步入了孕早期的尾聲，接下來，身體的變化會(huì)越來越明顯，因此，孕媽媽可以提早準(zhǔn)備大一點(diǎn)的衣服。

1.質(zhì)地柔軟、透氣性強(qiáng)、易吸汗、性能好的衣料是首選。這樣的面料包括棉、麻、真絲等，其中以全棉最為常見。一般貼身衣物最好選擇全棉面料。

2.舒適、寬大很重要，應(yīng)以易穿脫的樣式為主，例如上衣適宜選擇開前襟的。

3.可調(diào)節(jié)式的孕婦裝可以多考慮，因?yàn)樵谝院蟮膸讉€(gè)月內(nèi)，孕媽媽的體型還會(huì)發(fā)生較大的變化，可調(diào)節(jié)性的衣褲可以方便調(diào)整大小，能節(jié)省開支。

4.色調(diào)明快、顏色柔和甜美的孕婦裝會(huì)讓孕媽媽覺得舒服，這些色彩具有消除疲勞、抑制煩躁情緒的作用。

胎寶寶本周變化：纖小的手指甲及腳指甲正在生長。

胎寶寶的臉部器官已經(jīng)全部就位，眼睛在頭的額部，看起來更加顯眼，兩眼之間的距離拉近了，眼瞼已發(fā)育，眼睛仍緊閉著，耳朵已經(jīng)由頸部移到頭部兩邊的正常位置，他的臉現(xiàn)在看上去更像一個(gè)新生兒了，不過頭與身體的比例還顯大。這一周，胎寶寶身長（頭到臀）65—80毫米，體重比上周稍有增加。這個(gè)時(shí)候，胎寶寶對吸吮、吞咽羊水的動(dòng)作更加老練了，并且他還學(xué)會(huì)了不少新動(dòng)作，比如噘嘴以及張口、閉口等。

胎寶寶的肢體雖已形成，但與頭部相比，仍然顯得有些短小，但較上周已有明顯增長，現(xiàn)在他已形成有手指及腳趾的肢體，纖小的手指甲及腳指甲也正在生長，而且由于肌肉正在發(fā)育，所以胎寶寶的活動(dòng)更多了，他的腳趾能屈能伸，小手還會(huì)握拳。

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生高雪清表示，這一周，胎寶寶所有的內(nèi)臟器官都已形成并開始工作，例如肝臟開始制造膽汁，腎臟開始制造尿液等，這將在很大程度上減少外來藥物和感染對他造成的損害。值得紀(jì)念的是，腎臟制造的尿液開始進(jìn)入膀胱，進(jìn)而排泄到羊水里，羊水的成分將因此而改變。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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(責(zé)編：陳易、劉政寧)

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