黑枸杞，黑芝麻一起煮吃行嗎？其功效有哪些？

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

黑枸杞和黑芝麻可以一起煮吃，有以下功效：滋補肝腎、益精明目、潤燥滑腸等。

黑枸杞是一種枸杞子，味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)。它具有滋補肝腎、益精明目的功效。主要用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內(nèi)熱消渴（體內(nèi)發(fā)熱伴隨多食多飲多尿等癥狀）、血虛萎黃、目昏不明等癥狀。

黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經(jīng)。它具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。主要用于精血虧虛、頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘。但對于大便溏薄的人來說，慎用黑芝麻。

將黑枸杞和黑芝麻一起煎煮后服用，二者搭配不會產(chǎn)生有毒有害的物質(zhì)，而且具有滋補肝腎、益精明目、潤燥滑腸的功效。

值得注意的是，如果感到身體不適，應(yīng)及時前往正規(guī)的中醫(yī)院就診，盡早進行治療。不應(yīng)自行食用黑枸杞和黑芝麻以達到治療疾病的目的。只有在健康情況下，可以適量地食用黑枸杞和黑芝麻，以享受它們的滋補功效。

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