荔枝有生津益血、健脾止瀉、溫中理氣、降逆等功效，較適用于婦女產(chǎn)后血虛及老年體弱多病者。雖然荔枝有很多保健功效，但也不能多吃，否則很可能會患上“荔枝病”。荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬于溫性食物，多吃易“上火”，故中醫(yī)辨證屬于陰虛不足、虛火偏旺體質(zhì)的人不宜食用。一旦發(fā)生“荔枝病”，如僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度癥狀者，可服葡萄糖水或白糖水，以糾正低血糖，補充生命必需的葡萄糖。如果出現(xiàn)抽搐、虛脫或休克等重癥者，應及時送醫(yī)院治療，治愈后不留后遺癥。此外，個別人對荔枝過敏，會出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的癥狀。

　　正確食用荔枝的方法：⑴充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農(nóng)藥。⑵不要空腹吃荔枝，最好在飯后半小時食用。⑶每日進食荔枝一般別超過300克。⑷對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。⑸因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，癥狀嚴重者應及時送醫(yī)院進行治療。⑹適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火癥狀。

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（責任編輯：醉筆）

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