5月11日是世界防治肥胖日。日前，深圳一家科技公司為鼓勵員工健康減重，積極運動、均衡飲食，拿出100萬元獎金舉辦有獎減重活動。首輪減重活動吸引155名員工參與，全員累計減重超1600斤，共發(fā)放獎金約98萬元，減重最多的員工成功減掉36斤，獲得近2萬元獎金。

同日下午，九派新聞聯(lián)系到參加該活動的程序員李先生。他介紹，自己參加的是第5期有獎減重活動，這期活動從去年11月開始，共持續(xù)3個月。公司里有很多人報名，不過由于活動限制人數(shù)，體重超重更多的員工會優(yōu)先參加，最終參加第5期的總共是30人，印象里大部分都堅持下來了，只有不到5人左右沒能成功減重。

他還稱，活動類似電視節(jié)目中的減肥訓(xùn)練營，將30人劃分成2個10人小組和2個5人小組，分組進行減重。每周會有一個固定稱重的環(huán)節(jié)，組內(nèi)所有人平均減重1斤，每個人獎勵400元，如果有一個成員體重反彈或增加1斤，則當(dāng)周獎金直接扣除，并罰款500元。

3個月的活動結(jié)束后，再將每周累計的獎金匯總，按照總金額除以小組人數(shù)進行均分。也就是說，小組成員瘦得多，整個小組獲得的獎金就多，但同一個分組內(nèi)，不論個人減重多少，最終每位成員獲得的獎金金額是一樣的。

“按小組來劃分相當(dāng)于給你加了一層限制，有點‘道德綁架’了，因為如果你不瘦的話，不僅影響自己還拖累別人，會有心理負擔(dān)，但這也確實督促了團隊中的每一個人更好地監(jiān)督彼此和自己去一起運動?！彼f。

體重超重的人。圖/視覺中國

談及為何參加此次活動時，李先生表示，去年國慶假期結(jié)束后，家里買了一臺體重秤，偶然上稱時發(fā)現(xiàn)自己有180多斤，相對于1.75米的身高，這個體重已達到了他的歷史“巔峰”。

“最重的那段時間雖然感覺我的身體狀態(tài)還好，但每次去打籃球的時候，打了半個小時就非常累，堅持不下來，下班回家也更想躺在沙發(fā)上，成了一種惡性循環(huán)，于是下定決心開始減肥。”他告訴九派新聞，自己決心減肥沒多久，公司恰好開始舉辦第5期有獎減重活動，便毫不猶豫地報名了。

受到獎金的激勵、活動形式的督促和身體健康的驅(qū)使，李先生每個工作日下班回家都會到跑步機上運動，“把坡度調(diào)到最大，進行爬坡快走，周末有時間會去游泳、天氣好的時候還會打籃球。”每周大概進行6-7次鍛煉，每次時長在1小時以上，基本做到每日不落，還會盡量控制飲食。

3個月后，他成功減重35斤，成為組內(nèi)減重最多的成員，并獲得7410元獎金?！皽p肥之后整個人的狀態(tài)都變好了，從外觀上看，下巴尖了、肚子小了很多，感覺整個人身輕如燕，打籃球的時候體力也好了不少。”他說。

李先生表示，公司舉辦的這個活動非常好，能夠幫助大家更好地從辦公室工位上解放出來，有意識地去進行身體鍛煉、參加戶外活動。隨著第5期活動的結(jié)束，基本上將100萬的總獎池瓜分完畢，不過聽說老板打算再投入100萬元獎金，開啟第6期有獎減重活動。

“通過這個活動也可以看出，我們公司比較關(guān)注員工的身心健康，相對于其他公司來說，更‘work　life　balance’一點，比較人性化，不會強制加班，大家也不會很卷，辦公室的氛圍也很好?！彼f。

九派新聞記者　代夢穎

編輯　劉萌　武菲菲

【來源：九派新聞】

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