首頁資訊劉耕宏推薦：女孩們必備的減肥養(yǎng)生花茶新品上市

劉耕宏推薦：女孩們必備的減肥養(yǎng)生花茶新品上市

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月18日 21:48

要做“劉畊宏女孩”

劉耕宏女孩們必備減肥指南

既然已經(jīng)那么努力了，不如一起做到極致吧！

兩款合適女孩們花茶迅速補(bǔ)充元?dú)?/p>

自制

●玫瑰山楂茶

材料

干山楂果3克

玫瑰花5克

玫瑰花有解郁安神的作用，緩解體內(nèi)郁氣，溫養(yǎng)心肝血脈，玫瑰花泡水可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理血?dú)?，美容養(yǎng)顏。

【自制方法】準(zhǔn)備一個(gè)300ml的透明玻璃杯，先用開水將玻璃杯等茶具清潔一遍。準(zhǔn)備5克玫瑰花茶、3克山楂。將準(zhǔn)備好的玫瑰花茶與山楂投入杯中，如擔(dān)心山楂玫瑰花茶泡不開，可在第一泡進(jìn)行洗茶。接下來，剛燒好晾置后的水，大約95℃，先注入杯子1/3的水，旋轉(zhuǎn)搖晃杯身后，再次注入剩余七分滿水，沖泡過程中還要注意用水將整朵玫瑰花淋透，不要只有一個(gè)面沾水，這樣有利于泡開。同時(shí)不要加蓋，否則會(huì)讓玫瑰花迅速褪色。沖泡后，等待三分鐘左右即可飲用。沖泡次數(shù)3~5次都可以，然后每次飲用至茶杯1/3處時(shí)即可再次續(xù)水。

山楂味甘酸性溫。具有健胃消食、適量飲用山楂茶，可預(yù)防心腦血管病、活血化瘀以及促消化。

【功效】

玫瑰山楂茶具有促進(jìn)消化、對(duì)胃腸功能具有一定調(diào)節(jié)作用、美白美容等功效。

自制

●玫瑰桑葚茶

材料

桑葚5克

玫瑰花8克 -

桑葚為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實(shí)，具有降脂降壓、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容等功效

【自制方法】

1、玫瑰桑葚茶直接用開水沖泡就特別好喝。在沖泡的時(shí)，準(zhǔn)備5克的桑葚、8克玫瑰。放在干凈玻璃杯中，加入適量冰糖（按個(gè)人愛好添加）然后沖入95度左右的開水，沖水后浸泡三分鐘，打開杯子蓋兒后讓里面的湯汁降溫，等溫度適宜后可直接喝，這樣能品嘗到桑葚茶的原汁原味。

2、桑葚茶不但可以直接用開水沖泡還可以入鍋煎煮，口感也特別好，在需要的時(shí)候可以準(zhǔn)備10克桑葚茶直接入鍋加適量清水煎煮，開鍋以后再用小火煎煮10分鐘，取出以后過濾得到湯汁放在干凈杯子中，等它溫度降到50度左右時(shí)，再放入適量蜂蜜調(diào)味，這樣得到了美容養(yǎng)顏的玫瑰桑葚茶。

【功效】

玫瑰桑葚茶具有美容養(yǎng)顏、改善皮膚干枯的狀態(tài)、促進(jìn)血液循環(huán)、改善膚色等功效。

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