針灸減肥是通過刺激人體特定穴位，達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體代謝、促進(jìn)脂肪分解的一種方式，而飲食調(diào)理是通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減少脂肪的攝入，來達(dá)到減肥的目的，所以脾胃不好的人群可以通過針灸減肥飲食調(diào)理脾胃。

1、針灸中脘：中脘位于劍突與肚臍連線的中點，是脾胃之腑，通過針灸中脘，有健脾化濕、理氣和胃的作用，可以調(diào)節(jié)脾胃功能，脾胃功能好了，食欲自然會增加，針灸減肥可以達(dá)到輔助作用;

2、針灸足三里：足三里是足陽明胃經(jīng)的穴位，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，可以健脾化濕、調(diào)理腸胃，針灸足三里可以達(dá)到輔助減肥的效果;

3、針灸三陰交：三陰交位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)三經(jīng)的交會穴，具有健脾化濕、調(diào)理氣血的作用，通過針灸三陰交，可以調(diào)理脾胃功能，脾胃功能好了，食欲自然會增加，達(dá)到輔助減肥的效果;

4、針灸中脘：中脘位于上腹部，在臍中上4寸，前正中線上，是脾胃之腑，通過針灸中脘，有健脾化濕、理氣和胃的作用，可以改善脾胃不好的癥狀，達(dá)到輔助減肥的效果;

5、針灸其他穴位：如天樞、水道、氣海、大橫、上巨虛、下巨虛，都有健脾化濕、調(diào)理氣血的作用，針灸其他穴位可以達(dá)到輔助減肥的效果。

針灸減肥是通過對經(jīng)絡(luò)腧穴的刺激，達(dá)到調(diào)理機(jī)體功能、促進(jìn)脂肪分解的一種方式，短期可以減輕體重，但不能過度使用，以免耗傷正氣，導(dǎo)致身體虛弱。如果需要針灸減肥，建議到正規(guī)醫(yī)院的針灸科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行針灸減肥，以減少減肥的危害。

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