2024年7月總結(jié):運(yùn)動(dòng)與旅行的完美月
2024年7月總結(jié):運(yùn)動(dòng)與旅行的完美月
2024年7月即將結(jié)束,迎接8月的到來!這個(gè)月我過得非常充實(shí),運(yùn)動(dòng)和旅行讓我收獲滿滿。
游泳?♂?:這個(gè)月我游泳了11次,總共游了40000米(約40公里)。每次跳入水中,都感覺整個(gè)人都被放松和寧?kù)o包圍。
跑步?♀?:這個(gè)月我跑了6次,總共跑了74公里。每次跑步都讓我感到身心愉悅,仿佛所有的煩惱都被拋在了腦后。
徒步?♂?:7月6日,我徒步了湖南郴州桂東八面山,走了14公里。那天早上,空氣清新,山路蜿蜒,感覺整個(gè)人都融入了大自然。
青娥仙徒步?:7月7日,我又去了湖南郴州桂東青娥仙,徒步了7公里。那里的風(fēng)景如畫,讓人流連忘返。
武功山徒步?:7月12日至14日,我挑戰(zhàn)了江西武功山,正穿了34公里的路程。從兩丘田到鐵蹄峰再到金頂,每一步都充滿了挑戰(zhàn)和驚喜。
白云山摩星嶺:這個(gè)月我四次登上了白云山摩星嶺,分別是在7月9日、19日、25日和28日。每次登頂都讓我感受到了一種無法言喻的成就感。
淇澳島之旅?:7月21日,我去了珠海淇澳島,游覽了園明新園、日月貝和情侶路。那里的海景美得讓人窒息。
清遠(yuǎn)古鎮(zhèn)之旅:7月26日至27日,我去了清遠(yuǎn)鎮(zhèn)安、鳳塱古村和漁悅生態(tài)園。古村的寧?kù)o和生態(tài)園的自然風(fēng)光讓我感到無比的放松。
廣州沙灣古鎮(zhèn):這個(gè)月我還去了廣州沙灣古鎮(zhèn),感受了那里的歷史文化韻味。
這個(gè)月過得非常充實(shí),期待8月能有更多的精彩!
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