就這樣真的等了兩周之后，一位姓楊的男士來電，自我介紹是綠瘦的體重管理師，可以幫她從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒四個(gè)方面調(diào)節(jié)，不用藥物，形成科學(xué)的生活習(xí)慣后，就不綠瘦體重管家還為她特別定制了專屬的食譜清單上，密密麻麻列了一大堆嚴(yán)禁吃和可以吃的食品。
相信大家肯定有過這樣的經(jīng)驗(yàn)，一想到該減肥了就會(huì)上網(wǎng)進(jìn)行各種搜索，收藏一些各式各樣的減肥方式，試個(gè)幾天然后就丟到一旁，便無濟(jì)于事了!其實(shí)，減肥成功的道理有千萬條，但如果找不對(duì)方法，或者意志薄弱難堅(jiān)持，一切的道理和方式都沒有用。
" 上有天堂下有蘇杭"，蘇州一直被認(rèn)作是出美女的地方，但是這位蘇州姑娘邱璆已經(jīng)記不清這是第幾次上網(wǎng)查"減肥"了。
根據(jù)《南都周刊》1月刊記者報(bào)道，36 歲的邱小姐從小到大就沒瘦過，身高164cm，體重最低也有120 斤。近幾年猛增到150 斤后，她感覺開始吃不消:經(jīng)常頭疼，體檢的三高指數(shù)觸目驚心，還得了重度脂肪肝。她回想起最近一次看醫(yī)生的情景，對(duì)方跟她嚴(yán)肅列舉了各種可能性:脂肪肝三至五年內(nèi)會(huì)演變成肝硬化，腦部供血問題不立刻吃藥的話，可能會(huì)得腦梗。但身邊不少朋友減肥的慘痛史，讓她一直遲疑。"好多人都是減了又反彈，反彈又減，結(jié)果越來越胖。"無意間在騰訊新聞上看到的一篇關(guān)于微信體重管家?guī)兔ψ屓顺晒p肥的報(bào)道，卻讓她動(dòng)了心。她加了一位體重管家的微信，對(duì)方把她的詳細(xì)情況一一記了下來，并表示她的情況比較嚴(yán)重，需要請(qǐng)資深級(jí)的體重管理顧問專門做方案，可能一兩周才會(huì)聯(lián)系她。"我當(dāng)時(shí)嘀咕，是不是不想接我這個(gè)單，怕我減不下來啊?" 邱璆落寞地說。
綠瘦D28私人訂制，信手拈來的體重管理服務(wù)
就這樣真的等了兩周之后，一位姓楊的男士來電，自我介紹是綠瘦的體重管理師，可以幫她從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒四個(gè)方面調(diào)節(jié)，不用藥物，形成科學(xué)的生活習(xí)慣后，就不用擔(dān)心反彈了。"我心想哪那么容易?我節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都試過，連減肥會(huì)所都不敢收我，你這信心哪來的?"她接觸的其實(shí)是綠瘦2016年才推出的D28項(xiàng)目，為每個(gè)客戶私人定制的體重管家服務(wù)。半信半疑下，邱璆決定先試試看。幾天后，一個(gè)大箱子寄來，里面是大大小小的盒子，還有每天都會(huì)用到的體脂秤。每天早上，邱璆醒來第一件事就是站到體脂秤上。"管家告訴我，根據(jù)體脂秤的12項(xiàng)指標(biāo)，可以判斷我的身體狀況，然后給我制定當(dāng)天的作息飲食計(jì)劃。"
綠瘦體重管家還為她特別定制了專屬的食譜清單上，密密麻麻列了一大堆嚴(yán)禁吃和可以吃的食品。前者包括各種含糖含油多的零食、加工食品、淀粉含量高的米面制品，甚至包括辣椒、秋葵、茄子都不能吃;而可以吃的東西也令她有點(diǎn)驚訝，豬牛羊肉、魚蝦、蛋這些全都可以吃，而且一定要吃，比她之前吃的還葷。邱璆一般早上吃兩個(gè)雞蛋，午餐在食堂解決。每頓飯都先拍照給管家，確認(rèn)沒有問題才入口。"我本來擔(dān)心同事笑話，但她們都挺支持的。每次在食堂吃飯，我都把自己不能吃的那些分給大家，她們也會(huì)主動(dòng)把我能吃的食物換給我。"但晚餐卻遇到了一點(diǎn)阻力。盡管家里一般只有三個(gè)人吃飯，邱璆媽媽卻總會(huì)習(xí)慣性燒五六個(gè)菜，而且自己吃很少，光催促女兒吃，生怕餓著她。"我一回家就宣布，今天開始別逼我吃東西了，誰逼我吃就是害我!"媽媽聽了直嘀咕:"減肥?有什么用，肯定堅(jiān)持不下去!"那之后，她們的對(duì)話經(jīng)常是:"你不吃了?"嗯。"你今天又不吃啊?""嗯。"一個(gè)禮拜后，媽媽就不再問了。
綠瘦體重管家為她安排的鍛煉計(jì)劃是晚上做幾組開合跳，或者幾十個(gè)卷腹運(yùn)動(dòng)。盡管不喜歡動(dòng)，但完成也并不算艱難。就這樣，不知不覺，邱璆每天的體重都在下降，平均每天減少400g左右。"每天最開心的就是站在體脂秤上那一刻，特別有成就感!"降到130斤時(shí)，她去醫(yī)院再次檢查，發(fā)現(xiàn)三高問題已經(jīng)沒有了。唯一的問題就是餓，盡管吃的總量仍比一般女孩多，但邱總覺得沒吃飽，只好靠配發(fā)的營養(yǎng)產(chǎn)品頂著。相比其他人，邱璆自己的身體有個(gè)更嚴(yán)重的障礙，經(jīng)常連續(xù)十來天都不排便。以前她一直依賴各種通便茶。D28項(xiàng)目開始后，那些茶不能喝了，便秘復(fù)發(fā)，有時(shí)一個(gè)禮拜肚子都沒動(dòng)靜，體重也進(jìn)入平臺(tái)期，特別急人。但體重管理師堅(jiān)持慢慢調(diào)，讓她不能依賴通便茶。
堅(jiān)持三個(gè)月脫胎換骨，實(shí)現(xiàn)人生痛快的飛躍
瘦身項(xiàng)目進(jìn)行了三個(gè)月后，邱璆的體重已經(jīng)掉到121斤，周圍人對(duì)她的成果都表示非常驚訝，媽媽逢人就顯擺:"我女兒減肥啦!你看看，跟換了個(gè)人似的!"老公則高興地帶她去買新衣服。以前不敢嘗試的修身款，現(xiàn)在穿上都不是問題了。"我跟賣衣服的店員說，我之前多胖多胖，人家都不相信，說我看上去都沒有面黃肌瘦，皮膚松弛蒼老的樣子，反而面色紅潤。其實(shí)后期體重管理師就配了面膜和膠原蛋白粉產(chǎn)品，也很注意我微量元素的補(bǔ)充。他一直提醒我，不要太注意秤上的數(shù)字，要是讓我減一堆水分，看著肯定很爽，但健康就沒了。"如今，距離項(xiàng)目結(jié)束已經(jīng)過去快兩個(gè)月，邱璆的體重依然維持在120斤左右。以前喜歡吃餅干面包的她，現(xiàn)在除了一日三餐，啥零食也不吃，同事們熱情邀請(qǐng)的話，就吃點(diǎn)水果或堅(jiān)果。"其實(shí)不光是減肥，我覺得最重要的是我擁有了自我管理的能力，感覺人生實(shí)現(xiàn)了一次痛快的飛躍。"她說。"她們時(shí)不時(shí)也笑我，說你這有啥用，會(huì)反彈的。她們都等著看我到六七月時(shí)是不是還能維持這個(gè)樣子。"但邱璆不擔(dān)心，因?yàn)樵谶@段時(shí)間里她最大的收獲是學(xué)到了健康知識(shí)，養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，這才是她瘦下來的"秘密"，也是她維持下去的信心。如今摸摸身上到處都是骨頭的感覺，太奇妙了，她都快想不起來自己以前是什么樣子，"老公現(xiàn)在可怕我要跑掉了，哈哈"。而她的下一個(gè)目標(biāo)是110斤，雖然管家告訴她，從120斤到110斤會(huì)是一個(gè)更緩慢的過程，但她還是充滿了斗志，而且已經(jīng)著手把自己的體驗(yàn)寫成一篇故事，分享給成群結(jié)隊(duì)向她詢問的朋友。
從邱璆身上我們可以發(fā)現(xiàn)，她在綠瘦體重管家的監(jiān)督下，也能夠很好地堅(jiān)持下來，按照管家給她制定的減肥計(jì)劃一步步去執(zhí)行，付出的越多收獲的越大，減肥真的有那么難嗎?多少人敗給了堅(jiān)持?很多人抱怨有些減肥無效，卻從不思考到底是什么原因造成的，毅力與行為決定一切，既然開始了，就要善始善終，做到最好!
來源:中國網(wǎng)
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就這樣真的等了兩周之后，一位姓楊的男士來電，自我介紹是綠瘦的體重管理師，可以幫她從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒四個(gè)方面調(diào)節(jié)，不用藥物，形成科學(xué)的生活習(xí)慣后，就不綠瘦體重管家還為她特別定制了專屬的食譜清單上，密密麻麻列了一大堆嚴(yán)禁吃和可以吃的食品。
相信大家肯定有過這樣的經(jīng)驗(yàn)，一想到該減肥了就會(huì)上網(wǎng)進(jìn)行各種搜索，收藏一些各式各樣的減肥方式，試個(gè)幾天然后就丟到一旁，便無濟(jì)于事了!其實(shí)，減肥成功的道理有千萬條，但如果找不對(duì)方法，或者意志薄弱難堅(jiān)持，一切的道理和方式都沒有用。
" 上有天堂下有蘇杭"，蘇州一直被認(rèn)作是出美女的地方，但是這位蘇州姑娘邱璆已經(jīng)記不清這是第幾次上網(wǎng)查"減肥"了。
根據(jù)《南都周刊》1月刊記者報(bào)道，36 歲的邱小姐從小到大就沒瘦過，身高164cm，體重最低也有120 斤。近幾年猛增到150 斤后，她感覺開始吃不消:經(jīng)常頭疼，體檢的三高指數(shù)觸目驚心，還得了重度脂肪肝。她回想起最近一次看醫(yī)生的情景，對(duì)方跟她嚴(yán)肅列舉了各種可能性:脂肪肝三至五年內(nèi)會(huì)演變成肝硬化，腦部供血問題不立刻吃藥的話，可能會(huì)得腦梗。但身邊不少朋友減肥的慘痛史，讓她一直遲疑。"好多人都是減了又反彈，反彈又減，結(jié)果越來越胖。"無意間在騰訊新聞上看到的一篇關(guān)于微信體重管家?guī)兔ψ屓顺晒p肥的報(bào)道，卻讓她動(dòng)了心。她加了一位體重管家的微信，對(duì)方把她的詳細(xì)情況一一記了下來，并表示她的情況比較嚴(yán)重，需要請(qǐng)資深級(jí)的體重管理顧問專門做方案，可能一兩周才會(huì)聯(lián)系她。"我當(dāng)時(shí)嘀咕，是不是不想接我這個(gè)單，怕我減不下來啊?" 邱璆落寞地說。
綠瘦D28私人訂制，信手拈來的體重管理服務(wù)
就這樣真的等了兩周之后，一位姓楊的男士來電，自我介紹是綠瘦的體重管理師，可以幫她從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒四個(gè)方面調(diào)節(jié)，不用藥物，形成科學(xué)的生活習(xí)慣后，就不用擔(dān)心反彈了。"我心想哪那么容易?我節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都試過，連減肥會(huì)所都不敢收我，你這信心哪來的?"她接觸的其實(shí)是綠瘦2016年才推出的D28項(xiàng)目，為每個(gè)客戶私人定制的體重管家服務(wù)。半信半疑下，邱璆決定先試試看。幾天后，一個(gè)大箱子寄來，里面是大大小小的盒子，還有每天都會(huì)用到的體脂秤。每天早上，邱璆醒來第一件事就是站到體脂秤上。"管家告訴我，根據(jù)體脂秤的12項(xiàng)指標(biāo)，可以判斷我的身體狀況，然后給我制定當(dāng)天的作息飲食計(jì)劃。"
綠瘦體重管家還為她特別定制了專屬的食譜清單上，密密麻麻列了一大堆嚴(yán)禁吃和可以吃的食品。前者包括各種含糖含油多的零食、加工食品、淀粉含量高的米面制品，甚至包括辣椒、秋葵、茄子都不能吃;而可以吃的東西也令她有點(diǎn)驚訝，豬牛羊肉、魚蝦、蛋這些全都可以吃，而且一定要吃，比她之前吃的還葷。邱璆一般早上吃兩個(gè)雞蛋，午餐在食堂解決。每頓飯都先拍照給管家，確認(rèn)沒有問題才入口。"我本來擔(dān)心同事笑話，但她們都挺支持的。每次在食堂吃飯，我都把自己不能吃的那些分給大家，她們也會(huì)主動(dòng)把我能吃的食物換給我。"但晚餐卻遇到了一點(diǎn)阻力。盡管家里一般只有三個(gè)人吃飯，邱璆媽媽卻總會(huì)習(xí)慣性燒五六個(gè)菜，而且自己吃很少，光催促女兒吃，生怕餓著她。"我一回家就宣布，今天開始別逼我吃東西了，誰逼我吃就是害我!"媽媽聽了直嘀咕:"減肥?有什么用，肯定堅(jiān)持不下去!"那之后，她們的對(duì)話經(jīng)常是:"你不吃了?"嗯。"你今天又不吃啊?""嗯。"一個(gè)禮拜后，媽媽就不再問了。
綠瘦體重管家為她安排的鍛煉計(jì)劃是晚上做幾組開合跳，或者幾十個(gè)卷腹運(yùn)動(dòng)。盡管不喜歡動(dòng)，但完成也并不算艱難。就這樣，不知不覺，邱璆每天的體重都在下降，平均每天減少400g左右。"每天最開心的就是站在體脂秤上那一刻，特別有成就感!"降到130斤時(shí)，她去醫(yī)院再次檢查，發(fā)現(xiàn)三高問題已經(jīng)沒有了。唯一的問題就是餓，盡管吃的總量仍比一般女孩多，但邱總覺得沒吃飽，只好靠配發(fā)的營養(yǎng)產(chǎn)品頂著。相比其他人，邱璆自己的身體有個(gè)更嚴(yán)重的障礙，經(jīng)常連續(xù)十來天都不排便。以前她一直依賴各種通便茶。D28項(xiàng)目開始后，那些茶不能喝了，便秘復(fù)發(fā)，有時(shí)一個(gè)禮拜肚子都沒動(dòng)靜，體重也進(jìn)入平臺(tái)期，特別急人。但體重管理師堅(jiān)持慢慢調(diào)，讓她不能依賴通便茶。
堅(jiān)持三個(gè)月脫胎換骨，實(shí)現(xiàn)人生痛快的飛躍
瘦身項(xiàng)目進(jìn)行了三個(gè)月后，邱璆的體重已經(jīng)掉到121斤，周圍人對(duì)她的成果都表示非常驚訝，媽媽逢人就顯擺:"我女兒減肥啦!你看看，跟換了個(gè)人似的!"老公則高興地帶她去買新衣服。以前不敢嘗試的修身款，現(xiàn)在穿上都不是問題了。"我跟賣衣服的店員說，我之前多胖多胖，人家都不相信，說我看上去都沒有面黃肌瘦，皮膚松弛蒼老的樣子，反而面色紅潤。其實(shí)后期體重管理師就配了面膜和膠原蛋白粉產(chǎn)品，也很注意我微量元素的補(bǔ)充。他一直提醒我，不要太注意秤上的數(shù)字，要是讓我減一堆水分，看著肯定很爽，但健康就沒了。"如今，距離項(xiàng)目結(jié)束已經(jīng)過去快兩個(gè)月，邱璆的體重依然維持在120斤左右。以前喜歡吃餅干面包的她，現(xiàn)在除了一日三餐，啥零食也不吃，同事們熱情邀請(qǐng)的話，就吃點(diǎn)水果或堅(jiān)果。"其實(shí)不光是減肥，我覺得最重要的是我擁有了自我管理的能力，感覺人生實(shí)現(xiàn)了一次痛快的飛躍。"她說。"她們時(shí)不時(shí)也笑我，說你這有啥用，會(huì)反彈的。她們都等著看我到六七月時(shí)是不是還能維持這個(gè)樣子。"但邱璆不擔(dān)心，因?yàn)樵谶@段時(shí)間里她最大的收獲是學(xué)到了健康知識(shí)，養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，這才是她瘦下來的"秘密"，也是她維持下去的信心。如今摸摸身上到處都是骨頭的感覺，太奇妙了，她都快想不起來自己以前是什么樣子，"老公現(xiàn)在可怕我要跑掉了，哈哈"。而她的下一個(gè)目標(biāo)是110斤，雖然管家告訴她，從120斤到110斤會(huì)是一個(gè)更緩慢的過程，但她還是充滿了斗志，而且已經(jīng)著手把自己的體驗(yàn)寫成一篇故事，分享給成群結(jié)隊(duì)向她詢問的朋友。
從邱璆身上我們可以發(fā)現(xiàn)，她在綠瘦體重管家的監(jiān)督下，也能夠很好地堅(jiān)持下來，按照管家給她制定的減肥計(jì)劃一步步去執(zhí)行，付出的越多收獲的越大，減肥真的有那么難嗎?多少人敗給了堅(jiān)持?很多人抱怨有些減肥無效，卻從不思考到底是什么原因造成的，毅力與行為決定一切，既然開始了，就要善始善終，做到最好!
來源:中國網(wǎng)
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