范冰冰的養(yǎng)生之道之護(hù)膚篇

     對(duì)于女人來(lái)說(shuō)沒有好的皮膚，就沒有好的氣色。休息是首要的因素，一定要保護(hù)好自己的皮膚，更好保證好充足的睡眠，但是睡眠并不是睡的多就是好事，睡眠要保證充足，只要一天不超過(guò)10個(gè)小時(shí)就好，一般建議一天8個(gè)~9小時(shí)的充足睡眠就好。充足的睡眠不但可以有效防止眼袋和黑眼圈，還能讓皮膚得到充分的休息，這樣看起來(lái)更有光澤。氣色更好，人也精神，自然看起來(lái)就舒服很多，也就漂亮起來(lái)。

     除了睡眠之外，補(bǔ)水也是需要很大的注意，女人是水做的，這句話不是沒有道理，所以在保證充足的睡眠的同時(shí)，也要保護(hù)好皮膚的水分，這樣看起來(lái)才更有順滑，有水分。

相關(guān)知識(shí)

范冰冰四大秘籍 日常顯瘦搭配
女星未PS寫真曝光 趙麗穎范冰冰唐嫣楊冪等素顏照曝光
李晨范冰冰同居生活飲食注意事項(xiàng)
李冰冰范冰冰為什么不和(華為matebookd15)
范冰冰10個(gè)新年減肥法
范冰冰分享減肥方法(范冰冰 減肥)
從偶遇范冰冰看明星與普通人的健康真相！
范冰冰瘦身成果顯著！面部輪廓重塑，胸部線條更佳！
范冰冰最愛瘦搭配 盡顯完美好身段
創(chuàng)維冰箱:詮釋健康生活之道

網(wǎng)址: 范冰冰生活寫真突顯日常養(yǎng)生之道(3) http://www.u1s5d6.cn/newsview1846757.html