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網(wǎng)友分享獨(dú)家秘制天然減肥茶

健身 更新時(shí)間:2024-12-02 09:39:37

　　想瘦的MM們注意了，介紹一款獨(dú)門減肥秘方給大家。自制減肥茶，每天來一杯2月定瘦15斤，快來試試吧！

　　獨(dú)門減肥秘方白天5顆，玫瑰花一小搓即可。山楂5顆，荷葉粉二小撮，決明子5克，檸檬兩三片

　　晚上400ML

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　　制作方法

　　制作方法：1、準(zhǔn)備0.5公斤左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進(jìn)去，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可；2、然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。

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　　其中材料的減肥原理

　　玫瑰

　　1、玫瑰：

　　玫瑰具有疏肝解郁的作用，對于保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，有強(qiáng)效去脂的作用

　　小提醒，但也不要一次弄得太多太濃，不然會(huì)有腹痛、水瀉的情形出現(xiàn)。初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應(yīng)了以后可以當(dāng)茶喝。

　　順便推薦非商品性減肥茶的妙用，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長了，就會(huì)有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。

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　　黑棗

　　2、黑棗：

　　可提供纖維質(zhì)。長期飲用的話，能維持新陳代謝的功能正常，就皮膚也看起來細(xì)嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油，可達(dá)到減肥的效果。

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　　荷葉

　　3、荷葉：

　　可以有效促進(jìn)脂肪代謝與分解、維護(hù)細(xì)胞正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排泄型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而引發(fā)其它疾病之缺點(diǎn)，無反彈、無腹瀉、無乏力、無饑餓、無厭食、無毒副作用，是真正的綠色高級減肥產(chǎn)品。并且還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。

　　荷葉自古以來就是減肥的佳品，早在明代就有醫(yī)書記載：“荷葉減肥，令人瘦劣”之說，而且以其天然植物無副作用、見效快而頗負(fù)勝名。減肥沙龍網(wǎng)友有親自嘗試哦，效果還不錯(cuò)呢。

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　　決明子

　　4、決明子：

　　腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用。

　　功效、利水通便。

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　　檸檬

　　5、檸檬：

　　檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食。而且檸檬可以改善皮膚，有美白功效。

　　以上是一天的用量，如果要多煮幾天的量材料就要加倍，放在冰箱里飲用，可冷飲，材料只能用一次，只喝水，不用吃渣！　早餐中餐平時(shí)怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太飽，適當(dāng)吃點(diǎn)東西就可以了，或者喝400ML酸奶，堅(jiān)持就會(huì)成功。

　　優(yōu)點(diǎn)，所以用量不用太精準(zhǔn)，大概就可以了，等到瘦的差不多就可以把間隔時(shí)間拉長，一星期喝一兩次就可以了。我用了2個(gè)月，從110斤減到了95斤，非常滿意哦，姐妹趕快試試看吧。

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