一、造成孕期口腔問題的主要因素

　　原因1.荷爾蒙的改變

　　懷孕時(shí)，因?yàn)樯眢w荷爾蒙產(chǎn)生變化，使得唾液分泌量減少，導(dǎo)致口腔環(huán)境改變，殺菌及中和PH值的能力下降，刺激牙齦，促使蛀牙細(xì)菌及牙周病菌孳生，使牙齦對口內(nèi)細(xì)菌的刺激非常敏感，造成牙齦產(chǎn)生慢性發(fā)炎的現(xiàn)象，同時(shí)也容易蛀牙，使得孕媽咪產(chǎn)生牙疾的機(jī)會大增，若嚴(yán)重，會產(chǎn)生蛀牙及導(dǎo)致牙周病。

　　原因2.飲食習(xí)慣改變及進(jìn)食頻率增加

　　懷孕時(shí)，孕媽咪因?yàn)閷κ澄锏男枨罅吭黾樱M(jìn)食情況變得多又頻繁，特別是對酸性或甜性的食物，例如：果汁、糖果、甜品等的進(jìn)食次數(shù)與含糖食物攝取量都增加，使又甜又黏的食物和果酸存留在口腔的機(jī)會加大，容易引起蛀牙及牙齒敏感，口腔內(nèi)牙菌斑的堆積情形也會增加。

　　原因3.妊娠反應(yīng)、孕吐

　　懷孕時(shí)，孕媽咪會出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象，嘔吐反酸，吐出的酸性物質(zhì)容易造成牙齒脫鈣，如果沒有及時(shí)漱口，胃酸會腐蝕牙面并可導(dǎo)致蛀牙。

　　原因4.未確實(shí)做好口腔清潔工作

　　在先天與后天環(huán)境不良的情形下，若孕媽咪未增加刷牙次數(shù)，或是原本就沒有良好的潔牙習(xí)慣，那么就很容易產(chǎn)生牙疾，或使原有的毛病惡化。蛀牙、牙齦炎、牙周病等都是孕期常見的牙齒問題，而有些孕媽咪會對牙菌斑有過度反應(yīng)，使得牙齦腫得很大，形成妊娠性齦瘤。

　　一般人平時(shí)并未注意牙齒保健，而是到了孕期牙齦出血或智齒疼痛才會察覺到牙齒健康的重要性。很多孕媽咪因?yàn)閾?dān)心看牙、用藥等等會影響寶寶的發(fā)育，而放任自己的一口好牙變成一口壞牙。

二、孕婦應(yīng)有哪些口腔保健意識

　　1、要保持充足的營養(yǎng)

　　孕婦一般容易挑食，導(dǎo)致偏食后營養(yǎng)攝入不平衡，某些機(jī)體需要的養(yǎng)分不能保證，從而抵抗力下降。正常情況下，人體口腔內(nèi)都存有細(xì)菌，當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時(shí)，這些細(xì)菌就會泛濫。比如，正常情況下，口腔中有一種變形鏈球菌，這是一種專門引起蛀牙的細(xì)菌。當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時(shí)，唾液中的酶類、微量元素等物質(zhì)抗擊這種細(xì)菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。所以要想牙齒好，飲食平衡，營養(yǎng)充足是很關(guān)鍵的一環(huán)。

　　2、要保持良好的口腔衛(wèi)生

　　懷孕期間期間的口腔衛(wèi)生應(yīng)該做得比平時(shí)更好。因?yàn)樵衅谙妮^大一天中很可能會吃很多東西，如果不及時(shí)把食物殘?jiān)謇淼?，蛀牙的機(jī)會就會大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，最好每次吃東西后，都能刷牙或漱口。

　　3、應(yīng)補(bǔ)足鈣和氟

　　孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會受到傷害，也會殃及胎兒的牙齒。孕婦在補(bǔ)鈣的同時(shí)，不妨多到戶外散散步，既鍛煉身體，又可以從陽光中獲得維生素D，參與體內(nèi)鈣的合成。另外，除了每天使用含氟牙膏外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氟片，吃些含氟食物，如海魚和茶水含氟量很高。

　　4、患牙病后應(yīng)選擇合適的時(shí)間得到及時(shí)正確的治療

　　正常人每半年檢查一次牙齒。孕婦最好三個月作一次口腔檢查。因?yàn)樵谐跆浩鞴俜只菀资艿较姿?、麻醉藥的影?孕末子宮較為敏感，易受到外界刺激而收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。所以，有口腔疾病者要在胎兒3個月到6個月期間進(jìn)行治療。

三、孕婦如何做好口腔保健

　　1. 健康飲食，少食零食。

　　經(jīng)常聽人說，“酸兒辣女”，有些孕婦就比較嗜酸，但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的豆制品、雞蛋、魚類、蔬菜水果類，攝取足夠的蛋白質(zhì)和維生素，才有利于胎兒骨骼和牙齒的健康發(fā)育。注意不要經(jīng)常吃含糖、含脂肪高的食物，還有煎炸食物，最好吃完零食后漱口或刷牙，睡前也盡量少吃這類食物。

　　2. 早晚刷牙，護(hù)理口腔。

　　有人說孕婦在孕期是不能刷牙，這種說法絕對是錯誤的。應(yīng)該要堅(jiān)持每天刷牙、早晚刷牙、飯后漱口。除了要學(xué)會正確的刷牙方式外，還要選擇合適的牙刷和牙膏，并且適當(dāng)?shù)乩闷渌谇蛔o(hù)理工具，如牙線、漱口水等，能有效清潔牙菌斑，保持口腔衛(wèi)生，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。

　　3. 避免如喝酒、吸煙等不良行為。

　　吸煙、喝酒都有可能造成胎兒發(fā)育畸形，如唇、牙齒發(fā)育不良等。所以有煙酒習(xí)慣的孕婦在孕期都應(yīng)該避免吸煙喝酒外，也應(yīng)該避免到人員負(fù)責(zé)的公共場合被動吸二手煙。

　　4. 用藥前最好就醫(yī)咨詢。

　　孕婦牙痛的時(shí)候不能擅自用藥，否則很可能會引起胎兒發(fā)育不良，所以孕婦患病時(shí)最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，切莫自己隨便亂吃藥。

四、孕婦應(yīng)注意哪些口腔保健問題

　　1、備孕期間要做好口腔檢查和保健

　　在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就應(yīng)該到正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行洗牙，來去除口臭、牙齦出血、牙結(jié)石的情況，給懷孕期間制作一個優(yōu)良的口腔衛(wèi)生情況，而且應(yīng)該做一次徹底的口腔檢查，有發(fā)現(xiàn)口腔疾病應(yīng)該及早進(jìn)行治療，等疾病得到有效控制后再準(zhǔn)備懷孕，否則有牙齒疾病會直接影響到嬰兒的健康。特別是牙周炎要引起重視，因?yàn)檠乐苎自绠a(chǎn)率是正常孕婦3-7倍。而且在備孕期和懷孕期應(yīng)該健康飲食、遠(yuǎn)離煙酒。

　　2、孕期口腔疾病治療

　　孕期一般來用一些簡單、保守的治療，比如，補(bǔ)牙、洗牙或牙科例行檢查。一般來說在懷孕中期進(jìn)行治療比較合理，因?yàn)閼言星叭齻€月如果進(jìn)行牙科治療很有可能引起流產(chǎn)的情況，如果后三個月可能出現(xiàn)早產(chǎn)或是嬰兒畸形的情況。

　　3、加強(qiáng)口腔的衛(wèi)生護(hù)理

　　懷孕期間要特別注意口腔的衛(wèi)生清潔，要做到早晚刷牙飯后漱口，可以使用牙線清潔牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)?，保持口腔的衛(wèi)生。孕婦由于口腔的組織敏感性較高，所以要選在一些刷頭較小、軟毛的牙刷比較適合。

　　4、注意飲食的均衡

　　在懷孕期間的飲食很重要，要選在一些有利于身體健康的食物，而且要選擇非致齲性食物并遵循科學(xué)的進(jìn)糖原則，做到少吃甜食，少吃零食，防止蛀牙的出現(xiàn)。

　　5、懷孕期間的口腔健康

　　除了孕前的口腔檢查外，懷孕期間也要注意進(jìn)行定期的口腔檢查，一般來說三個月進(jìn)行一次口腔檢查比較適合，如果有發(fā)現(xiàn)疾病，能治療的要盡快治療，特別是蛀牙和牙周炎等情況，對孕婦和胎兒都會產(chǎn)生極為不利的影響。

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