(wǎng)信息顯示，目前Theragun被250多個(gè)專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)使用，其126項(xiàng)專利產(chǎn)品在60個(gè)國(guó)家的近1000家零售商店出售，還有138項(xiàng)新產(chǎn)品即將面世。
 

        3. Nucalm睡眠系統(tǒng)

        NuCalm是一個(gè)能平衡與維持自主神經(jīng)系統(tǒng)健康的系統(tǒng)與方法，是神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域一項(xiàng)革命性的技術(shù)。在臨床應(yīng)用十八年，可有效恢復(fù)人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)平衡，優(yōu)化大腦功能。睡眠是讓我們的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃產(chǎn)生效果,并讓我們從高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的最有效方法之一。Nucalm睡眠系統(tǒng)可以關(guān)閉中腦的壓力響應(yīng)回路，讓人防松下來；有助于恢復(fù)生理系統(tǒng)和晝夜節(jié)律的平衡；有助于重置下丘腦的最佳功能；在沒有副作用的情況下恢復(fù)荷爾蒙平衡，幫助改善睡眠。

        來源：lifestyle.livemint.com  張曙光 編譯

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