文丨京媽說(shuō)，原創(chuàng)內(nèi)容。

不少女性覺(jué)得懷孕后人胖了、身材也走形了，還笨拙地像只企鵝，會(huì)覺(jué)得懷孕的樣子很丑，我反而覺(jué)得懷孕后“渾圓的大肚”是女性一生中 最溫柔、最動(dòng)人的體驗(yàn)，這種陪著新生命萌芽的 欣喜和驕傲，及為寶寶健康出生表現(xiàn)出的 包容和堅(jiān)強(qiáng)，就是女性最美的樣子！

十月懷胎，孕肚像一只被吹氣了的氣球，在十個(gè)月內(nèi)快速增大，而孕婦的身體也會(huì)隨之在這10個(gè)月內(nèi)發(fā)生很大變化，之前的衣服和鞋子可能都穿不了，而是要換上顯示“特殊身份”的孕婦裝，但是到底懷孕幾周就要開(kāi)始穿孕婦裝了呢？

孕期穿衣指南：懷孕幾周就要穿孕婦裝、有哪些注意事項(xiàng)？

不少孕媽覺(jué)得，孕婦裝要等肚子大了才穿。

其實(shí)，并不是，孕婦裝包括外衣和內(nèi)衣，有些是從懷孕早期就要開(kāi)始穿了。

1. 孕早期（懷孕前12周）

雖然這個(gè)階段，胎兒還很小，是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要階段，肚子也還沒(méi)那么大，從外表看幾乎看不出“孕肚”，懷孕之前的大部分衣服是還可以穿的，只是盡量挑比較寬松的衣服穿就好。

但孕媽們應(yīng)該也發(fā)現(xiàn)2個(gè)小細(xì)節(jié)：

胸部 好像再次發(fā)育了，之前的文胸有些緊，甚至穿著很勒了；

之前穿著尺碼合適的 褲子，也變得有些緊了，吃飽后會(huì)勒著肚子。

京媽建議：

懷孕后“胸部會(huì)經(jīng)歷二次發(fā)育”，如果之前的文胸穿著緊、不舒服，一定要及時(shí)購(gòu)買(mǎi)尺碼合適的孕婦文胸，也可以買(mǎi)哺乳文胸，寶寶出生后喂奶會(huì)很方便；

如果覺(jué)得褲子緊的孕媽，可以選擇穿裙子或松緊可以調(diào)節(jié)的褲子，若還是覺(jué)得不舒服，那就要買(mǎi)孕婦托腹褲了，這種褲子可以自己根據(jù)肚子大小調(diào)節(jié)松緊。

懷孕早期是“胎兒致畸敏感期”，孕媽可以穿防輻射服，可以起到一定作用。

2. 孕中期（懷孕13-27周）

進(jìn)入孕中期，胎兒開(kāi)始快速發(fā)育，個(gè)頭也越來(lái)越大，這時(shí)候孕媽之前的衣服很多都穿不了了，就可以準(zhǔn)備幾套孕婦裝穿，比如 孕婦裙、寬松的上衣、孕婦托腹褲、帶有調(diào)節(jié)帶的孕婦打底褲，文胸 也要相應(yīng)的調(diào)整，內(nèi)褲 也可以買(mǎi)幾條孕婦內(nèi)褲，也是帶有松緊調(diào)節(jié)帶的那種。

3. 孕晚期（懷孕28-40周）

到了孕晚期，肚子就更大了，尤其肚子看上去偏大的孕媽，穿托腹褲可能會(huì)覺(jué)得勒，那就可以選擇 孕婦裙、背帶褲 等，這樣不容易勒到肚子。

孕期穿衣的注意事項(xiàng)，孕媽要了解

懷孕后，孕媽穿衣不僅要考慮自己的舒適性，也要考慮對(duì)肚子里胎兒的影響，下面幾點(diǎn)孕期穿衣的注意事項(xiàng)，就是孕媽要提前了解的。

孕婦裝要選擇純棉材質(zhì)、寬松款式

懷孕后，孕媽會(huì)比平時(shí)體溫稍高，會(huì)更怕熱也容易出汗，因而要穿純棉吸汗的衣服，為了保護(hù)肚子要穿寬松的衣服，而且寬松的衣服也更涼快些。

孕婦裝不用準(zhǔn)備太多套

2-3套即可，畢竟等寶寶出生后，這些衣服基本都不能再穿了。

夏天：可以買(mǎi)幾個(gè) 孕婦裙、A字裙 穿，都比較舒服，產(chǎn)檢時(shí)也方便；也可以穿 寬松的大背心和打底褲、打底短褲 等。

秋冬季：比較冷的時(shí)候，可以選厚一點(diǎn)的 孕婦打底褲或運(yùn)動(dòng)褲（大多有松緊調(diào)節(jié)帶，方便自己隨時(shí)調(diào)整松緊度），上衣可以選擇 寬松的外套，可以選A字版的，腹部空間比較大。

孕婦內(nèi)衣選擇有講究

文胸選擇時(shí)要考慮選擇 純棉材質(zhì)、無(wú)鋼圈、尺碼合適、底部有支撐的文胸；內(nèi)褲有高腰和低腰，根據(jù)自己的喜好選擇即可，選純 棉材質(zhì)、有松緊調(diào)節(jié)帶的內(nèi)褲。

鞋襪也不能將就

到了孕晚期，孕媽會(huì)出現(xiàn)不同程度的水腫，雙腳會(huì)腫成“大象腳”，之前的鞋子可能就穿不上了，可以買(mǎi) 大1-2號(hào)的運(yùn)動(dòng)鞋或平底鞋，穿著走路保證平穩(wěn)和舒適感。

襪子選擇 純棉有彈力的襪子，對(duì)于孕期腿腳水腫、小腿抽筋都可以起到一定的緩解作用，但也不要穿太緊的襪子，以自己感覺(jué)舒適為宜。

孕婦衣服要保證質(zhì)量，減少對(duì)胎兒刺激

不少孕媽會(huì)覺(jué)得“反正孕婦裝最多也就穿十個(gè)月，買(mǎi)幾件便宜的就行”，會(huì)隨便買(mǎi)幾件穿，其實(shí)這樣想是不對(duì)的，孕期穿衣 要保證質(zhì)量，最好不要買(mǎi)便宜的地?cái)傌洝?/p>

衣服味道重可能是甲醛含量高，顏色花哨可能含芳香胺染料較多，穿這樣的衣服無(wú)疑會(huì)對(duì)胎兒有影響，建議孕媽最好買(mǎi)質(zhì)量有保證的孕婦裝，沒(méi)有甲醛味道、淺顏色的衣服，買(mǎi)回來(lái)后先洗洗再穿。

孕期衣服要勤換洗，注意衛(wèi)生

懷孕后，由于激素原因，孕媽的皮膚會(huì)變得敏感，更容易發(fā)生過(guò)敏不適，因而衣物除了選擇純棉材質(zhì)，還要勤換洗，洗干凈后在陽(yáng)光下晾曬，尤其夏天，可以出汗了就換換；內(nèi)衣內(nèi)褲可以每天換洗，要注意衛(wèi)生。

夏末秋初紫外線強(qiáng)，注意防曬

現(xiàn)在剛?cè)肭锾欤瑲鉁赜袝r(shí)還很高，紫外線很強(qiáng)，因而孕媽也要注意防曬，陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候 出門(mén)盡量穿長(zhǎng)袖衣褲，避免出現(xiàn)紫外線過(guò)敏，再加上秋季皮膚本來(lái)就容易干燥，就更容易出現(xiàn)皮膚瘙癢不適。

不可貪涼，注意保暖預(yù)防生病

現(xiàn)在是秋天了，天兒月會(huì)越來(lái)越?jīng)?，孕?穿衣不可過(guò)度貪涼，也要注意保暖，避免受涼后出現(xiàn) 腸胃不適、腿腳抽筋、感冒 等。

以上就是關(guān)于孕期穿衣的一些建議和注意事項(xiàng)，雖然寫(xiě)了這么多，但都是建立在 “自己感覺(jué)舒適” 的基礎(chǔ)上的，總結(jié)一下，就是 自己穿著舒服、且不會(huì)影響胎兒發(fā)育，然后選擇自己喜歡的款式就好。

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