極速瘦身靠譜嗎？
變啦
2018-06-27 · 感覺胖了，用變啦
變啦
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關(guān)注
急速瘦身基本來說大多都是靠節(jié)食減肥瘦下來的。
說白了就是控制那一段時(shí)間的飲食，然后導(dǎo)致攝入量嚴(yán)重低于輸出量，然后瘦下來的。
但是這樣減肥十分不靠譜，會(huì)導(dǎo)致自身的營(yíng)養(yǎng)不足，容易產(chǎn)生低血糖，缺鉀之類的情況發(fā)生
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