概述

每到夏天很多朋友都看著自己的贅肉唉聲嘆氣，不能穿喜歡的衣服，在喜歡的人面前很自卑，減肥成為了很多人日常的話題。很多朋友嘗試過很多方法，騎自行車減肥、針灸減肥、健身球減肥、腳底按摩減肥。那么這么多的方法里是否真的有效呢。相信很多朋友都聽說了冰糖燉檸檬膏的減肥方法，這個方法是否真的有效呢？讓我們?nèi)チ私饬私獍桑?/p>

步驟/方法：

1、冰糖燉檸檬膏的作用檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。此法容易長期堅持，否則每天要去切一個檸檬，很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。

2、制作冰糖燉檸檬膏的方法檸檬：四個老紅冰糖：300G陳皮：10G。檸檬放在鹽水中泡泡，加點面粉，用力搓幾次，檸檬就很光滑了。第一步：檸檬去掉兩頭的蒂，切0.5C厚的薄片，用牙簽把籽剔掉，籽有點苦。第二步：就是把切好的檸檬放入燉盅里

3、制作冰糖燉檸檬膏的方法第三步：放陳皮，要是有點咳嗽的話，可以放一個羅漢果。第四步：把冰糖鋪在上面，不要加水，因為檸檬會有水份出來，剛好熔化冰糖！第五步：把燉鍋里加上水，不要忘記加水，慢燉8小時。

注意事項：

最后趁熱裝入干凈的玻璃瓶或是保鮮盒，每次用干凈的勺子挖一片，再加點汁就可以的。也可以加個金橘，把金橘子切四道，不要切斷，有種清香的味道！所以做檸檬膏這個方法真得很不錯哦！而對于電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。值得注意的是，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。

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