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孩子健康成長,從良好生活習慣開始

來源:泰然健康網 時間:2025年09月17日 18:33

很多媽媽都非常缺乏最基本的育兒常識,比如給孩子喂魚肝油,吃鈣劑,吃XX菌等等。這些我們看來很無語的方法,可是偏偏很多媽媽都不認為是錯,還經常交流宣傳。什么是正確的育兒方式呢,這里不談大道理,今天只和各位媽媽說說,孩子從小應該養(yǎng)成的良好生活習慣。

好的生活習慣,可以減少很多病痛,真正起到預防疾病的目的。下面小編為大家推薦幾個好的生活習慣。

1、每天定時大便

每天大便的習慣要從小養(yǎng)成,每天定時幫小朋友把大便,或者定時帶小朋友去蹲大便。每天大便可以減少很多疾病的發(fā)生。對于小兒來說,小兒腸套疊就是因為大便不通,引致腸道蠕動受阻而出現(xiàn)套疊,這是相當危險的一種疾病。

2、早點睡覺

對于小兒,不應該超過晚上九點睡覺。見過很多晚睡的家長,讓孩子也跟著11點12點才睡覺,其實對孩子的成長發(fā)育是不利的。

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3、小兒飲食宜清

不宜肥膩,不宜多肉。特別是一歲內的孩子,不宜蛋黃,不宜吃肉,這些對于一歲以內的孩子是沒法消化的。

4、每天要適量喝水

有些父母忘了給孩子喂水和喝水,會令孩子身體缺水,大便干結,對身體是不利的。

5、多曬太陽

現(xiàn)在很多孩子缺乏陽光,加上空調,冷飲,打針等等,結果年紀小小,寒氣很重。曬太陽,戶外活動,是去寒的好方法,也是孩子成長的必須。

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