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輔酶Q10

來源：泰然健康網時間：2024年12月01日 15:19

冬季是心血管疾病高發(fā)期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。而誘發(fā)心腦血管疾病的另外一個重要因素就是缺乏輔酶Q10。

輔酶Q10是保護心臟和大腦營養(yǎng)的必須物質，老年人因為隨著年齡曾大身體機能各方面都有所下降和衰減，內體的輔酶Q10也是一樣。輔酶Q10到達缺乏狀態(tài)的時候就會使心臟及大腦的正常運行受到影響，所以必須及時補充才是。輔酶Q10是人類生命不可缺少的重要元素之一,能激活人體細胞和細胞能量的營養(yǎng),具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，醫(yī)學上廣泛用于心血管系統(tǒng)疾病。近年來，國內外廣泛將其用于營養(yǎng)保健品及食品添加劑。

人體缺少輔酶Q10，通常容易患心力衰竭，心律失常，心肌梗塞，中風，高血壓，高血脂，動脈硬化等多種心腦血管疾病。所以可想而知對于老人而言輔酶Q10是多么至關重要。

另外對于老人冬季心腦血管疾病方面的預防和保健措施還應結合良好的生活習慣，而不僅僅依賴吃輔酶Q10就可以了。首先冬天要最好取消晨練，即使真的耐不住也需要等10點以后再出去活動；其次，注意防寒保暖避免感冒，氣溫寒冷會使心臟收縮，對大腦等產生刺激，所以冬天一定要多穿一些衣服，不能著涼感冒，以免誘發(fā)大病；再就是睡覺的時候不要悶頭睡，房間要保持隔時間通風，不要用過熱的水洗澡；最后，也是最重要的，不能小病就拖不去醫(yī)院治療，有不舒服的時候一定要及時去醫(yī)院及時治療。

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