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孕期怎么保護牙齦

張欣婦產(chǎn)科主任醫(yī)師西安交通大學第二附屬醫(yī)院三甲全國第97主頁

孕期保護牙齦對于母嬰健康至關重要，通過保持口腔清潔、進食溫軟食物和多吃新鮮蔬果等措施，可以有效預防和減輕牙齦炎等口腔問題。

1、保持口腔清潔：口腔衛(wèi)生是保護牙齦的基礎。每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和溫和的牙膏，以減少對牙齦的刺激。此外，定期使用牙線清理牙縫，避免食物殘渣和細菌的積累。

2、進食溫軟的食物：孕期飲食應盡量選擇溫軟的食物，以減輕牙齦負擔。避免吃過冷、過熱或辛辣食物，這些刺激可能引發(fā)牙齦炎。同時，適當補充蛋白質(zhì)、鈣和維生素等營養(yǎng)素，增強牙齦抵抗力。

3、多吃新鮮蔬果：蔬果富含維生素C和礦物質(zhì)，有助于降低毛細血管滲透性，減輕牙齦水腫。適量攝取新鮮蔬果，如柑橘、獼猴桃、綠葉蔬菜等，為身體提供豐富的營養(yǎng)。

參考資料：東方知語早教育兒中心編,孕婦課堂,上?？茖W技術文獻出版社,[R].2011.09

2023-12-21瀏覽1635次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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趙如玲副主任醫(yī)師長治醫(yī)學院附屬和濟醫(yī)院三甲如何保護牙齦"牙齦和牙齒密不可分，如果牙齒的健康出現(xiàn)了問題，牙齦的健康也會受到影響，所以如果要保護牙齦，必須要保護好牙齒。具體來說：第一、保持口腔衛(wèi)生，掌握正確的刷牙方法，每天至少刷兩次牙，保證牙齒和牙齦的清潔，減少牙齦內(nèi)的細菌殘留。第二、刷牙的時候不要用力過猛，以免摩擦對牙齦造成刺激引發(fā)出血。第三、吃過于堅硬的食物盡量注意不要戳到牙齦，引起牙齦的外傷。第四、口腔內(nèi)如果說有問題要及時的就醫(yī)，如果牙周炎或者牙齒錯位的情況發(fā)生，很容易導致牙齦向牙根的方向萎縮，所以如果口腔內(nèi)有異常一定要及時治療。"李吉東主治醫(yī)師北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院三甲如何保護牙齦不萎縮"牙齦萎縮是口腔中牙周病的典型臨床表現(xiàn)，牙周炎是由牙齦炎發(fā)展而成的。如果口腔長期清潔衛(wèi)生不佳，在牙齒表面就會產(chǎn)生牙石，牙齒上附著的牙菌斑會刺激牙齦產(chǎn)生炎癥，當病情進一步發(fā)展的時候，會引起牙槽骨吸收高度降低，從而導致了牙齦萎縮。想要保護牙齦不萎縮，需要注意保持好口腔清潔衛(wèi)生，掌握正確的刷牙方式，也可以學會使用牙線。平時盡量少喝碳酸類飲料或者如果喝后一定要記得漱口。如果有牙齦出血。可以考慮行全口潔治，也就是通俗說的洗牙。"石光副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院三甲怎么保護牙齦不萎縮"保護牙齦不萎縮，最主要的方法就是維持口腔和牙周的衛(wèi)生，平常能做的就是刷牙，我們要求每天至少飯后3次、3分鐘正確姿勢的刷牙，同時針對牙縫之間的牙齒間隙，應該應用牙線以及間隙刷使牙縫得到較好清潔。針對較難去除的牙石，一般建議每0.5-1年到專業(yè)的口腔科進行牙齒的洗牙治療，也就是我們經(jīng)常說的齦上潔治，齦上潔治是通過超聲波震蕩的方式，將緊緊附著在牙面上的牙石予以清理，通過這一系列牙周的維護，可以使牙齦不再萎縮。"龔仁國主任醫(yī)師成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院三甲怎么保護牙齦不萎縮保護牙齦不萎縮即預防牙周疾病，辦法如下所示：1、需掌握正確刷牙方法，要用專家推薦的巴氏刷牙法，如果找牙醫(yī)看牙，可以請醫(yī)療機構(gòu)牙醫(yī)或護士指導如何正確刷牙；2、需要了解口腔衛(wèi)生保健知識，即每天刷牙次數(shù)、進食后如何防護，例如使用牙線、能否使用牙簽等。盡量避免使用牙簽，容易損傷到牙齦，需要時可用牙線清潔；3、定期口腔健康檢查，建議每半年找口腔科醫(yī)生檢查一次口腔。如果發(fā)現(xiàn)問題早期進行處理，可以節(jié)省時間、減輕痛苦，并且花費較少。謝春副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院三甲全國第7怎么保護牙齦不萎縮保護牙齦不出現(xiàn)萎縮，具體做法如下：1、保持口腔清潔：飯后漱口將口內(nèi)食物殘渣清理干凈，還可以借助牙線以及沖牙器，將牙齒縫隙以及刷不到的地方進行清理，食物殘渣與菌斑清理掉后不會壓迫牙齦，牙齦不會長期處于充血、炎癥的狀態(tài)，不會造成牙齦萎縮；2、定期潔牙：定期到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或者口腔醫(yī)院的牙周病科，請牙周科的醫(yī)生進行檢查或進行口腔護理，進行定期潔牙可以保護牙齦不萎縮。石光副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院三甲怎么保護牙齦防止萎縮"保護好牙齦防止牙齦萎縮，臨床上最主要的就是要預防牙周的疾病，最主要的就是牙周炎，牙周炎是由于口腔衛(wèi)生不良，牙周存在大量的菌斑以及牙石，最后導致牙齦萎縮、牙槽骨吸收的疾病。針對于這種疾病能做的就是維護好口腔的衛(wèi)生，自己每天堅持3次飯后3分鐘的刷牙，而且應該應用正確的姿勢，應用巴氏刷牙法進行刷牙。除了刷牙之外，針對刷牙難以清潔的鄰間隙，應該用牙線配合間隙刷進行牙齒間隙間的清潔，同時0.5-1年到專業(yè)的口腔科針對于牙齒進行洗牙治療，洗牙能去除牙周的結(jié)石，使牙周達到較為健康的目的。"代杰文主任醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院三甲全國第23保護牙齦的方法保護牙齦的方法較多，具體如下：1、刷牙習慣：應保持較好刷牙的習慣，因刷牙可有效去除牙菌斑和牙結(jié)石，減少牙齦炎的發(fā)生；2、定期洗牙：建議0.5-1年洗一次牙，洗牙可有效去除牙菌斑和牙結(jié)石，減少牙齦炎的發(fā)生；3、正確刷牙：如巴氏刷牙法，對牙齦損傷較小。若一直使用硬毛牙刷，且用較大的力去刷牙齦，可造成牙齦萎縮；4、積極治療：若發(fā)生牙齦炎或牙周炎，應進行積極治療，包括洗牙、刮治等，否則牙齦可出現(xiàn)附著喪失，后續(xù)治療較為困難，通過牙齦移植才可進行恢復。若牙齦兩個牙間有食物嵌塞，應進行積極治療，如為智齒引起的食物嵌塞，應拔掉智齒，而牙縫較大或兩個牙鄰接關系不好等引起的食物嵌塞，可用牙線、牙縫刷等及時去除嵌塞的食物，否則可引起牙齦發(fā)炎。此外，若需使用修復體，應到正規(guī)醫(yī)院進行治療，否則不良修復體對牙齦的損傷較大。于佳輝副主任醫(yī)師長春市口腔醫(yī)院三級怎么樣保護牙齦不萎縮造成牙齦退縮的原因有很多，常見情況主要是口腔衛(wèi)生差、刷牙不當、食物嵌塞、口腔內(nèi)不良修復體、外力作用等。保護牙齦不退縮要避免上述情況發(fā)生，平時要注意口腔衛(wèi)生清潔，三餐后要及時刷牙。牙刷刷毛不能選擇過硬，牙膏不要選擇摩擦顆粒太粗，刷牙不要用拉鋸式橫刷法。對于容易發(fā)生食物嵌塞部位，要經(jīng)常使用牙線或者牙間隙刷，去除嵌塞食物，防止齦乳頭炎的發(fā)生?？趦?nèi)修復體如果邊緣位置不當，卡環(huán)、基托容易壓迫牙齦緣，這時患者要及時到醫(yī)院修改不良修復體。牙齒唇側(cè)骨板如果很薄，在受到創(chuàng)傷或正畸加力時，骨板很容易地吸收，并隨即發(fā)生牙齦退縮。因此在做正畸治療之前，醫(yī)生應仔細檢查受力部位牙齦組織及骨質(zhì)量，患者如果發(fā)現(xiàn)牙齦退縮情況，也應該及時到醫(yī)院就醫(yī)，調(diào)整咬合力或者正畸力?？傊畱ㄆ谧隹谇粰z查，如果發(fā)現(xiàn)牙齦問題，及時找到原發(fā)原因，及時進行治療。張裕副主任醫(yī)師武漢市第三醫(yī)院三甲怎么樣保護牙齦不萎縮"想要保護牙齦不萎縮，首先要保持口腔的健康，每天早晚都要按時刷牙，每次刷牙的時間不能少于三分鐘，刷牙的動作可以參考巴氏刷牙法。要選擇小頭的牙刷，牙刷的毛不能太硬。用牙刷清潔完牙齒之后，最好配合使用牙線或者是牙間隙刷清潔牙齒的縫隙，保證口腔內(nèi)沒有食物殘渣殘留。n晚上刷完牙齒之后就不要再吃任何的東西，平時吃完東西還要及時的漱口。有條件的最好能夠定期到醫(yī)院進行洗牙，洗牙的同時進行全面的口腔檢查，如果有任何口腔疾病盡早進行治療。對于存在牙周疾病的患者，在進行徹底的治療之后更加要注意口腔衛(wèi)生。對于已經(jīng)形成的牙齦萎縮，雖然不能得到恢復，注意以上方面可以減緩牙齦萎縮的速度。"李璐副主任醫(yī)師濟南市中心醫(yī)院三甲孕期牙齦腫痛怎么處理孕婦在孕期出現(xiàn)牙齦腫痛是比較多見的情況，原因有以下幾個方面：第一，由于孕期激素水平的變化，會引起牙齦血管的充血腫脹，造成牙齦出血水腫。第二，孕婦對維生素的需求量是增加的，而有些孕婦不太喜歡吃蔬菜這些維生素含量高的食品，而維生素的缺乏可能會造成牙齦的腫脹出血。第三，有些孕婦可能懷孕之后對衛(wèi)生要求不太高，有牙菌斑、牙石的情況在孕期會加重，可能出現(xiàn)牙齦腫痛甚至出血。因此，孕婦在孕期要合理的飲食，增加蔬菜水果的攝入，維生素的攝入，另外飲食要清淡，忌食太油膩的食物；要注意口腔衛(wèi)生，牙齦腫痛、出血也應堅持刷牙，可換用軟毛的牙刷來清潔口腔，另外可以在每餐進食后用淡鹽水來漱口，預防牙齦的炎癥以及牙結(jié)石的形成；如牙齦腫痛很嚴重，伴有嚴重的出血，甚至是齲齒要到醫(yī)院就診，按照醫(yī)囑來用藥，不要擅自的進行治療。

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