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?孕婦護(hù)膚孕期護(hù)膚有奇招

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月21日 21:36

?孕婦護(hù)膚孕期護(hù)膚有奇招

懷孕期間，不少孕婦為了寶寶的健康停止用護(hù)膚品，從而導(dǎo)致臉上出現(xiàn)明顯的色斑，這讓愛美的孕婦煩惱不已，有什么好的方法適合孕婦護(hù)膚呢?孕婦如何護(hù)膚呢?下面，我們一起到文章中看看，孕期該如何護(hù)膚吧!希望對你有幫助。

目錄什么護(hù)膚品孕婦可以用?孕婦護(hù)膚孕期護(hù)膚有奇招準(zhǔn)媽咪孕期護(hù)膚這些方法讓你白又嫩護(hù)膚細(xì)節(jié)成就完美孕期四大護(hù)膚成分孕媽碰不得

1什么護(hù)膚品孕婦可以用

　　1、產(chǎn)品成分簡單為主

　　在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，孕媽們可以留意護(hù)膚品的成分。一般來說，盡量選擇不含防腐劑和香料的護(hù)膚品。如果一瓶護(hù)膚品只有保濕成分，但成分表中卻有十幾二十個(gè)成分，孕婦們就要留意這些成分起什么作用。

　　2、產(chǎn)品以保濕滋潤為主

　　懷孕過程中，孕婦的皮膚會變得比平常敏感，很容易過敏。日常使用的護(hù)膚品分很多功能：保濕、抗衰老、美白、去皺等等。但是對于孕期中的女性來說，護(hù)膚品功能太多，就意味著護(hù)膚品的成分復(fù)雜。不是所有成分都適合每一個(gè)孕婦使用，有的成分雖然安全，但仍然有孕婦不適應(yīng)。保濕滋潤這種基礎(chǔ)功能的護(hù)膚品比較適合孕婦使用。

　　為保證胎兒的健康，孕媽需要選購專業(yè)的孕婦護(hù)膚品。目前市面已經(jīng)推出不少專門為孕婦而設(shè)的孕婦專用護(hù)膚品，無論孕媽們鐘情于國內(nèi)品牌還是國外品牌，總可以找到適合自己的?，F(xiàn)看看孕婦專用護(hù)膚品排行，僅供參考。

　　1、MOM FACE親潤

　　國際孕期護(hù)膚專用品牌，知名孕婦護(hù)膚品牌，據(jù)數(shù)據(jù)魔方統(tǒng)計(jì)，連續(xù)多年全網(wǎng)銷量節(jié)節(jié)高升。近年來在中國孕婦群體中，親潤備受歡迎。2012年入選“中國美妝最暢銷熱賣獎(jiǎng)”，2014年榮登央視成為央視合作孕婦護(hù)膚品品牌。親潤產(chǎn)品以妝食同源、安全溫和著稱。其原料精選自非轉(zhuǎn)基因優(yōu)質(zhì)食材原料，引進(jìn)日本先進(jìn)護(hù)膚

　　科技，根據(jù)亞洲女性孕產(chǎn)期皮膚特點(diǎn)專業(yè)研制，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)安全檢測和敏感性測試，不添加酒精、礦物油、重金屬、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。親潤核心產(chǎn)品孕婦豆乳系列，具有細(xì)致滋養(yǎng)、深層補(bǔ)水作用，幫助全面改善孕期肌膚問題。另有大米潤白系列、蘋果籽孕紋防護(hù)系列等經(jīng)典產(chǎn)品，成為很多新時(shí)代女性的熱寵，引領(lǐng)“越孕越美”的新潮流。

　　2、Basq

　　美國口碑非常好的孕婦日常護(hù)膚品品牌，芳香的氣味對緩解懷孕期間的緊張情緒非常有效。懷孕期間有皮膚瘙癢的孕婦可以嘗試Basq營養(yǎng)豐富的身體油，驅(qū)除皮膚瘙癢加長效滋，還能徹底的阻止妊娠紋的產(chǎn)生。手工提取的各種精華油能更易被皮膚吸收。性感女星安吉麗娜.朱莉、珍妮芙.洛佩茲大牌明星們的最愛產(chǎn)品。

　　3、Belli

　　這是一款很有社會責(zé)任的孕婦護(hù)膚品品牌，Belli的產(chǎn)品均采取自然有機(jī)成份提煉而成，每款產(chǎn)品均經(jīng)過敏測試，無綜合性染料和防腐劑。根據(jù)孕婦各個(gè)階段的不

　　同需求，Belli為孕期女性提供的服務(wù)周到而細(xì)致，從孕前、孕期到產(chǎn)后甚至是嬰兒護(hù)膚，Belli產(chǎn)品系列非常豐富。

　　4、mama mio

　　貝嫂辣妹的力薦產(chǎn)品，品牌是英國皇家助產(chǎn)士學(xué)會的會員，所有產(chǎn)品經(jīng)英國權(quán)威生育指導(dǎo)機(jī)構(gòu)——英國全國生育聯(lián)合會(NCT)的測試，使用和推薦。產(chǎn)品中富含的Omega369，能有效地恢復(fù)孕婦的皮膚彈性。曾被美國各大雜志讀者投票評選為美國孕婦護(hù)膚品排行榜冠軍產(chǎn)品，對于防止和改善孕婦因懷孕胸部增大后帶來的肌膚松弛和下垂非常有效。

　　5、mambino organics

　　洛杉磯的首席化妝師maki maodus激情傾注全力打造的一個(gè)母嬰護(hù)膚品品牌。產(chǎn)品十分推崇使用有機(jī)純天然原料，其原材料均來自植物，如橄欖、紅石榴、芒果、檸檬、胡蘿卜、大豆等。產(chǎn)品安全，生產(chǎn)過程要求無菌、無添加、無化學(xué)有害成分。物流包裝要求環(huán)保、無鉛、不采用有毒印刷等，生產(chǎn)控制嚴(yán)密。產(chǎn)品能有效消除孕婦的色斑、妊娠紋，其術(shù)后疤痕修復(fù)霜對修復(fù)剖腹產(chǎn)留下的疤痕有獨(dú)特療效。盡管其產(chǎn)品主要是針對產(chǎn)后疤痕修復(fù)，然而其卓越的功效，依然是使其進(jìn)入孕婦護(hù)膚品排行榜的重磅理由。

　　6、Palmer's雅兒

　　全球最早致力于美容護(hù)膚產(chǎn)品生產(chǎn)的公司之一。產(chǎn)品中的可可脂是一種來自于可可豆中的天然提取物，能有效柔和皮膚、祛除孕婦懷孕期間的色斑和瑕疵、消除妊娠紋。產(chǎn)品全部采自天然的有機(jī)橄欖油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成，其效果和安全性，已經(jīng)在美國婦產(chǎn)科和皮膚科臨床160多年的使用中得到驗(yàn)證。尤其以抗妊娠紋，老年紋，產(chǎn)后瘦身和天然有機(jī)橄欖油系列產(chǎn)品著稱。在美國，孕婦護(hù)膚品排行榜單中肯定少不了美國Palmer's雅兒妊娠紋系列產(chǎn)品。

　　孕期中，孕婦體內(nèi)激素發(fā)生變化，油脂分泌也變旺盛，單靠清水很把身上臉上的油膩感清除掉。秋冬懷孕的準(zhǔn)媽媽們，本來在秋冬皮膚很容易繃緊和干燥，要是不用護(hù)膚品的話就更加容易造成皮膚干裂了。春夏懷孕的準(zhǔn)媽媽們也不好過，春夏雨水多氣溫高，加上孕婦分泌旺盛，很容易就感到黏糊糊的，非常難受。使用的適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，能夠幫助孕媽們在生理上和心理上更好地度過孕期。

2?孕婦護(hù)膚孕期護(hù)膚有奇招

　　一般來講，準(zhǔn)媽媽的膚質(zhì)不會因?yàn)閼言卸l(fā)生非常顯著的變化。不過隨著激素分泌增多和天然免疫力的相應(yīng)減弱，孕期肌膚的防御能力還是會降低，膚質(zhì)也會呈現(xiàn)出一定程度的敏感和脆弱。因此，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)盡量選用可信度較好的護(hù)膚品牌，以及不含香料、酒精、添加劑的產(chǎn)品。

　　潔面要點(diǎn)

　　作為基礎(chǔ)的日常護(hù)理，潔面是早晚必做的護(hù)膚第一步。孕期一定要選擇溫和無刺激的產(chǎn)品，比如含有純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感肌膚使用的洗面奶和潔面乳等。

　　保濕要點(diǎn)

　　及時(shí)、充分和有效地為肌膚補(bǔ)水是至為關(guān)鍵的護(hù)膚環(huán)節(jié)。對于干性肌膚的準(zhǔn)媽媽而言，孕期肌膚的角質(zhì)層會變厚，皮膚也會更干，每周至少要做一次保濕面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝，促進(jìn)殘余角質(zhì)的自然脫落。不過選用產(chǎn)品時(shí)必須是成分較為單純且溫和的保養(yǎng)品。

　　去痘要點(diǎn)

　　隨著荷爾蒙分泌的大幅增多，不少準(zhǔn)媽媽很容易在孕期突發(fā)痘痘。目前市面上的抗痘產(chǎn)品中大多含有某些活性成分，因此在懷孕前3個(gè)月內(nèi)要慎用。

　　此外，請注意了

　　1.懷孕期間別太苛求自己，記得要對自己溫柔、和善，因?yàn)槟愕纳眢w正在進(jìn)行一項(xiàng)偉大的工程。

　　2.沒有人是完美的，一切盡力就好，這個(gè)階段總會過去的。

　　3.多穿具有防滑作用的平跟鞋，鞋身盡量柔軟、寬松，切忌在孕期內(nèi)穿高跟鞋。

　　4.只穿棉質(zhì)的內(nèi)衣內(nèi)褲，而且尺寸一定要適宜。

　　5.孕期盡量不用彩妝，不染發(fā)，不燙發(fā)。

3準(zhǔn)媽咪孕期護(hù)膚這些方法讓你白又嫩

　　早上一杯水，幫助孕媽遠(yuǎn)離便秘

　　每天早上起來空腹喝上一杯水，長期堅(jiān)持不僅能夠帶走皮膚毒素，幫助準(zhǔn)媽媽保持皮膚水嫩光滑，更能幫助準(zhǔn)媽防止、改進(jìn)便秘。這主要是因?yàn)橐归g我們運(yùn)動(dòng)量小，血液流速減慢，產(chǎn)生了很多“臟”東西，早上空腹一杯白開水，幫助我們清洗廢物，且經(jīng)由尿液排出體外。

　　多吃豆制品，美白又護(hù)膚

　　其實(shí)大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在于豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產(chǎn)物。由于是從植物中提取，與雌激素有相似結(jié)構(gòu)，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補(bǔ)30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合癥和改善骨質(zhì)疏松，使女性再現(xiàn)青春魅力。所以孕期多多補(bǔ)充豆制品以及維生素A、B、C、E等，可以幫助皮膚保持彈性。

　　潔面工具要溫和，皮膚很嬌嫩

　　孕期不少準(zhǔn)媽媽都很焦慮應(yīng)該如何潔面，孕期運(yùn)用潔面乳，孕媽媽需要溫文低敏、安全有用的產(chǎn)物。淘米水、豆?jié){可是民間護(hù)膚法，如果有充分的時(shí)間可以多多嘗試，不過建議潔面不要一天三次，反而破壞了皮膚本身的保護(hù)層，早起最好是用清水潔面喲。

　　面部護(hù)膚很重要，妊娠紋咱們也要防

　　除了面部的肌膚護(hù)理，妊娠紋也是媽媽們護(hù)膚的一項(xiàng)重點(diǎn)。想要預(yù)防妊娠紋，首先營養(yǎng)跟進(jìn)很重要。這并不意味著媽媽們要大吃特吃，孕期準(zhǔn)媽媽要避免吃過多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，能幫助改善皮膚膚質(zhì)，使皮膚更有彈性，從而有效減少妊娠紋的產(chǎn)生。

　　其次，控制體重是很重要的

　　根據(jù)醫(yī)生的建議，整個(gè)孕期的體重增加最好不要超過30斤，一方面要均衡飲食，另一方面也要養(yǎng)成活動(dòng)的好習(xí)慣，散步、孕婦瑜伽等都是不錯(cuò)的選擇。

　　或者借助防護(hù)產(chǎn)品

　　妊娠紋的防護(hù)和面部皺紋防護(hù)有異曲同工之處，有經(jīng)驗(yàn)的媽媽一般推薦涂抹預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品，而且要及時(shí)涂抹，只有這樣肚皮才會有足夠的彈性承受之后的拉扯。但特別提醒，預(yù)防妊娠紋的用品一定要謹(jǐn)慎選擇。

　　適度的按摩也有很好的效果

　　局部按摩可以增強(qiáng)皮膚的彈性，配合防護(hù)產(chǎn)品的使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，而且有滋潤肌膚，避免過度拉伸的功效，生完后三個(gè)月都要堅(jiān)持按摩，這樣能淡化已形成的細(xì)紋。

　　要養(yǎng)成沐浴的好習(xí)慣

　　沐浴前，先準(zhǔn)備一杯熱牛奶，沐浴時(shí)，用毛巾對腹部、腿部輕輕揉洗，再把牛奶涂在肚皮上，從里向外揉，十幾分鐘后洗凈。媽媽們也可以配合使用托腹帶，以承擔(dān)腹部的壓力，減輕皮膚的過度延伸。

4護(hù)膚細(xì)節(jié)成就完美孕期

　　1、溫和潔面

　　“懷孕期間，皮膚的自我調(diào)節(jié)也會受影響，總感覺肌膚比懷孕前差多了，臉上總是油油膩膩的，看著好像一下子老了很多。其實(shí)，懷孕期間的清潔工作更顯重要，準(zhǔn)媽媽要有一個(gè)好氣色好心情去面對每一天，寶寶也會感受到活力哦!可以選擇市面上專為孕婦設(shè)計(jì)的清潔用品，早晚洗一次臉，溫和地去除臉污垢。如果本身是油性皮膚的準(zhǔn)媽媽，就要在一天內(nèi)多洗一到兩次，此時(shí)用清水清洗即可?！?/p>

　　2、留住肌膚養(yǎng)分

　　“孕期肌膚養(yǎng)份流失得很快，這也就是為什么生過小孩的媽媽要老很多的原因，所以一定要選擇孕婦可以用的專業(yè)護(hù)膚品，必須是純天然的，而且要不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學(xué)香精。為了防止皮膚水分流失過大，在早晚清潔后，抹上孕婦專用的保濕產(chǎn)品，讓皮膚恢復(fù)水水嫩嫩?！?/p>

　　3、睡眠是護(hù)膚的良方

　　“懷孕期間，因?yàn)橐⒁飧鞣矫娴淖o(hù)理，不能刺激身體，所以可以選擇的護(hù)膚方式相對有限，不過，睡眠護(hù)膚從來都是最方便最有效的方式，所以，要想皮膚狀態(tài)好，除基本護(hù)理外，準(zhǔn)媽媽每天的作息時(shí)間一定要準(zhǔn)時(shí)，不要熬夜，每天堅(jiān)持晚上11點(diǎn)就上床睡覺。睡眠是孕期準(zhǔn)媽媽們保持肌膚永久新鮮的良方?！?/p>

　　4、恰當(dāng)使用乳液

　　使用保濕乳液時(shí)，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，盡量避免使用油性、美白、有刺激性的乳液來護(hù)臉，因?yàn)檫@些用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。

　　使用乳液的方法

　　(1)提升滲透力的小秘密

　　乳液的用量大約需要一元硬幣大小的樣子，用手蘸取乳液，然后用肌膚的溫度將乳液放在手心加熱后使用，提升滲透力哦。

　　(2)用指腹將乳液推開

　　爽膚水補(bǔ)充的水分，要靠乳液來覆蓋并鎖住滋潤，用手心溫?zé)岷蟮娜橐和颇ㄕ麄€(gè)臉頰。

　　(3)油脂較多的T區(qū)留在最后

　　T區(qū)部位的油脂分泌比較旺盛，因此用手上殘留的乳液涂抹一下就足夠了。

　　(4)容易干燥的部位也可以抹兩次

　　眼角或臉頰等的部位，如果你覺得特別干燥，全部抹完后再局部地涂抹一下，效果會更好一些。

　　(5)頸部也不能遺忘

　　在干燥的季節(jié)里，頸部也是容易變粗糙的哦，從下巴內(nèi)側(cè)到鎖骨部位也要仔細(xì)地抹上乳液來徹底保濕。

5四大護(hù)膚成分孕媽碰不得

　　定香劑

　　定香劑是塑化劑的一種，是屬于石化工業(yè)產(chǎn)品，長期在人體中累積很難代謝得出。愛丁堡大學(xué)研究人員稱，8到12周孕期是決定未來生殖問題的關(guān)鍵窗口。他們認(rèn)為，如果胎兒在這一時(shí)期暴露在化妝品的化學(xué)物質(zhì)中，就會影響孩子以后的精子生成。有人認(rèn)為，孕婦體內(nèi)激素水平變化較大，使用香水更容易發(fā)生過敏，所以妊娠期應(yīng)遠(yuǎn)離香水、指甲油、甚至平常使用的洗發(fā)精、沐浴乳，這些產(chǎn)品或多或少都會有定香劑。

　　維A酸

　　A酸的英文俗名是Retinoids，屬于維他命A的一種，可以加速細(xì)胞活化，達(dá)到肌膚更新的效果，市面上很多預(yù)防妊娠紋的藥物中都含有維A酸。但是這個(gè)成分卻能嚴(yán)重地傷害胎兒，雖然用的濃度不高應(yīng)無大礙，一般專家基于防范于未然，會建議懷孕婦女盡量避免使用。

　　過氧化苯

　　過氧化苯就是高倫雅芙的主要功能性成份，作用當(dāng)然也是治療痘痘的，但是在孕期，每天全臉使用是絕對禁止的，國外有專家認(rèn)為偶爾只在局部痘痘上使用是安全的。

　　果酸

　　alpha-hydroxyacids，中文叫果酸，凡是會剝離皮膚角質(zhì)的成份，如果長時(shí)間全臉接觸皮膚都是不可以的。國外也有專家認(rèn)為，乳酸等溫和性果酸是安全的。

　　孕期護(hù)膚品的挑選方法

　　1、安全性

　　現(xiàn)在市場上的護(hù)膚品母嬰用品琳瑯滿目，有些護(hù)膚品含有鉛，汞，激素等有害物質(zhì)，鉛會導(dǎo)致胎兒畸形和嬰兒用品新生兒智能低下;汞也是一種劇毒性物質(zhì)、會導(dǎo)致胎兒的腦水腫。選用的母嬰用品要以安全養(yǎng)護(hù)、溫和滋潤為前提，最好是純天然成分含量較多的母嬰用品護(hù)膚品為佳。若自己平常就是敏感性皮膚的話，在產(chǎn)品的選擇上就要更加注意。

　　2、專業(yè)性

　　很多孕產(chǎn)婦錯(cuò)誤地認(rèn)為寶寶的護(hù)膚品嬰兒用品最安全，既無毒，又無害。但是嬰兒用品護(hù)膚品是根據(jù)寶寶自身的皮膚特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的，其主要成分多為甘油，它不能補(bǔ)充孕產(chǎn)婦肌膚所需的營養(yǎng)成分和水分。所以還是建議選用專業(yè)的孕產(chǎn)婦護(hù)膚品母嬰用品來呵護(hù)自己的肌膚。專家提出，實(shí)現(xiàn)胎兒的健康和擁有完美肌膚并非不可兼得。因?yàn)樵衅诘钠つw問題會有很多，況且孕婦的年齡一般都在30歲左右，已開始走“下坡路”，如果此時(shí)不能好好護(hù)理，皮膚很可能借機(jī)下滑。鑒于孕期的特殊性，孕婦在選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)一定要慎重，孕期選擇的護(hù)膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化學(xué)成分。所以最好選擇性質(zhì)溫和的純植物的產(chǎn)品。中醫(yī)上又有講涼性植物不適合孕婦，所以在選擇時(shí)也要注意。另外，含有維生素E的對孕婦比較好。另外，專家也提醒孕婦讀者，懷孕期間皮膚對紫外線很敏感，防曬也是孕期護(hù)膚的一項(xiàng)必修課，即使在秋冬季節(jié)也要涂抹無刺激性的防曬霜，出門最好有遮陽傘。

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