懷孕早期吃什么保健品好？

　　懷孕3個(gè)多月如何吃營(yíng)養(yǎng)品？

　　補(bǔ)充一些葉酸，喝些孕婦奶粉，孕婦奶粉里面富含母體和胎兒需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，另外飲食上再注意一點(diǎn)，不挑食、不偏食，均衡營(yíng)養(yǎng)就完全可以了。

　　懷孕3個(gè)多月晚上睡覺(jué)頭疼是怎么回事？

　　一般來(lái)說(shuō)這也是孕早期的反應(yīng)，建議多喝牛奶，補(bǔ)充葉酸和鈣片，每天多出去走走，保持愉快的心情。

　　孕期鼻塞、嗓子干癢怎么辦？

　　孕期不能自己亂用藥物，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，平時(shí)要多飲水，加強(qiáng)鍛煉，通風(fēng)換氣。若不適持續(xù)時(shí)間較久了，需要及時(shí)就診，以免延誤病情。

　　孕期可否吃火鍋，要注意什么？

　　可以，但吃火鍋時(shí)要盡量少食肉類，多吃蔬菜。此外，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免用同一雙筷子取生、熟食物及進(jìn)食，這樣容易將生食上沾染的細(xì)菌帶進(jìn)腹中，而造成腹瀉及其他疾病。有條件的最好自己在家準(zhǔn)備，除湯底及材料應(yīng)自己安排外，食物衛(wèi)生也是最重要的。切記，無(wú)論在酒樓或在家吃火鍋時(shí)，任何食物一定要煮至熟透，才可進(jìn)食。降低食量助消化。懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐反胃現(xiàn)象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時(shí)，準(zhǔn)媽媽若胃口不佳，應(yīng)減慢進(jìn)食速度及減少進(jìn)食分量，以免食后消化不良，導(dǎo)致不適。

　　如何減輕早孕反應(yīng)？

　　準(zhǔn)媽媽一般在懷孕6周左右有厭食、偏食和輕度惡心、嘔吐等癥狀，此癥狀稱為早孕反應(yīng)，往往在14～16周后自愈。少數(shù)準(zhǔn)媽媽嘔吐嚴(yán)重，不進(jìn)飲食，甚至發(fā)生脫水、電解質(zhì)紊亂和代謝障礙，稱為妊娠劇吐，病因尚不明確，一般認(rèn)為可能與絨毛膜促性腺激素的過(guò)于增高有關(guān)。治療早孕嘔吐最直接有效的辦法是去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或靜滴些能量合劑。

　　懷孕早期吃什么保健品好？

　　此階段是胚胎神經(jīng)管發(fā)育的階段，通常適量的葉酸對(duì)此發(fā)育有幫助，因此懷孕早期飲食建議營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)為葉酸。準(zhǔn)媽媽并不需要刻意為胎兒增加過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)攝取量，一切以適量即可。食物來(lái)源：綠色蔬菜(菜花、西藍(lán)花、菠菜與蘆筍等)、豆類食物、動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚、蛋。

　　扁桃體炎、發(fā)熱吃藥會(huì)不會(huì)有不良反應(yīng)？

　　如果發(fā)熱了最好打點(diǎn)滴，最好遵照醫(yī)囑。如果感冒、發(fā)熱、咳嗽不吃藥，對(duì)胎兒的不良反應(yīng)會(huì)更大。中藥一般在臨床上不良反應(yīng)可以記為零的，但切忌亂用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

　　準(zhǔn)媽媽睡著時(shí)聽(tīng)胎教音樂(lè)對(duì)胎兒好不好？

　　最好不要，播放胎教音樂(lè)一定要以準(zhǔn)媽媽自覺(jué)有胎動(dòng)，推測(cè)胎兒處在“清醒”的狀態(tài)時(shí)進(jìn)行。播放時(shí)，音量不宜過(guò)強(qiáng)。每天播放的次數(shù)不宜過(guò)多，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，從懷孕5～6個(gè)月起，每日2～3次，每次15～30分鐘。還要特別注意的是由于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得還不完全，不是所有的音樂(lè)都適合準(zhǔn)媽媽和胎兒，例如節(jié)奏強(qiáng)烈的搖滾樂(lè)和迪斯科樂(lè)曲就不適合。

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