隨著生活質(zhì)量的提升，很多人都開(kāi)始追求完美與苗條的身材，但是減肥又是非常漫長(zhǎng)的，因此慢慢的很多人利用針灸的方法來(lái)達(dá)到減肥的效果，那么針灸減肥到底有效果嗎，對(duì)身體有無(wú)傷害呢，下面就讓小編給大家來(lái)介紹一下吧，

??1、任何人都可以針灸減肥

??并不是所有的人都適合于針灸減肥，做針灸減肥的人是有一定需求的，有出血傾向、凝血機(jī)制障礙、貧血、心臟功能差的人群是不能做針灸減肥的，另外年齡低于20歲，生理性肥胖的患者也不能針灸減肥。

??2、針扎的越多減肥效果越好

??有一部分人群會(huì)認(rèn)為扎針時(shí)扎得越多，減肥效果越好，其實(shí)不然。針灸減肥是講求一定的穴位的，若是扎得過(guò)多過(guò)狠，就會(huì)出現(xiàn)穴位疲勞，一旦穴位出現(xiàn)了耐受性，那么敏感性也會(huì)異常，減肥效果也沒(méi)那么明顯了。

??3、見(jiàn)效很快

??每個(gè)人的體質(zhì)不同，采用針灸減肥的效果也是不一樣的，有的人見(jiàn)效很快，但是有一部分人見(jiàn)效卻很慢，針灸減肥不只是減的體重，而是減掉脂肪，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多，那么身體中含量脂肪也多，針灸減肥效果會(huì)非常的明顯。另外針灸減肥的效果和是否進(jìn)行全身減肥有很大的關(guān)系，局部減肥減重不是非常的明顯，減肥的效果和自身的脂肪也有很大的關(guān)系，軟脂肪減肥比較明顯，硬脂肪見(jiàn)效不大。任何減肥的方法都必須逐步的調(diào)整，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)于針灸的反應(yīng)是不相同的，需要持續(xù)性的治療，只希望扎幾針就可以變的苗條，那是不可能的。

??4、容易感染

??一部分人群針灸會(huì)引起感染，所以不敢嘗試，其實(shí)針灸所使用的針?lè)浅５募?xì)小，對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)屬于很小的創(chuàng)傷，幾天之后就可以快速的恢復(fù)。

??5、不需要配合飲食調(diào)理

??做針灸減肥時(shí)配合運(yùn)動(dòng)和飲食效果會(huì)更好的，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃土豆、肥肉、甜食、粉條等食物。?

以上內(nèi)容就是小編給大家找來(lái)的有關(guān)針灸減肥的操作方法相關(guān)培訓(xùn)內(nèi)容，希望能夠幫到大家，歡迎各位學(xué)員前來(lái)咨詢體驗(yàn)。

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