在懷孕期間，選擇適合的護膚品成為許多準媽媽們關(guān)注的焦點。有些人建議不要使用任何化妝品，但也有人認為只要避免食入即可使用護膚品和化妝品。相比之下，我更傾向于選擇成分相對安全的產(chǎn)品，避免可能含有有害成分的護膚品。這些有害成分包括但不限于有成分不明的香精、對羥基苯甲酸酯paraben、水楊酸、化學(xué)防曬劑、強效精油、硫酸鹽Sulfates、鄰苯二甲酸酯Phthalates、以及維A衍生物。在懷孕期間，選擇這種無害成分的護膚品將更有利于寶寶的健康發(fā)育。因此，如何在懷孕期間選擇適合的護膚品成為了許多準媽媽們的煩惱。接下來的文章將為您介紹一份懷孕期間可以使用的護膚品清單，讓您更加安心地呵護自己和寶寶的肌膚。

一、名不副實的孕期產(chǎn)品

1.嬌韻詩（CLARINS）是一家著名的護膚品牌，其產(chǎn)品中常含有香精和維生素A衍生物。雖然并非所有人都堅持不使用嬌韻詩，但相比起其他無添加成分的產(chǎn)品，個人認為嬌韻詩的安全性略顯不足。成分表中經(jīng)常出現(xiàn)的“fragrance”（香精）一詞過于籠統(tǒng)，不明確具體的成分組成，無法確定其中是否含有不宜孕期使用的精油或鄰苯二甲酸酯類物質(zhì)。

2.馥蕾詩（Fresh）是另一家護膚品牌，其許多產(chǎn)品也含有成分不明的香精。

3.Bio Oil的主要成分為礦物油，同時添加了維生素A衍生物和香精。

4.Belli號稱為孕媽量身定制的護膚品牌，雖然產(chǎn)品成分上沒有問題，但個人認為其水潤度不夠，容易在妝前起泥；Belli的防曬霜更是容易起泥，令人不勝其擾。

二：雖然暢銷，但是孕期慎用的產(chǎn)品

1.與之前相比，新版的雅詩蘭黛小棕瓶中已經(jīng)移除了維A衍生物，取而代之的是桂皮酸鹽（一種化學(xué)防曬劑）。對于一款夜間修復(fù)精華而言，添加化學(xué)防曬劑是否有意義，這值得我們深思。不過幸運的是，它在成分表中的排名相對較低，或許我們可以自行斟酌使用。

2.蘭蔻的小黑瓶中含有維A衍生物。雖然化妝品中添加的維生素A衍生物濃度可能不大，但這一點還是值得一提。

3.依科美的產(chǎn)品幾乎都含有維A衍生物，無論是腮紅、粉底還是口紅，這讓人感到有些驚訝。

4.紀梵希的精華粉底都含有維A衍生物。

5.雅詩蘭黛的很多粉底產(chǎn)品中也含有維A衍生物。

6.我調(diào)查了很多韓國氣墊BB品牌，包括赫拉、蘭芝、Missha等，基本上都含有化學(xué)防曬劑和香精。

7.卡姿蘭的粉底中也含有桂皮酸鹽（一種化學(xué)防曬劑）。

8.雅頓的橘燦精華非常好用，但遺憾的是含有paraben（對羥基苯甲酸酯）。

三、那么到底可以用什么呢？

1.潔面：芳珂FANCL洗面奶，Honest溫和潔面啫喱

在日常護膚中，清潔產(chǎn)品在肌膚表面停留的時間相對較短，因此個人認為選擇適合自己肌膚的清潔產(chǎn)品是非常重要的。除了日本芳珂的洗面奶和潔面皂之外，還有一些平價的選擇如Honest溫和潔面啫哩，在各大藥店都可以購買到。在選擇清潔產(chǎn)品時，可以稍微謹慎一些，了解清潔產(chǎn)品的成分和功效，以確保選擇到最適合自己肌膚需求的產(chǎn)品。

2.爽膚水：高端的有珍妮布朗JennyBrown的玫瑰柔膚水（玫瑰水），平價的有歐緹麗Caudalie的100%有機爽膚水。

珍妮布朗玫瑰水以玫瑰活性提取液為主要成分，并添加了酵母菌過濾液，與知名品牌SK-II的神仙水有著異曲同工之妙。個人體驗表明，珍妮布朗的玫瑰水更具滋潤效果，同時其產(chǎn)品均不含對羥基苯甲酸酯（paraben）成分。

如果您對于常規(guī)爽膚水效果不夠滿意，希望使用一款能夠去除角質(zhì)的酸類產(chǎn)品，可以考慮嘗試TheOrdinary的透明質(zhì)酸。該產(chǎn)品的有效成分為果酸，相比水楊酸更為安全。不過需注意的是，其具有濃重的酒精味道，最好只偶爾使用。

2.保濕乳霜：珍妮布朗JennyBrown的白松露奢華面霜，Missha謎尚的修復(fù)乳。

懷孕的準媽媽們或許可以考慮一下珍妮布朗JennyBrown這個品牌（前提是預(yù)算充足），他們的產(chǎn)品以天然奢華為主打，成分安全可靠，但價格也相對較高。不少品牌標榜的所謂天然香精其實是植物精油，而有些精油在孕期不宜使用。珍妮布朗明確聲明他們產(chǎn)品中不含精油，還采用專利的磁化抑菌技術(shù)，甚至沒有添加防腐劑。

如果覺得珍妮布朗品牌太昂貴，可以嘗試一下價位更親民的Missha謎尚修復(fù)乳系列，包裝清爽，成分簡單，性價比高。

3.精華：Biossance角鯊?fù)?/strong>VC玫瑰油、科顏氏金盞花精華、NowFoods葡萄籽油

金盞花精華具有出色的修護和保濕功效，而JosieMaran、AcureOrganics、100%pure等品牌均含有有機阿甘油。

相比于阿甘油，葡萄籽油更清爽，更適合油性和混合型肌膚，甚至適合痘痘肌膚使用！在Amazon購買的價格好像只有3美元一瓶。懶得護膚的時候，可以直接將其當作多功能晚霜使用。

對于追求美白的人來說，不要忘記Kiehl's家的這款精華。它含有10.5%的VC衍生物，能明顯提亮膚色。

4.防曬：EltaMD防曬

市面上有很多種純物理防曬產(chǎn)品，比如JuiceBeauty的礦物防曬霜、EltaMDUV Clear防曬霜以及倩碧的礦物防曬霜等等。經(jīng)過嘗試后，個人最推薦的是EltaMD SPF 47。這款產(chǎn)品中氧化鋅和二氧化鈦的含量充足，膏體相較于JuiceBeauty更為輕薄，也不像AndalouNaturals那樣油膩。相比較倩碧的30克售價為27.5刀，EltaMD114克的售價為24.5刀，在性價比上更勝一籌。產(chǎn)品的缺點是會出現(xiàn)泛白的情況，不過有說法認為物理防曬如果不泛白反而不夠有效。而且涂上粉底后也就不太顯眼了。

5.粉底：Tarte的滴管粉底，美寶蓮的氣墊粉底。

對于習(xí)慣使用韓系BB霜的女性們來說，或許可以考慮嘗試一下Dr.Jart+的黑管BB霜。這款產(chǎn)品遮瑕效果適中，容易推開，只是略帶一點灰色調(diào)，使膚色更加均勻。

另外，Tarte是北美省錢快報小編經(jīng)常推薦的一款孕婦可用的化妝品牌。他們家的滴管粉底質(zhì)地輕盈自然，遮瑕效果很好，非常好用。試試看吧！愿你們找到適合自己的最佳化妝品。

6.口紅：美寶蓮紐約/Maybelline

Maybelline美寶蓮紐約口紅含有可食用香精，相比其他品牌口紅更令人放心。香精作為成分之一，符合嚴格的化妝品安全標準。因此，選擇Maybelline口紅可以更加放心。

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