重陽 共話老年健康

我國是世界上唯一一個老年人口超過1億的國家。我國的老年人呈現(xiàn)出兩個特點(diǎn)，一是老年人口規(guī)模巨大，這主要是因?yàn)槲覀兊娜丝诨鶖?shù)巨大。二是老齡化的發(fā)展速度較快。

人人都會老，如何保證老年人健康，提高老年人的生活質(zhì)量已經(jīng)成為全社會關(guān)注的焦點(diǎn)。

世界衛(wèi)生組織將健康定義為：人的健康是軀體、精神和社會生活的完好狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。用十六個字概括一下：

無病無弱

社會適應(yīng)

身心健全

環(huán)境和諧

什么樣的老年人才算是一個健康的老年人？讓我們從醫(yī)學(xué)角度給出一個標(biāo)準(zhǔn)，以供大家參考。

五好老人

軀體無明顯的畸形，無明顯的駝背等不良體形

神經(jīng)系統(tǒng)基本正常，無偏癱，老年人無癡呆，或者其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病

心臟的基本功能正常，無高血壓、冠心病及其他的器質(zhì)性的心臟病

無明顯的肺功能下降或者不全，包括慢性的肺部疾病

無肝硬化、腎臟疾病及惡性腫瘤

老年人可以從以下幾個方面初步評價自己的健康狀態(tài)——

胃口好、大小便好、睡眠好、思維好、腿腳好

都滿足是不是？恭喜啦！您就是“五好”老人！

衰老并不是一種疾病，而是生命的必然過程，它包括人體器官形態(tài)和生理機(jī)能的一系列變化，功能減退導(dǎo)致疾病發(fā)生，受多種內(nèi)、外因素的影響，比如生活環(huán)境、個人習(xí)慣、遺傳因素等，只有一部分情況會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

夕陽無限好，不一定與藥相伴

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