本站提供Android安卓版的 微健身，微健身安卓最新版下載 軟件免費下載。

【軟件截圖】

【基本介紹】

微健身一款健康健身手機軟件， 微健身讓您愛上鍛煉愛上健康， 快樂減肥輕松不復雜， 就在家也能輕輕松松完成一套健身減肥訓練， 每次訓練只要七分鐘， 不耽誤你的時間， 同一個時間高效、安全、效果明顯， 微健身讓所有人都參與到健康健身中來。

官方官網介紹說明

　　足不出戶， 無需器械， 也能健身！美國(美利堅和眾國)流行的短時高頻健身鍛煉方式， 每次僅需7分鐘。 高效,安全,有趣

　　健身鍛煉項目有

　　1.全身鍛煉:一種可以能夠鍛煉全身的運動方式,兼顧肌肉增加,減肥,有氧運動,無氧運動.為你提供一站式的健身解決處理方案

　　2.上半身鍛煉:針對上半身的健身方案,可以有效增加胸肌,腹肌,堅持鍛煉即可獲得完美的肌肉.兼具減肥效果

　　3.腰腹部鍛煉:特意用于增強腹肌,背肌的健身方式.同一時間內可以協(xié)助你減掉多余的脂肪,實現快速減肥的效果

　　4.下半身鍛煉:專業(yè)化的下半身健身方案,可以增強腹肌,同時提高水平腿部的肌肉和運動能力.兼具減肥效應

　　5.有氧運動:適合室內做的有氧運動系列,每一天一次,能夠強化健身鍛煉的效果.對減肥也非常有效

　　6.減肥運動:針對室內減肥研發(fā)的鍛煉方式,堅持鍛煉即可實現減肥的效果,減肥從此不會再難

　　7.爆發(fā)力鍛煉:可以通過科學組合的健身運動,可以有效增強肌肉,而增強身體的運動能力

　　8.完美肌肉鍛煉:想要完美的胸肌,腹肌和全身肌肉？This is for you,堅持健身,你會得到你想要的完美肌肉！當然,能減肥呦

　　9.伸展運動:柔和的健身方式,鍛煉身體的協(xié)調性,在減肥運動和肌肉增強之前,主張先來進行該項鍛煉

　　輔助(是通過模擬人工手動操作， 實現全自動打怪， 自動掛機等)功能:健身計劃,健身提醒

更新日志

　　1.優(yōu)化資源文件程序

　　2.可以自已來定義鍛煉時長， 休息時長

　　3.可以關閉震動

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