劉希高 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲

擅長：泌尿腫瘤、結(jié)石、前列腺增生、腎積水、畸形、腹膜后腫瘤等微創(chuàng)外科治療，尤其擅長各階段膀胱、輸尿管、腎盂等尿路上皮癌綜合治療。

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代謝廢物一般是通過尿液、大便、呼吸道等途徑排出體外。

1、尿液

人體內(nèi)代謝廢物的主要排出途徑是通過腎臟，然后通過尿液排出體外。尿液中含有大量的水分、無機(jī)鹽、尿素、尿酸、肌酐、尿膽原等成分，可以反映人體的代謝情況。正常情況下，尿液的排出量應(yīng)該在一定范圍內(nèi)，如果尿液排出過多，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的代謝廢物堆積，容易引發(fā)腎臟疾病。

2、大便

大便中含有大量的水分、無機(jī)鹽、膳食纖維等成分，可以反映人體的代謝情況。正常情況下，大便的排出量應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，如果大便排出過少，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的代謝廢物堆積，容易引發(fā)便秘、消化不良等情況。

3、呼吸道

正常情況下，呼吸道中會有一定的分泌物，通過呼吸道排出體外。呼吸道中的分泌物可以起到濕潤、清潔的作用，如果呼吸道中分泌物過多，可能會導(dǎo)致呼吸道堵塞，容易引發(fā)呼吸道疾病。

除此之外，代謝廢物還可以通過皮膚排出、飲食調(diào)節(jié)等方式排出體外。建議日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠促進(jìn)新陳代謝，有利于身體健康。

王婷 副主任醫(yī)師 綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于急慢性腎炎，腎病綜合征，糖尿病腎病等繼發(fā)性腎病，尿路感染，急慢性腎衰竭及中毒性疾病診治有著豐富經(jīng)驗(yàn)。擅長各種血液凈化治療。

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將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)至細(xì)胞參與新陳代謝，又將代謝后產(chǎn)生的廢物排出體外。人體吸取營養(yǎng)物主要途徑是進(jìn)食，通過消化道吸收，將食物殘?jiān)源蟊愕男问脚懦鲶w外。腎臟將血液中的代謝產(chǎn)物以尿液的形式排出體外。肺部吸收氧氣將代謝產(chǎn)生的二氧化碳排出體外。皮膚汗腺也可將代謝產(chǎn)物以汗液的形式排出體外。

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