瘦臉棒能瘦臉嗎？

　　瘦臉棒主要是通過(guò)對(duì)臉部進(jìn)行按摩起效。使用瘦臉棒的時(shí)候，臉部的血液循環(huán)加速，淋巴暢通，能緩解臉部肌肉的僵硬，消除浮腫，從這個(gè)角度看，瘦臉棒確實(shí)有一定的瘦臉效果。另外，瘦臉棒也可以使用到別的地方，如脖子和大腿，一樣能夠按摩消腫。但是，這樣的方法對(duì)臉部浮腫的人會(huì)有效果，對(duì)于咬肌肥大和骨骼原因造成的臉部肥大起不到很好的效果。作用可能不太明顯。要瘦臉還是要注意飲食，結(jié)合運(yùn)動(dòng)，使得身體熱量消耗和熱量攝入平衡。人的脂肪是全身分布的，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食能有瘦全身的效果，當(dāng)全身瘦下來(lái)的時(shí)候，你要瘦的部位自然就會(huì)瘦下來(lái)了。

　　使用瘦臉棒的注意事項(xiàng)

　　1.早上和晚上各使用一次即可，不要太過(guò)頻繁使用。使用頻繁容易造成皮膚損害。

　　2.推拿時(shí)，稍用力握住滾輪把手，可加強(qiáng)推拿效果。由下巴處向上轉(zhuǎn)動(dòng)反復(fù)推拿，一次推拿約10分鐘左右。

　　3.使用瘦臉棒時(shí)候可以臉上擦些潤(rùn)膚乳或精油，避免皮膚與瘦臉棒之間摩擦過(guò)大對(duì)皮膚造成傷害。

　　一、鹽水敷眼

　　方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當(dāng)大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

　　原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。

　　提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。

　　二、冷熱交替敷臉

　　方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次。熱冷敷臉的時(shí)間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。

　　原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。

　　提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

　　三、穴點(diǎn)按摩

　　方法：以指腹按壓眼眶周?chē)總€(gè)位置按壓5秒鐘，重復(fù)3次。

　　原理：因?yàn)闅庋⒔?jīng)絡(luò)等交錯(cuò)復(fù)雜的關(guān)系，在臉上、身上形成許多穴點(diǎn)，它們可以反映出氣血運(yùn)行的順暢與否，經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn)，可以改善臟腑功能，消除浮腫。

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