想減肥，節(jié)食與運(yùn)動都太過辛苦，最佳的方法就是喝減肥茶，輕松效果又好，下面就為大家推薦幾款消水腫的刮油減肥茶，讓你輕松擁有好身材！

減肥茶一直都很受肥胖者的追捧，不僅是因為效果好，最重要的是不需要節(jié)食也不要運(yùn)動即可輕松減肥，下面就為大家推薦四款減肥茶，很適合體質(zhì)虛、水腫、虛胖、肥胖等人群的食用！

山楂茶――消水腫

材料：山楂3錢（約10g）、水800cc

做法：山楂洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可。

簡易做法：

將水量減少至400c.c。，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。

陳皮茶――促進(jìn)新陳代謝

材料：陳皮3錢（約10g）、水800cc

做法：

先將藥材洗凈，鍋中加入水與陳皮。煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘即可。

簡易做法：

將水量減少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。餐后熱熱喝效果最好喔！

何首烏茶――通便

材料：何首烏3錢、水800cc

做法：先將藥材洗凈，鍋中加入水與何首烏。煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘即可。

簡易做法：將水量減少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。

澤瀉茶――去寒減肥

材料：澤瀉2錢、水400cc

做法：

澤瀉洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可，在前1晚熬煮后，放置冰箱，隔日加入1倍熱水即可，記得要當(dāng)天喝完！

（責(zé)任編輯：梁綺賢 ）

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