上午好!朋友:一:新生兒食量因生長(zhǎng)階段不同而漸漸增加,新生兒1—2周時(shí)一般每次吃奶60～90毫升,3—4周時(shí)每次吃奶100毫升,以后再酌量增加,新生兒存在個(gè)體差異,食量各不相同,一日總量按照150毫升-200毫升/每公斤體重大致計(jì)算,每餐吃奶量大致平均分配,但注意掌握總量。二:開奶時(shí)間應(yīng)盡早。最新研究證明產(chǎn)婦母乳經(jīng)新生兒吸吮后即會(huì)下奶。故應(yīng)在出生后半小時(shí)內(nèi)盡早母乳喂養(yǎng)。此舉不僅僅是因?yàn)槌跗诘哪溉楹贵w等多種成分,有利于提高嬰兒機(jī)體的免疫力,主要還是為了母乳的早來(lái)、多來(lái),同時(shí)還大大有利于產(chǎn)婦的康復(fù)。授乳不應(yīng)定時(shí),新生兒隨餓隨喂。既有利于母乳的分泌,也有利于嬰兒健康。提倡母嬰同室。不少人為了保證產(chǎn)婦的睡眠休息,而將嬰兒交由長(zhǎng)輩或保姆帶睡于另外房間。其實(shí)這對(duì)母嬰身心健康均不利。母嬰同室,能使母親以特有的精心與敏感關(guān)照嬰兒,同時(shí)能增加母子之情,有利于嬰兒身心健康。三:技巧:1.最佳開奶時(shí)間寶寶剛出生,第一口奶什么時(shí)候喝最合適呢?根據(jù)調(diào)查顯示,新生兒出生后10—30分鐘是一個(gè)敏感期,這個(gè)時(shí)候新生兒的吸吮反射最強(qiáng),如果此時(shí)沒(méi)有得到吸吮的體驗(yàn),將會(huì)影響以后的吸吮能力。 所以,請(qǐng)?jiān)趯殞毘錾?0分鐘內(nèi)給他喝上你的第一口奶吧! 2.開奶前吃什么?寶寶嗷嗷待哺,可媽媽卻還沒(méi)有奶,怎么辦?這時(shí)千萬(wàn)別急著讓他用奶瓶吃配方奶啊。因?yàn)槲唐勘任鼖寢尩娜榉恳×Χ嗔?聰明的寶寶一旦吃奶瓶上了癮,造成乳頭混淆,很可能會(huì)拒絕吮吸媽媽的乳房。為此,媽媽未開奶前,可以把沖泡好的奶粉或糖開水用小勺子給寶寶喂食?；蛘呤钦{(diào)劑一下同產(chǎn)房里其他媽媽的奶水,讓寶寶吃點(diǎn)“百家奶”,過(guò)渡一下。 3.正確的喂奶姿勢(shì)躺著喂 媽媽身體側(cè)躺在床上,膝蓋稍彎曲,放幾個(gè)枕頭在你的頭部、大腿下及背部,然后用下方的那只手放在寶寶頭下,并支撐他的背部。先喂躺下那一側(cè)的乳房,喂另一側(cè)乳房時(shí),可抱著寶寶一起翻身。坐著喂 媽媽把寶寶放在腿上,用手腕托著后背,讓寶寶頭枕著媽媽胳膊的內(nèi)側(cè)。媽媽用手托起乳房,待寶寶張開嘴時(shí),把乳頭和部分乳暈送入寶寶口中。喂奶時(shí)最好選擇低一點(diǎn)的椅子,如果椅子太高,可用一個(gè)小板凳墊腳,會(huì)更舒服些。 4.哺乳原則剛出生的寶寶一般不用規(guī)定喂奶次數(shù),當(dāng)寶寶餓了或媽媽感到乳房脹時(shí),就可按需哺乳。出生一周內(nèi),一般每1—3小時(shí)就要喂一次,如果晚上寶寶睡眠時(shí)間較長(zhǎng),或媽媽奶脹時(shí),可用一塊海綿或毛巾蘸上涼水輕擦寶寶的額頭,把他喚醒喂奶。 5.寶寶吃飽了嗎?有些媽媽不知道寶寶的奶量,總怕寶寶吃不飽。仔細(xì)觀察:你的寶寶是否會(huì)自動(dòng)吐出奶頭;每天是否換6—8次很濕的尿片以及排大便2—5次;他的體重每星期是否平均增加100克到200克左右;他的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性,如果一切正常,那就說(shuō)明寶寶吃的很好! 6.嗆奶怎么辦?新生兒的吞咽協(xié)調(diào)能力不強(qiáng),很容易就嗆奶了。再加上媽媽的奶水太沖,寶寶來(lái)不及吞咽,這樣的情況就會(huì)更嚴(yán)重了。媽媽在喂奶的時(shí)最好先用中指和食指手分開壓住乳暈,讓乳汁緩慢地流進(jìn)寶寶嘴中,這樣就可減少嗆奶。 7.吐奶怎么辦?寶寶一旦出現(xiàn)吐奶,媽媽千萬(wàn)別慌了神,可把寶寶上半身保持抬高,或者將寶寶的臉偏向一側(cè),防止嘔吐物進(jìn)入氣管導(dǎo)致窒息。寶寶吐奶后,不要繼續(xù)喂奶,最好30分鐘后用勺子試喂一些白開水。 8.打嗝怎么辦?避免寶寶打嗝的最好辦法就是每次喂奶后幫助寶寶拍嗝:豎著抱起寶寶,輕輕拍打后背5分鐘,或者可試試用手掌按摩寶寶的后背。如果寶寶還是會(huì)打嗝,就把他豎抱起來(lái),使其上身直立,或在寶寶上半身墊些枕頭,使上身保持傾斜,這有利于胃中空氣的排出。 9.奶瓶寶寶3大喂養(yǎng)原則原則1:奶嘴的孔不能開得太大,否則易使嬰兒一下吸入過(guò)多的奶而嗆著。原則2:喂奶時(shí)得將奶瓶后部始終略高于前部,使奶水能—直充滿奶嘴,這不致使嬰兒吸入空氣。原則3:不要讓嬰兒平躺在床上吸奶瓶,最好抱起嬰兒,使其頭略高于身體,這樣不易發(fā)生奶水返流或吐奶。四:乳頭是超大型并且還有內(nèi)陷問(wèn)題:1:首先是對(duì)乳頭區(qū)進(jìn)行認(rèn)真清潔,必要時(shí)用一些消毒液消毒處理。其次是自己或他人幫助提出乳頭,方法是于內(nèi)陷乳頭區(qū)從上下左右將皮膚反復(fù)數(shù)次向外分、待乳頭稍突出,即刻將乳頭上提,反復(fù)數(shù)次,每天數(shù)次,堅(jiān)持一段時(shí)間,有可能提出乳頭。若乳頭仍內(nèi)陷則以手術(shù)方法處治,于內(nèi)陷乳頭的乳暈上下左右區(qū)各作部分皮膚皮下菱形切除,然后,在盡可能少損傷輸乳管的前提下,剪斷牽拉乳頭的纖維索帶,再于乳頭基部以粗絲線縫一針提出,并固定乳頭于一經(jīng)過(guò)修整過(guò)的瓶蓋上,數(shù)日后再拆除牽引線,四周菱形切除區(qū)對(duì)應(yīng)縫合即可,七日拆線。術(shù)后應(yīng)用抗生素消炎及對(duì)癥治療等。 2、乳頭內(nèi)陷的程度會(huì)有所不同,而且很多人是一邊的乳頭內(nèi)陷而另外一邊是正常的。這種情況下,你的寶寶可能本能地更愿意吃容易吃的一側(cè)乳房,不過(guò)重要的是要有耐心,堅(jiān)持讓寶寶定期吃不容易吃的那一邊。如果你的寶寶只會(huì)在一邊吃奶,那么只用一邊喂奶也是非?？尚械牟溉榉绞健?產(chǎn)前準(zhǔn)備護(hù)乳罩或揉搓乳頭不會(huì)有什么作用。有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)懷孕時(shí)期還扁平的乳頭在哺乳期間由于寶寶的吸吮而突出了。還有,在開始哺乳的頭幾天,喂奶前使用吸奶器可以幫助內(nèi)陷的乳頭突出。盡量避免脹奶,好讓你的寶寶可以在你乳房柔軟的時(shí)候“練習(xí)”。 頭幾次喂奶,你需要有熟練技巧的人幫助你,讓寶寶正確含住乳頭,因?yàn)槟愕膶殞毿枰獙W(xué)會(huì)如何把嘴張大,以便可以把大部分乳暈含進(jìn)嘴里。你完全可以在產(chǎn)前向醫(yī)生咨詢這一問(wèn)題,以便確保寶寶生下來(lái)后得到正確的幫助。 總之,乳頭突出并不是母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵。要記住,當(dāng)寶寶吃奶時(shí),他不應(yīng)只是含住了乳頭,而應(yīng)該盡量把乳暈都含進(jìn)嘴里。五:增加?jì)寢屇溉榈牧N科學(xué)方法 1.注意飲食、休息和培養(yǎng)對(duì)哺乳的信心。產(chǎn)婦要保持精神愉快,對(duì)母乳喂養(yǎng)抱有信心,尤要注意勞逸結(jié)合,保證足夠的睡眠和休息,最好采取與嬰兒同步休息法,減少干擾。家庭其他成員應(yīng)照顧好乳母,精神上多加安慰鼓勵(lì),并主動(dòng)分擔(dān)家務(wù),防止其疲勞。 2.糾正母乳喂養(yǎng)中的不合理現(xiàn)象。最常見(jiàn)的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時(shí)間不夠,媽媽應(yīng)保證足夠的時(shí)間來(lái)喂養(yǎng)嬰兒。特別是新生兒,每天的哺乳時(shí)間可能長(zhǎng)達(dá)8個(gè)小時(shí);出生1～2個(gè)月的嬰兒,每天應(yīng)哺乳8～10次;3個(gè)月的嬰兒,24小時(shí)內(nèi)哺乳次數(shù)至少有8次。 3.避免“乳頭錯(cuò)覺(jué)”產(chǎn)生。從調(diào)查情況看,人工喂養(yǎng)3次后,嬰兒即產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺(jué)。因此,提倡早吸吮及24小時(shí)母嬰同室,按需哺乳,盡量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。乳頭錯(cuò)覺(jué)的糾正,要在嬰兒不甚饑餓或未哭鬧前指導(dǎo)母乳喂養(yǎng),可通過(guò)換尿布、變換體位、撫摸等方法使嬰兒清醒,產(chǎn)婦以采取坐位哺乳姿勢(shì)為佳,可使乳房下垂易于含接。乳房過(guò)度充盈時(shí)熱敷5分鐘,擠出部分乳汁使乳暈變軟,便于寶寶正確含接乳頭及大部分乳暈。 4.尋找引起母乳不足的其他因素。如媽媽和嬰兒是否生病,媽媽的乳頭有無(wú)異常,哺乳技巧掌握的熟練程度等;同時(shí)避免或盡可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮(zhèn)靜劑;哺乳期間不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥,以防抑制乳汁分泌。 5.及時(shí)、適量、科學(xué)地補(bǔ)養(yǎng)。哺乳期間不可偏食。并且要避免分娩后馬上開始進(jìn)食豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食,因?yàn)檫@類食物會(huì)使初乳過(guò)分濃稠,引起排乳不暢。分娩后的第一周內(nèi)食物宜清淡,應(yīng)以低蛋白、低脂肪的流質(zhì)為主。此后可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),可根據(jù)個(gè)人口味、平時(shí)習(xí)慣,適當(dāng)多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物,如鯽魚、鰱魚、豬蹄及其湯汁,還可適當(dāng)多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻這類的食物。 6.注意喂養(yǎng)技巧。新媽媽應(yīng)兩側(cè)乳房交替哺乳,以免將來(lái)兩側(cè)大小相差懸殊,影響美觀。每次喂奶都應(yīng)給嬰兒足夠的時(shí)間吸吮,大致為每側(cè)10分鐘,這樣才能讓嬰兒吃到乳房后半部?jī)?chǔ)存的后奶。后奶脂肪含量多,熱能是前奶的2倍。如果母嬰一方因患病或其他原因不能哺乳時(shí),一定要將乳房?jī)?nèi)的乳汁擠出、排空。每天排空的次數(shù)為6～8次或更多。只有將乳房?jī)?nèi)的乳汁排空,日后才能繼續(xù)正常地分泌乳汁。

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