喝減肥茶有哪些注意事項，一起來看看小編今天的分享吧。

一、潰瘍病人不宜喝減肥茶

減肥茶可促進胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高，會誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。

二、來例假不宜喝減肥茶

在月經(jīng)來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由于茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經(jīng)期的前2-3天，不服用或減量為妥。

三、哺乳期間不宜喝減肥茶

哺乳期的婦女，需要營養(yǎng)價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩后的婦女，體態(tài)會隨著激素水平的改變，一年之內(nèi)都會是在調(diào)整中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

四、空腹不宜喝減肥茶

在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用減肥茶，會對人體產(chǎn)生不利影響?？崭箷r，其中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激，容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。

五、妊娠期婦女不宜喝減肥茶

因妊娠期婦女，所吸收的營養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外，還得供給胎兒的成長需要，因此此時需求的營養(yǎng)要比妊娠前多，此時不宜減肥。

拓展：

減肥茶有哪些種類

減肥茶1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積

一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。

黑茶在我國生產(chǎn)歷史十分悠久，主要產(chǎn)于湖南、湖北、四川、云南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近于深紅，葉底勻展烏亮。

減肥茶2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收

印度醫(yī)學(xué)中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

減肥茶3、荷葉茶：古代減肥秘藥

一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

減肥茶4、杜仲茶：可降低中性脂肪

因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強身健體的作用。

減肥茶5、烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪

烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

碧生源減肥茶注意事項

碧生源常潤茶的注意事項和服用方法分別是什么？

碧生源常潤茶深受廣大女性的喜愛，有了它就不用痛苦節(jié)食，也不用找時間去做運動。經(jīng)常喝碧生源常潤茶能讓人的體重自然而然的消減下來，它主要是由天然純中藥研制而成，所以也沒有毒副作用。

碧生源常潤茶適合哪種人群？單純性的肥胖者，不論男女都可以和使用。不過十八歲以下的未成年人不建議服用此種常潤茶，因為他們都處在長身體的時候，而碧生源常潤茶的減肥原理是控制人的飲食，所以對于他們的身體發(fā)育不利。還有處于哺乳期或孕期的婦女也不適宜用，孕期的婦女身體需要大量的營養(yǎng)，服用常潤茶會影響到胎兒對營養(yǎng)的吸收，而哺乳期的婦女要對孩子進行母乳喂養(yǎng)，茶多酚會滲透到母乳中，也會造成寶寶吸收不到充足的營養(yǎng)。

另外，服用利尿藥、鎮(zhèn)靜藥、激素類藥物或者是其他減肥產(chǎn)品時，再同時喝碧生源牌常潤茶，這會達不到預(yù)期的好效果。還有患有心臟病或者是腎病的人群慎用，因為本產(chǎn)品不能代替藥物使用。當(dāng)體重減至正常的時候，應(yīng)立即停止服用。

碧生源常潤茶的服用方法是什么？碧生源牌常潤茶每天服用一次，每次服用一袋。服用此茶想要達到比較好的效果，就必須在午餐或者是晚餐后半個小時服用，用350毫升的開水沖泡5到10分鐘之后，再趁溫?zé)嵋淮涡燥嬐?，因為常潤茶的效果全在第一道泡水的濃茶中，而第二道水已?jīng)沒有什么作用了，所以不需要反復(fù)沖泡。另外在喝茶前后一個小時內(nèi)，都禁止吃生冷食物，也不要空腹飲用；還有，女性月經(jīng)期盡量別喝此茶。這里還有一點要特別注意，如果是肥胖癥患者使用此茶的時候，可以適當(dāng)?shù)募恿浚贿^一次最好多加一包，每天不可超過四包。要知道有的女性為了追求減肥效果，常潤茶每天都喝三次以上，有的甚至是十幾次，這種做法會對人的身體產(chǎn)生傷害，所以一定要按照正確的用法用量來服用常潤茶。

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