爆瘦副作用有哪些

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我一直在減肥，這兩天出現(xiàn)了體重迅速下降和體型消瘦的現(xiàn)象，爆瘦副作用有哪些？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王陽副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：形體雕塑（脂肪抽吸及自體脂肪顆粒注射移植、腹壁整形...

爆瘦副作用有身體乏力、營養(yǎng)不良、免疫力下降等具體副作用需要根據(jù)個人體質(zhì)來決定。過度節(jié)食或者是高強度運動，有可能會加快體內(nèi)營養(yǎng)成分流失，會出現(xiàn)頭暈和身體乏力，還會伴隨著臉色暗黃等現(xiàn)象，在營養(yǎng)過度缺失之后還會伴隨著免疫力下降。減肥最好選擇科學(xué)的方法，可以通過改善飲食和運動來促進皮下脂肪分解來達到減肥效果，不會對身體造成影響。在減肥期間還需要調(diào)整飲食，可以適當(dāng)吃一些粗纖維食物，能加快胃腸道蠕動。

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斷奶后是否會瘦，主要根據(jù)個人的飲食習(xí)慣和運動情況來決定。對于有決心在斷奶后減肥的女性，通過每天的堅持運動，同時嚴(yán)格控制飲食，這是完全可以減肥成功而導(dǎo)致體重瘦下來。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

取適量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比較多的部位，直到皮膚微微發(fā)紅，感覺到皮膚開始發(fā)熱為止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到減肚子的作用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

通過中藥瘦瘦包減肥都會有一定的作用的，如果是純中藥是不會有其他危害，不用過于擔(dān)心，但是一定要在指導(dǎo)下使用，平常還要多點運動配合做下中醫(yī)的針灸埋線療法。平時還要注意合理的飲食。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

運動和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生產(chǎn)的。如果不是先天性問題，副乳通常是由不正確的坐姿、肥胖和穿內(nèi)衣的錯誤方式造成的。如果是這些原因引起的副乳，可以通過每天的按摩或鍛煉有效地消除。如果是先天性副乳，選擇手術(shù)切除方法。

吳國君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達國內(nèi)先進水平。

深蹲的意義并不是在于減肥，深蹲的主要作用是讓腿部的肌肉和臀部的肌肉更發(fā)達，增加腿部的力量，增強心肺的活性，深蹲只是輔助減肥，堅持的時間長了會有減肥的效果，長期下去會有減腿的作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

最初形成的附屬乳房有很多種，很大一部分原因是女性帶不合適的胸罩。消除副乳的方法如下：更多的鍛煉和胸部增大鍛煉有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩，不要讓乳房長時間被擠壓，讓乳房自由呼吸。每天給自己按摩，消除多余的牛奶。

吳國君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達國內(nèi)先進水平。

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