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3月21日是世界睡眠日，據(jù)相關(guān)研究的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，每100個(gè)人里就有10人有睡眠方面的問題。3月20日上午，越城區(qū)靈芝街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心為了提高轄區(qū)居民的健康睡眠意識(shí)，普及健康睡眠知識(shí)，開展了一場(chǎng)以“健康心理 良好睡眠”為主題的健康義診活動(dòng)。

上午8點(diǎn)，門診大廳已有前來咨詢的群眾，紹興市睡眠醫(yī)學(xué)專家秦國興，耐心認(rèn)真地詢問每個(gè)患者病史、病情，對(duì)患者的睡眠障礙情況進(jìn)行評(píng)估，并給予科學(xué)指導(dǎo)意見和診療方案。秦國興提醒，睡眠障礙已經(jīng)成為當(dāng)今困擾很多人的精神疾病，嚴(yán)重的將影響工作和生活質(zhì)量。長期睡眠障礙還可危害心腦血管系統(tǒng)，是可誘發(fā)心腦血管疾病的高危因素，應(yīng)引起廣大市民的重視。建議大家平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，規(guī)律作息，合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣對(duì)睡眠和身體健康都有益處。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，主辦方還送出多項(xiàng)免費(fèi)的健康睡眠福利，如中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)、穴位按摩，教授手指操等。隨后，還對(duì)有睡眠障礙的患者免費(fèi)發(fā)放“安神湯”茶包。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，此次活動(dòng)共接待義診咨詢70余人，發(fā)放“安神湯”茶包60余份，健康宣傳資料100余份。

作者：孫培芳返回搜狐，查看更多

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