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讓新時代大學生跑出健康跑向幸福

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 08:06

跑步對強身健體的作用不言而喻。跑步可以提高身體素質(zhì),提高學習效率,讓軀體和精神向良好的方向發(fā)展。長期堅持跑步,身體肌肉、形態(tài)會發(fā)生巨變。為此,西南石油大學一直在為“跑”打組合拳、行持久戰(zhàn)。

為推動“讓孩子們跑起來”的步伐,西南石油大學一直堅持構(gòu)建德智體美勞協(xié)同育人人才培養(yǎng)體系,2015年開始將《西南石油大學體育實施計劃》列入人才培養(yǎng)方案,從指導思想、培養(yǎng)目標、組織機構(gòu)、實施方案、考核評估等方面對學校體育工作、體育課程改革、課外體育活動的開展提出明確要求。

在公共體育課程改革方面,學校堅持以課外健身跑為紐帶,開設《體能達標與測試》必修課程,以學生大學期間四年體質(zhì)測試成績?yōu)榛A,在完成課外健身跑的前提下進行評估。學生體質(zhì)健康標準測試成績不達標,則不能滿足畢業(yè)條件。在體育課程的評價改革方面,學校嚴格落實日常參與、體質(zhì)監(jiān)測和專項運動技能測試相結(jié)合的考查機制,學生課外健身跑完成情況占體育課程總成績的20%,通過體育課程評價體系的導向作用,逐步引導學生參與課外體育鍛煉,注重身體素質(zhì),逐步養(yǎng)成自主鍛煉的習慣,有效提升學生參與體育運動的積極性。

為進一步方便學生全時段參與健身跑,學校在原有基礎上與四川樂健聯(lián)合推出跑步APP、智慧健身房跑步機兩種跑步模式,建立體育鍛煉靈活性的綠色通道。利用這兩種跑步模式,學生可以根據(jù)自己的實際情況進行選擇,很大程度上拓展了學生參與課外健身跑的時間和空間,推動了體育教學改革向縱深發(fā)展,培養(yǎng)了學生養(yǎng)成運動習慣和健康的生活方式,全面提升學生體質(zhì)健康水平,營造了積極健康的運動氛圍,為學生全面成長和持續(xù)發(fā)展打下堅實基礎。

2020年,學校投資建成“網(wǎng)紅夢溪健身步道”,健身步道依水而建,全長2.4公里,分別在南北兩端位置設立人臉識別打卡點。同時,學校在步道中設置多個宣傳板,宣傳健身跑知識,進一步營造全校運動氛圍。健身步道的建成,實現(xiàn)了智慧化運作,保證過程評價與結(jié)果評價的結(jié)合,提高了工作效率,數(shù)據(jù)的綜合應用促進了教學改革,極大改善學生課外健身跑的空間和環(huán)境。

如今,學校的跑步運動已經(jīng)走向經(jīng)常化、制度化,成為陽光體育運動的重要抓手,形成廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好風氣。

西南石油大學始終堅持“教育以德育為重,健康以體育為先”的教育理念,將“健身運動與生態(tài)教育、立志教育有機融合,提升校園育人成效”作為學校體育工作的出發(fā)點與落腳點,不斷創(chuàng)造條件落實“教會、勤練、常賽”的工作要求,幫助學生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志”,用實際行動建設綠色、智慧、活力共享的運動理念,讓新時代大學生“跑”向健康、“跑”向幸福、“跑”向勝利。(轉(zhuǎn)自12月14日《中國體育報》05版)

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