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鄧浩華副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院三甲復旦榜 A++喝乳酸菌飲料會發(fā)胖么"只要適量的喝乳酸菌飲料，是不會發(fā)胖的，但是喝了以后容易餓的快，因為乳酸菌可以幫助人體消化，建議可以少喝，可以每天保證吃雞蛋、一袋酸奶，適量吃新鮮蔬菜和水果。乳酸菌飲料主要就是起到幫助消化的作用，可以有效改善便秘的情況。n平時主要是飲食上注意盡量不要吃高熱量的食物，控制好飲食總熱量，同時加強運動鍛煉，這樣才會有效避免身體發(fā)胖，并不是單純吃哪一種食物就會導致身體發(fā)胖。平時如果能夠適當飲用乳酸菌飲品，根本不可能使身體發(fā)胖，雖然乳酸菌飲品中也含有一定的糖分，但是卻屬于低熱量食物。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲喝乳酸菌飲料有什么好處喝乳酸菌飲料的好處具體如下：1、提高機體免疫力：乳酸菌飲料當中含有的乳酸菌，能夠很好地刺激腸道內(nèi)免疫物質(zhì)的生成。對于抵抗力低下、容易生病的人群，通過喝適當乳酸菌飲料提高體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量，在增強機體抵抗力方面的好處會比較明顯；2、預防便秘：適當?shù)睾热樗峋嬃?，為機體補充一定量的有益乳酸菌，能夠調(diào)整腸道的微生態(tài)。對于大便干燥、大便秘結(jié)，排便困難的人群，能促進糞便排出，因此適當?shù)睾热樗峋嬃?，在預防和緩解便秘方面有積極的好處；3、促進消化：適當?shù)睾热樗峋嬃?，能夠為機體補充一定量乳酸菌的有益菌群，調(diào)節(jié)胃腸道運化的功能。因此對于食物吃得過多所導致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，通過適當?shù)睾热樗峋嬃?，有一定促進消化的好處。高燕菁主任藥師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院三甲乳酸菌飯前吃還是飯后吃"乳酸菌建議飯前吃，乳酸菌在腸道形成保護層，能夠阻止病原菌、病毒的侵襲，刺激胃腸道分泌抗體，提高腸道免疫力，選擇性的殺傷腸道致病菌，保護促進有益菌的生長，調(diào)節(jié)腸黏膜電解質(zhì)、水分平衡，促進胃液分泌，增強消化功能。n飯前服用可以減少食物對藥效的影響，增加藥物的安全穩(wěn)定性。但如果出現(xiàn)極少數(shù)患者使用過程中有惡心、嘔吐等胃腸道反應，還有一些脾胃功能比較弱的患者，從保護胃腸道的角度考慮，建議飯后服用。因此，具體服藥時間可以根據(jù)服藥后的具體情況而定，此藥屬于非處方藥，但如正在使用其它藥品，使用之前需要先咨詢醫(yī)生或藥師。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲喝乳酸菌飲料會發(fā)胖嗎喝乳酸菌飲料，是否會發(fā)胖，應根據(jù)不同情況分析，具體如下：1、適量且運動：如果患者喝適量的乳酸菌飲料，不會引起較多的能量進入體內(nèi)，對于維持身體能量負平衡、促進脂肪的分解和代謝、預防肥胖的發(fā)生，均有積極作用。如果喝完乳酸菌飲料之后，患者能配合相應運動，比如跑步、打球、游泳等，可以及時把喝進來乳酸菌飲料當中含有的能量，進行分解和代謝，較多的能量就不會在體內(nèi)蓄積，此時不會引起發(fā)胖；2、過量且不運動：如果患者不加節(jié)制的喝較多的乳酸菌飲料，或者為增加乳酸菌飲料的口感，在喝的時候，往乳酸菌飲料當中添加較多的糖分，會使得乳酸菌飲料當中含有的能量，積少成多進入體內(nèi)，如果喝完乳酸菌飲料之后，患者并沒有配合相應運動，會使得乳酸菌飲料當中含有的能量，不能及時被分解掉，而以脂肪的形式儲存，造成肥胖風險的增加。張忠浩主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院三甲復旦榜 A+小孩喝乳酸菌飲料好不好孩子可以少量飲用乳酸菌飲料，但不建議大量飲用。乳酸菌飲料是奶發(fā)酵以后，再添加各種口味劑制成，少量飲用有助于增加口感、增加食欲及消化功能。但乳酸菌飲料不能大量、長期飲用，否則占據(jù)胃容量，影響孩子對其他營養(yǎng)素攝入，出現(xiàn)厭食、偏食、消化不良以及營養(yǎng)不良情況。所以為改善口感、口味，可以少量飲乳酸菌飲料，同時要保持均衡飲食，每天要保證肉、蛋、奶、魚以及維生素、微量元素攝入。不能只飲用乳酸菌飲料，否則會影響營養(yǎng)素攝入，進而影響正常生長發(fā)育。蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲喝乳酸菌飲料會發(fā)胖嗎"適度喝乳酸菌飲料不會發(fā)胖，適當飲用乳酸菌飲料還能起到減肥的作用。乳酸菌飲料的熱量較為低下，進入人體后并不會使人體內(nèi)的熱量增加，從而引起發(fā)胖現(xiàn)象的出現(xiàn)。乳酸菌飲料主要是由牛奶與菌類發(fā)酵而成，含有一定的益生菌，對于人體腸胃有著一定的調(diào)劑作用，可以改善某些由于不良因素引起的腸道問題，可以幫助人體消化，減少由于消化不良引起的人體熱量增加的現(xiàn)象。但需要注意，由于乳酸菌飲料中加入一定的糖分調(diào)節(jié)口味，所以不建議多喝，過度喝乳酸菌飲料會導致人體內(nèi)的糖分在人體內(nèi)堆積，從而引起熱量上升，進而造成人體發(fā)胖的現(xiàn)象，所以喝乳酸菌飲料需要控制其飲用的量。"高珊副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲復旦榜 A+++孕婦能喝乳酸菌飲料嗎孕婦可以飲用乳酸菌飲料。孕期女性由于孕激素影響，飲用乳酸菌飲料后，有益細菌可以在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生積極作用，較大程度促進胃腸道蠕動，緩解孕期胃腸道的動力不足而引發(fā)的便秘現(xiàn)象。因飲料中添加少許糖分，所以味道較甜，應盡量避免過度飲用。若過度飲用，導致短期內(nèi)攝入過多糖分可能誘發(fā)妊娠期糖尿病，從而引起孕婦血糖升高產(chǎn)生不利影響。如果選擇無糖或低糖型乳酸菌飲料，則可以放心飲用。同時應注意此類飲料保質(zhì)期較短，應注意在保質(zhì)期內(nèi)服用，若超過保質(zhì)期飲用，可能將誘發(fā)胃腸道炎癥及其他危害。趙曉東主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲復旦榜 A+孕婦可以喝乳酸菌飲料嗎"孕婦可以喝乳酸飲料，比如酸奶等等，可以調(diào)節(jié)胃腸菌群、緩解腹脹、緩解便秘，但是不宜多喝乳酸飲料。乳酸飲料一般含有糖分較多，如果喝多了會導致媽媽血糖升高，甚至引發(fā)妊娠期糖尿病。n即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會刺激胎兒分泌胰島素，導致胎兒偏大甚至巨大兒，明顯增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風險。所以孕期可以喝乳酸飲料，但不宜多喝。孕期對甜食和水果也一定要少吃，吃多了也容易導致血糖升高、胎兒偏大，增加難產(chǎn)的風險。"艾方紅主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院三甲寶寶喝乳酸菌飲料好嗎"寶寶喝乳酸菌飲料不好，如果過多食用含乳酸菌飲料會導致消化吸收功能減退，這些飲品當中雖然含有乳酸菌，但主要成分為糖分還有防腐劑，不是牛奶，從成分上就是一種飲料，應該盡量避免食用。此外，乳酸菌豐富的酸奶不同于飲料，可以幫助腸道菌群維護，可以促進消化吸收功能，可以適量的喝酸奶，而不要過多食使用含乳酸菌的飲料，防止影響消化功能。"徐艷娟副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院三甲月經(jīng)期間可以喝乳酸菌飲料嗎月經(jīng)期間可以喝常溫的乳酸菌飲料，因為乳酸菌飲料中含有乳酸菌，可以促進胃腸蠕動，并且增加腸道內(nèi)的有益菌，減少疾病產(chǎn)生，因此對月經(jīng)不會造成影響。所以可以喝乳酸菌飲料，但是如果是低溫下的乳酸菌飲料，不建議在月經(jīng)期間喝，主要是因為溫度相對比較低的情況下，進入胃腸道中，可以刺激胃腸道中的平滑肌收縮，同時也可能會引起子宮平滑肌收縮，因此造成痛經(jīng)的可能或者造成月經(jīng)量減少。所以在月經(jīng)期間不建議喝低溫的乳酸菌飲料，另外在月經(jīng)期間，也建議女性注意適當保暖，以免引起痛經(jīng)，或者由于溫度下降而引起月經(jīng)失調(diào)等癥狀，并且在月經(jīng)期間，飲食要給予適當忌口，以免由于飲食不當對月經(jīng)造成不良影響。月經(jīng)期雖然是女性的正常生理時期，但是也是特殊時期，因此建議女性在月經(jīng)期間，適當保暖并且注意飲食。

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