首頁 資訊 讓新時(shí)代大學(xué)生跑出健康跑向幸福

讓新時(shí)代大學(xué)生跑出健康跑向幸福

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月01日 08:06

跑步對(duì)強(qiáng)身健體的作用不言而喻。跑步可以提高身體素質(zhì),提高學(xué)習(xí)效率,讓軀體和精神向良好的方向發(fā)展。長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步,身體肌肉、形態(tài)會(huì)發(fā)生巨變。為此,西南石油大學(xué)一直在為“跑”打組合拳、行持久戰(zhàn)。

為推動(dòng)“讓孩子們跑起來”的步伐,西南石油大學(xué)一直堅(jiān)持構(gòu)建德智體美勞協(xié)同育人人才培養(yǎng)體系,2015年開始將《西南石油大學(xué)體育實(shí)施計(jì)劃》列入人才培養(yǎng)方案,從指導(dǎo)思想、培養(yǎng)目標(biāo)、組織機(jī)構(gòu)、實(shí)施方案、考核評(píng)估等方面對(duì)學(xué)校體育工作、體育課程改革、課外體育活動(dòng)的開展提出明確要求。

在公共體育課程改革方面,學(xué)校堅(jiān)持以課外健身跑為紐帶,開設(shè)《體能達(dá)標(biāo)與測(cè)試》必修課程,以學(xué)生大學(xué)期間四年體質(zhì)測(cè)試成績(jī)?yōu)榛A(chǔ),在完成課外健身跑的前提下進(jìn)行評(píng)估。學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試成績(jī)不達(dá)標(biāo),則不能滿足畢業(yè)條件。在體育課程的評(píng)價(jià)改革方面,學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)日常參與、體質(zhì)監(jiān)測(cè)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試相結(jié)合的考查機(jī)制,學(xué)生課外健身跑完成情況占體育課程總成績(jī)的20%,通過體育課程評(píng)價(jià)體系的導(dǎo)向作用,逐步引導(dǎo)學(xué)生參與課外體育鍛煉,注重身體素質(zhì),逐步養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣,有效提升學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

為進(jìn)一步方便學(xué)生全時(shí)段參與健身跑,學(xué)校在原有基礎(chǔ)上與四川樂健聯(lián)合推出跑步APP、智慧健身房跑步機(jī)兩種跑步模式,建立體育鍛煉靈活性的綠色通道。利用這兩種跑步模式,學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇,很大程度上拓展了學(xué)生參與課外健身跑的時(shí)間和空間,推動(dòng)了體育教學(xué)改革向縱深發(fā)展,培養(yǎng)了學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的生活方式,全面提升學(xué)生體質(zhì)健康水平,營造了積極健康的運(yùn)動(dòng)氛圍,為學(xué)生全面成長(zhǎng)和持續(xù)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2020年,學(xué)校投資建成“網(wǎng)紅夢(mèng)溪健身步道”,健身步道依水而建,全長(zhǎng)2.4公里,分別在南北兩端位置設(shè)立人臉識(shí)別打卡點(diǎn)。同時(shí),學(xué)校在步道中設(shè)置多個(gè)宣傳板,宣傳健身跑知識(shí),進(jìn)一步營造全校運(yùn)動(dòng)氛圍。健身步道的建成,實(shí)現(xiàn)了智慧化運(yùn)作,保證過程評(píng)價(jià)與結(jié)果評(píng)價(jià)的結(jié)合,提高了工作效率,數(shù)據(jù)的綜合應(yīng)用促進(jìn)了教學(xué)改革,極大改善學(xué)生課外健身跑的空間和環(huán)境。

如今,學(xué)校的跑步運(yùn)動(dòng)已經(jīng)走向經(jīng)常化、制度化,成為陽光體育運(yùn)動(dòng)的重要抓手,形成廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好風(fēng)氣。

西南石油大學(xué)始終堅(jiān)持“教育以德育為重,健康以體育為先”的教育理念,將“健身運(yùn)動(dòng)與生態(tài)教育、立志教育有機(jī)融合,提升校園育人成效”作為學(xué)校體育工作的出發(fā)點(diǎn)與落腳點(diǎn),不斷創(chuàng)造條件落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”的工作要求,幫助學(xué)生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志”,用實(shí)際行動(dòng)建設(shè)綠色、智慧、活力共享的運(yùn)動(dòng)理念,讓新時(shí)代大學(xué)生“跑”向健康、“跑”向幸福、“跑”向勝利。(轉(zhuǎn)自12月14日《中國體育報(bào)》05版)

相關(guān)知識(shí)

沿著“全民健身路”,跑向健康幸福
奔向和美鄉(xiāng)村·跑出幸福生活 ——體育與大健康學(xué)院田徑教研室服務(wù)第五屆全國“村跑”
慢跑的魅力:健康生活的第一步,邁向活力與幸福的征程
【全民健身】這場(chǎng)“與鄰為伴,健康運(yùn)動(dòng)”親子歡樂跑跑出滿滿幸福
“健康跑”跑出新時(shí)尚
長(zhǎng)期慢跑的十大好處 邁向健康人生的起跑線
“跑”起來!新蒲致力打造健康“跑城”,讓城市生活在美好時(shí)光中奔跑
珍愛健康,從細(xì)節(jié)做起:打造科學(xué)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,邁向幸福人生
青春愛運(yùn)動(dòng) 奔跑向未來——我校扎實(shí)推進(jìn)“校園健康跑”項(xiàng)目
科學(xué)跑步 健康生活

網(wǎng)址: 讓新時(shí)代大學(xué)生跑出健康跑向幸福 http://www.u1s5d6.cn/newsview180184.html

推薦資訊