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新生兒撫觸全攻略：促進(jìn)發(fā)育，改善睡眠

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 13:19

新生兒撫觸全攻略：促進(jìn)發(fā)育，改善睡眠
我家寶寶之前體檢時發(fā)現(xiàn)有肌張力障礙，所以每天都要給他做按摩和撫觸。現(xiàn)在寶寶已經(jīng)8個月了，我依然堅持每天給他按摩和撫觸。今天就來分享一下我的經(jīng)驗，全是干貨哦！

?撫觸的好處
1??促進(jìn)寶寶生長發(fā)育：經(jīng)常按摩寶寶的腹部可以促進(jìn)消化功能，減少腸絞痛和腹脹。
2??改善睡眠質(zhì)量：對入睡困難、易驚醒等睡眠障礙的寶寶有很大幫助。
3??增強(qiáng)親子情感：撫觸有助于親子之間的情感交流。
4??緩解寶寶不適：能夠平復(fù)寶寶的情緒，緩解各種不適感。

?準(zhǔn)備物品：
室溫計1個
一次性尿布1塊
撫觸油
包被和衣物

?撫觸步驟：
頭部、臉部：舒緩面部肌肉。
胸部：促進(jìn)呼吸循環(huán)。
腹部：促進(jìn)腸胃蠕動。
上肢：增強(qiáng)靈活性。
下肢：提高運(yùn)動協(xié)調(diào)能力。
背部：舒緩背部肌肉。
臀部：放松臀部肌肉。
每個動作在每個部位重復(fù)4~6次。

?撫觸前準(zhǔn)備和注意事項：
根據(jù)寶寶的狀態(tài)選擇合適的時間，一般是10-20分鐘，最好在兩次奶間進(jìn)行，每天1-2次，最好在洗澡后進(jìn)行。
操作前保持室溫25℃，洗凈雙手，指甲要剪短，防止劃傷寶寶，雙手涂上撫觸油。
選擇安靜、干凈的房間，放一些柔和的音樂作背景。
如果在撫觸過程中寶寶出現(xiàn)哭鬧、全身緊繃、嘔吐等情況，應(yīng)立即停止撫觸。
撫觸至寶寶皮膚微紅，過程中要和寶寶進(jìn)行眼神和語言交流。

通過撫觸，親子之間的感情會越來越深厚，愿所有的寶寶都能被溫柔以待。