一： 健康睡眠 安全出 二： 文明禮儀（電話文明）;;現(xiàn)在我們一起分享一下同學(xué)們上課的各種有趣睡姿;看了上面的那些圖片，有什么感想呢？;學(xué)生上課睡覺的原因;;休息好是前提，每天按時(shí)睡覺、按時(shí)午休、特別是提高夜間的睡眠質(zhì)量。 興趣是關(guān)鍵，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣、掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。 個(gè)人習(xí)慣是導(dǎo)索，改變不良的習(xí)慣，坐姿、托下巴、趴著、注意力不集中，上課成了被動(dòng)的灌水。 1） 保證晚上睡眠時(shí)間，不要熬夜或玩得太累。 （2） 上課時(shí)，要坐端正，不要趴在桌面上。 （3） 注意力要集中，積極思考，不要讓大腦處于休息狀態(tài)。 （4） 提醒自己，上課打瞌睡是違反課堂紀(jì)律并且是不尊重老師的行為，要用意志去克服，想一想懸梁刺股的故事。 （5） 實(shí)在很困時(shí)，自覺在座位上站一會(huì)兒或做一些小運(yùn)動(dòng)（比如轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)頭，揉一揉眼），下課休息時(shí)走動(dòng)走動(dòng)。 ;專家回答;　　所謂“手到”，是指在書上、在卷子上勾勾畫畫，把老師講的東西及時(shí)記錄下來。筆記絕不是越多越好。記得太多，反而會(huì)讓我們的思維混亂，抓不住重點(diǎn)，影響聽課。應(yīng)該只記重點(diǎn)和最有啟發(fā)的部分，盡量簡(jiǎn)略，沒必要像考試作文一樣字跡工整、卷面整潔——筆記是自己復(fù)習(xí)用的，不是給別人欣賞的。 　　當(dāng)我們把所有的感官都投入到課堂中去的時(shí)候，我們的全部注意力隨之投入其中，也就是“心到”了。這個(gè)時(shí)候，我們的大腦才會(huì)以最高的效率工作，才能從聽課中收獲更多。這個(gè)時(shí)候的感覺，就好像用凸透鏡聚集陽光一樣，我們把原本四處發(fā)散的大腦能量都聚集到一點(diǎn)。原本溫和的陽光可以點(diǎn)燃火柴，原本無聊的聽課也就可以讓我們的成績(jī)發(fā)生質(zhì)的飛躍。;不管怎么樣上課是否打瞌睡,取決于每個(gè)人的自制力。; ;;孔融讓梨; 以下地方有那些不文明行為： 1：食堂—— 　 2：景點(diǎn)—— 　 3：辦公室——　　 4：河流——　 　 5：候車室——　 　6：公交車—— 　 7：圖書館—— 　 8：住宅小區(qū)—— 　 9：公園——　　 10：森林——; 1：食堂——浪費(fèi)糧食 　　2：景點(diǎn)——亂丟垃圾 　　3：辦公室——沒人還開著空調(diào)點(diǎn)著電燈 　　4：河流——亂排污水，隨意添堵 　　5：候車室——吸煙喧嘩 　　6：公交車——不讓座位，逃票 　　7：圖書館——大聲喧嘩，借書不還 　　8：住宅小區(qū)——晚上開音響，高層亂丟垃圾 　　9：公園——踐踏草坪，爬樹 ，采摘花朵 　　10：森林——隨意砍樹 ;1、考試作弊； 2、在校園內(nèi)抽煙、酗酒、聚眾賭博； 3、在教室等學(xué)習(xí)場(chǎng)所、休息時(shí)間喧嘩，影響他人學(xué)習(xí)； 5、給老師、同學(xué)起綽號(hào)； 6、隨意吐痰，亂扔果皮紙屑； 7、課堂不文明，不尊重老師； 8、破壞校內(nèi)公共設(shè)施、設(shè)備； 9、在桌椅、圖書和教室墻上亂涂亂畫； 10、買飯菜時(shí)隨意插隊(duì)。; 校風(fēng)建設(shè)五個(gè)方面的要求;學(xué)習(xí)“四養(yǎng)成”，做文明學(xué)生;不隨地丟棄雜物的良好習(xí)慣;在教學(xué)區(qū)保持安寧;遇見老師主動(dòng)問好讓路的禮貌行為;守時(shí)的文明習(xí)慣;電話禮儀;文明十字;;;;;動(dòng)動(dòng)口，動(dòng)動(dòng)手，文明禮儀伴我走。不打架，不罵人，禮貌用語我能行。見到老師問聲好，見到同學(xué)問聲早。一不小心撞滿懷，大可不必?fù)?dān)心來，只要說聲對(duì)不起。;end;謝謝觀看;1、有時(shí)候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。5月-205月-20Thursday, May 21, 2020 2、閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。22:58:1022:58:1022:585/21/2020 10:58:10 PM 3、越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。5月-2022:58:1022:58May-2021-May-20 4、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。22:58:1022:58:1022:58Thursday, May 21, 2020 5、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。5月-205月-2022:58:1022:58:10May 21, 2020 6、意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。21 五月 202010:58:10 下午22:58:105月-20 7、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。。五月 2010:58 下午5月-2022:58May 21, 2020 8、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2020/5/21 22:58:1022:58:1021 May 2020 9、一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。10:58:10 下午10:58 下午22:58:105月-20 10、你要做多大的事情，就該承受多大的壓力。5/21/2020 10:58:10 PM22:58:1021-5月-20 11、自己要先看得起自己，別人才會(huì)看得起你。5/21/2

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