上午好!朋友:一:新生兒食量因生長階段不同而漸漸增加,新生兒1—2周時一般每次吃奶60～90毫升,3—4周時每次吃奶100毫升,以后再酌量增加,新生兒存在個體差異,食量各不相同,一日總量按照150毫升-200毫升/每公斤體重大致計算,每餐吃奶量大致平均分配,但注意掌握總量。二:開奶時間應盡早。最新研究證明產(chǎn)婦母乳經(jīng)新生兒吸吮后即會下奶。故應在出生后半小時內(nèi)盡早母乳喂養(yǎng)。此舉不僅僅是因為初期的母乳含抗體等多種成分,有利于提高嬰兒機體的免疫力,主要還是為了母乳的早來、多來,同時還大大有利于產(chǎn)婦的康復。授乳不應定時,新生兒隨餓隨喂。既有利于母乳的分泌,也有利于嬰兒健康。提倡母嬰同室。不少人為了保證產(chǎn)婦的睡眠休息,而將嬰兒交由長輩或保姆帶睡于另外房間。其實這對母嬰身心健康均不利。母嬰同室,能使母親以特有的精心與敏感關照嬰兒,同時能增加母子之情,有利于嬰兒身心健康。三:技巧:1.最佳開奶時間寶寶剛出生,第一口奶什么時候喝最合適呢?根據(jù)調(diào)查顯示,新生兒出生后10—30分鐘是一個敏感期,這個時候新生兒的吸吮反射最強,如果此時沒有得到吸吮的體驗,將會影響以后的吸吮能力。 所以,請在寶寶出生的30分鐘內(nèi)給他喝上你的第一口奶吧! 2.開奶前吃什么?寶寶嗷嗷待哺,可媽媽卻還沒有奶,怎么辦?這時千萬別急著讓他用奶瓶吃配方奶啊。因為吸奶瓶比吸媽媽的乳房要省力多了,聰明的寶寶一旦吃奶瓶上了癮,造成乳頭混淆,很可能會拒絕吮吸媽媽的乳房。為此,媽媽未開奶前,可以把沖泡好的奶粉或糖開水用小勺子給寶寶喂食?；蛘呤钦{(diào)劑一下同產(chǎn)房里其他媽媽的奶水,讓寶寶吃點“百家奶”,過渡一下。 3.正確的喂奶姿勢躺著喂 媽媽身體側躺在床上,膝蓋稍彎曲,放幾個枕頭在你的頭部、大腿下及背部,然后用下方的那只手放在寶寶頭下,并支撐他的背部。先喂躺下那一側的乳房,喂另一側乳房時,可抱著寶寶一起翻身。坐著喂 媽媽把寶寶放在腿上,用手腕托著后背,讓寶寶頭枕著媽媽胳膊的內(nèi)側。媽媽用手托起乳房,待寶寶張開嘴時,把乳頭和部分乳暈送入寶寶口中。喂奶時最好選擇低一點的椅子,如果椅子太高,可用一個小板凳墊腳,會更舒服些。 4.哺乳原則剛出生的寶寶一般不用規(guī)定喂奶次數(shù),當寶寶餓了或媽媽感到乳房脹時,就可按需哺乳。出生一周內(nèi),一般每1—3小時就要喂一次,如果晚上寶寶睡眠時間較長,或媽媽奶脹時,可用一塊海綿或毛巾蘸上涼水輕擦寶寶的額頭,把他喚醒喂奶。 5.寶寶吃飽了嗎?有些媽媽不知道寶寶的奶量,總怕寶寶吃不飽。仔細觀察:你的寶寶是否會自動吐出奶頭;每天是否換6—8次很濕的尿片以及排大便2—5次;他的體重每星期是否平均增加100克到200克左右;他的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性,如果一切正常,那就說明寶寶吃的很好! 6.嗆奶怎么辦?新生兒的吞咽協(xié)調(diào)能力不強,很容易就嗆奶了。再加上媽媽的奶水太沖,寶寶來不及吞咽,這樣的情況就會更嚴重了。媽媽在喂奶的時最好先用中指和食指手分開壓住乳暈,讓乳汁緩慢地流進寶寶嘴中,這樣就可減少嗆奶。 7.吐奶怎么辦?寶寶一旦出現(xiàn)吐奶,媽媽千萬別慌了神,可把寶寶上半身保持抬高,或者將寶寶的臉偏向一側,防止嘔吐物進入氣管導致窒息。寶寶吐奶后,不要繼續(xù)喂奶,最好30分鐘后用勺子試喂一些白開水。 8.打嗝怎么辦?避免寶寶打嗝的最好辦法就是每次喂奶后幫助寶寶拍嗝:豎著抱起寶寶,輕輕拍打后背5分鐘,或者可試試用手掌按摩寶寶的后背。如果寶寶還是會打嗝,就把他豎抱起來,使其上身直立,或在寶寶上半身墊些枕頭,使上身保持傾斜,這有利于胃中空氣的排出。 9.奶瓶寶寶3大喂養(yǎng)原則原則1:奶嘴的孔不能開得太大,否則易使嬰兒一下吸入過多的奶而嗆著。原則2:喂奶時得將奶瓶后部始終略高于前部,使奶水能—直充滿奶嘴,這不致使嬰兒吸入空氣。原則3:不要讓嬰兒平躺在床上吸奶瓶,最好抱起嬰兒,使其頭略高于身體,這樣不易發(fā)生奶水返流或吐奶。四:乳頭是超大型并且還有內(nèi)陷問題:1:首先是對乳頭區(qū)進行認真清潔,必要時用一些消毒液消毒處理。其次是自己或他人幫助提出乳頭,方法是于內(nèi)陷乳頭區(qū)從上下左右將皮膚反復數(shù)次向外分、待乳頭稍突出,即刻將乳頭上提,反復數(shù)次,每天數(shù)次,堅持一段時間,有可能提出乳頭。若乳頭仍內(nèi)陷則以手術方法處治,于內(nèi)陷乳頭的乳暈上下左右區(qū)各作部分皮膚皮下菱形切除,然后,在盡可能少損傷輸乳管的前提下,剪斷牽拉乳頭的纖維索帶,再于乳頭基部以粗絲線縫一針提出,并固定乳頭于一經(jīng)過修整過的瓶蓋上,數(shù)日后再拆除牽引線,四周菱形切除區(qū)對應縫合即可,七日拆線。術后應用抗生素消炎及對癥治療等。 2、乳頭內(nèi)陷的程度會有所不同,而且很多人是一邊的乳頭內(nèi)陷而另外一邊是正常的。這種情況下,你的寶寶可能本能地更愿意吃容易吃的一側乳房,不過重要的是要有耐心,堅持讓寶寶定期吃不容易吃的那一邊。如果你的寶寶只會在一邊吃奶,那么只用一邊喂奶也是非?？尚械牟溉榉绞?。 產(chǎn)前準備護乳罩或揉搓乳頭不會有什么作用。有時候你會發(fā)現(xiàn)懷孕時期還扁平的乳頭在哺乳期間由于寶寶的吸吮而突出了。還有,在開始哺乳的頭幾天,喂奶前使用吸奶器可以幫助內(nèi)陷的乳頭突出。盡量避免脹奶,好讓你的寶寶可以在你乳房柔軟的時候“練習”。 頭幾次喂奶,你需要有熟練技巧的人幫助你,讓寶寶正確含住乳頭,因為你的寶寶需要學會如何把嘴張大,以便可以把大部分乳暈含進嘴里。你完全可以在產(chǎn)前向醫(yī)生咨詢這一問題,以便確保寶寶生下來后得到正確的幫助。 總之,乳頭突出并不是母乳喂養(yǎng)成功的關鍵。要記住,當寶寶吃奶時,他不應只是含住了乳頭,而應該盡量把乳暈都含進嘴里。五:增加媽媽母乳的六種科學方法 1.注意飲食、休息和培養(yǎng)對哺乳的信心。產(chǎn)婦要保持精神愉快,對母乳喂養(yǎng)抱有信心,尤要注意勞逸結合,保證足夠的睡眠和休息,最好采取與嬰兒同步休息法,減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母,精神上多加安慰鼓勵,并主動分擔家務,防止其疲勞。 2.糾正母乳喂養(yǎng)中的不合理現(xiàn)象。最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠,媽媽應保證足夠的時間來喂養(yǎng)嬰兒。特別是新生兒,每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1～2個月的嬰兒,每天應哺乳8～10次;3個月的嬰兒,24小時內(nèi)哺乳次數(shù)至少有8次。 3.避免“乳頭錯覺”產(chǎn)生。從調(diào)查情況看,人工喂養(yǎng)3次后,嬰兒即產(chǎn)生乳頭錯覺。因此,提倡早吸吮及24小時母嬰同室,按需哺乳,盡量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。乳頭錯覺的糾正,要在嬰兒不甚饑餓或未哭鬧前指導母乳喂養(yǎng),可通過換尿布、變換體位、撫摸等方法使嬰兒清醒,產(chǎn)婦以采取坐位哺乳姿勢為佳,可使乳房下垂易于含接。乳房過度充盈時熱敷5分鐘,擠出部分乳汁使乳暈變軟,便于寶寶正確含接乳頭及大部分乳暈。 4.尋找引起母乳不足的其他因素。如媽媽和嬰兒是否生病,媽媽的乳頭有無異常,哺乳技巧掌握的熟練程度等;同時避免或盡可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮(zhèn)靜劑;哺乳期間不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥,以防抑制乳汁分泌。 5.及時、適量、科學地補養(yǎng)。哺乳期間不可偏食。并且要避免分娩后馬上開始進食豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食,因為這類食物會使初乳過分濃稠,引起排乳不暢。分娩后的第一周內(nèi)食物宜清淡,應以低蛋白、低脂肪的流質(zhì)為主。此后可適當增加營養(yǎng),可根據(jù)個人口味、平時習慣,適當多吃一些促進乳汁分泌的食物,如鯽魚、鰱魚、豬蹄及其湯汁,還可適當多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻這類的食物。 6.注意喂養(yǎng)技巧。新媽媽應兩側乳房交替哺乳,以免將來兩側大小相差懸殊,影響美觀。每次喂奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮,大致為每側10分鐘,這樣才能讓嬰兒吃到乳房后半部儲存的后奶。后奶脂肪含量多,熱能是前奶的2倍。如果母嬰一方因患病或其他原因不能哺乳時,一定要將乳房內(nèi)的乳汁擠出、排空。每天排空的次數(shù)為6～8次或更多。只有將乳房內(nèi)的乳汁排空,日后才能繼續(xù)正常地分泌乳汁。

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