從確定懷孕的那一刻起，無(wú)論衣食住行都要時(shí)刻注意，為胎寶寶的發(fā)育提供必要的條件。那么，孕期該怎么穿呢？

　　●遠(yuǎn)離化纖衣服 化纖材質(zhì)的衣服，透氣性不好且有靜電，對(duì)孕媽媽的皮膚和健康都不利。吸汗、透氣的棉質(zhì)衣服是孕媽媽最好的選擇。

　　●禁系腰帶 褲子應(yīng)該選腰部有松緊帶或系帶的，這樣可以自由調(diào)節(jié)，但不能系得過(guò)緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導(dǎo)致胎位不正、難產(chǎn)。不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液循環(huán)，以及子宮胎盤的血液循環(huán)，影響寶寶的正常發(fā)育。

　　●禁穿緊身牛仔褲 美麗動(dòng)人固然重要，但是寶寶健康才是第一要?jiǎng)?wù)。緊身不透氣的牛仔褲，會(huì)增加孕婦外陰部、腹部與褲子的摩擦，引發(fā)外陰炎和陰道炎等婦科疾病。孕媽媽應(yīng)減少站立時(shí)間，孕期可穿連褲襪預(yù)防靜脈曲張。

　　●多穿亮色 減少灰暗服飾，讓心情更“美麗”。孕媽媽可以穿色調(diào)鮮艷一點(diǎn)的衣服，如黃、綠和紫羅蘭色，在搭配上可以選擇淺藍(lán)色、紅色、白色和灰色。

　　冷空氣來(lái)襲，使得北方的天氣愈加寒冷，準(zhǔn)媽媽在著裝時(shí)應(yīng)特別注意不要讓腹部、腰部和腿部受寒。同時(shí)考慮到自身的承重能力，衣服盡量輕而暖，最好選用保暖性能好的衣服，貼身衣服最好選擇棉質(zhì)的。作者：馬麗麗

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