懷孕期你可能承受各式各樣的難受，一些是一切正常的，無須太煩惱。這由于懷孕期間身體的雄性荷爾蒙變化很大，或是由于懷孕期內(nèi)人體處在非常被壓迫下所導(dǎo)致的。1、頭疼孕婦有時(shí)候會(huì)頭疼，這可能和水份的逗留及心態(tài)相關(guān)，一些孕婦在懷孕中晚期，病癥會(huì)緩解或消退。假如在懷孕末期頭疼，可能是妊娠高血壓綜合征導(dǎo)致的。應(yīng)避免過多攝入鹽、堿食材，留意歇息及調(diào)節(jié)情緒。2、發(fā)慌、頭昏孕期時(shí)因?yàn)檠怪械囊后w成份血液提升多，而血細(xì)胞的提升偏少，血夜被稀釋液，會(huì)導(dǎo)致生理性貧血；懷孕后3六個(gè)月胎寶寶造血功能及酶的生成必須較多的鐵，孕婦身體存儲(chǔ)鐵量不夠，易產(chǎn)生貧血；長時(shí)間站起、空肚或忽然站起，非常容易產(chǎn)生頭暈心慌，應(yīng)留意攝入含豐富多彩鐵劑的食材，如瓜果蔬菜、肝類、白芝麻等，或依處方服食鐵劑。3、喘氣孑宮慢慢擴(kuò)大，將膈往上頂，膈全身肌肉活動(dòng)力度降低，胸骨變小，而產(chǎn)生亢進(jìn)性呼吸困難，在胎寶寶先露部未降低以前，這種情況不容易緩解。若在炎熱時(shí)節(jié)和氣體不商品流通的地區(qū)呆的時(shí)間長時(shí)間，會(huì)有呼吸不暢和憋悶的覺得。應(yīng)避免到擁戴的公共場(chǎng)合，多到室外吸氣空氣清新。平臥時(shí)若感難受，可拉高枕芯，采用半坐位，或側(cè)睡姿態(tài)。有心肺功能疾患者如出現(xiàn)喘氣要警醒病況轉(zhuǎn)變。4、腰酸背疼懷孕時(shí)易生長激素的危害，骨節(jié)十字韌帶松懈，子宮增大，被壓迫骨盆機(jī)構(gòu)和神經(jīng)系統(tǒng)，因?yàn)楦骨粩U(kuò)大，人體的重心點(diǎn)向前移，孕婦以便融入人體姿態(tài)的均衡腰往前突，所以腰酸背疼。為改進(jìn)病癥，要充足歇息，做臨產(chǎn)前健身運(yùn)動(dòng)，穿低跟鞋。

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