為積極應(yīng)對人口老齡化、貫徹落實全民健身國家戰(zhàn)略，大力弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，充分發(fā)揮體育在應(yīng)對人口老齡化過程中的積極作用，營造全社會共同關(guān)注老年人身心健康的良好氛圍，在中國老年人體育協(xié)會的統(tǒng)一部署下，各地各級老年人體協(xié)、相關(guān)單位組織開展了2022年全國老年人“敬老月”和重陽健身聯(lián)動主題活動，充分展示了新時代老年人健康向上的精神風(fēng)貌。

體衛(wèi)融合送健康

對于老年人來說，體育是促進(jìn)健康最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段之一。

在上海，2021年建成首批“長者運動健康之家”，成為全國首創(chuàng)面向老年人的社區(qū)多功能健身場所，依托適老化、智能化的器材和專業(yè)服務(wù)，為老年人提供體質(zhì)測試、基礎(chǔ)健康檢測、科學(xué)健身指導(dǎo)、慢性病運動干預(yù)、運動康復(fù)訓(xùn)練、健康知識普及和休閑社交等“一站式”運動康養(yǎng)服務(wù)。敬老月期間，上海的40家“長者運動健康之家”開展了多種多樣的活動，比如靜安區(qū)大寧路街道聯(lián)合尚體健康科技公司開設(shè)了第一家嵌入式社區(qū)老年人“體養(yǎng)融合中心”，采取免費或低價收費（99元/月）的服務(wù)模式，讓老年人體驗到家門口的專業(yè)健身服務(wù)。在美蘭文化活動中心內(nèi)，智能化場景已運用到老年人健身。鍛煉者佩戴的智能臂環(huán)，可以實時顯示運動心率、消耗的卡路里、運動等級等，方便掌握鍛煉者狀態(tài)，保證運動的安全性和有效性。

四川省也開展了針對中老年人的“體衛(wèi)融合”慢性病干預(yù)試點工作，該項目落地在四川天府新區(qū)華陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和將軍碑社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，通過體育、科學(xué)健身指導(dǎo)助力老年人身體健康。近期，四川省體育科學(xué)研究所（四川省反興奮劑中心）和華陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心及將軍碑社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在當(dāng)?shù)乩象w協(xié)的支持配合下，聯(lián)合組織開展了“體衛(wèi)融合”試點項目健康體適能測試和醫(yī)學(xué)指標(biāo)檢查，為70余名患有高血壓或糖尿病的干預(yù)對象提供了測評服務(wù)。專家組將科學(xué)分析研判每一位干預(yù)對象的測試數(shù)據(jù)及醫(yī)療體檢結(jié)果，并開具個性化的“運動處方”，探索實踐體育和衛(wèi)生健康等部門協(xié)同參與的運動促進(jìn)健康新模式。

賽事活動有特色

敬老月期間，全國各地開展的老年體育活動突出展示性、娛樂性、趣味性和多樣性。

江西景德鎮(zhèn)、遼寧大連、山西定襄、河北保定、內(nèi)蒙古赤峰、云南雙江、福建建甌等地均結(jié)合老年人喜聞樂見、便于參與的登山、健步走、乒乓球、氣排球、健身氣功等項目組織開展了活動，受到了當(dāng)?shù)乩夏耆巳后w的廣泛歡迎，參與人數(shù)眾多，僅大連國際登山大會一項就吸引了線上群眾4000人；莆田市選擇了新穎時尚的中老年人有氧行進(jìn)健身操項目，200余人伴隨著激揚的音樂一起運動，體現(xiàn)出“健身養(yǎng)老、越活越好”的精神狀態(tài)。

不少地方還結(jié)合民族傳統(tǒng)、地方特色開展了特色活動。如內(nèi)蒙古呼倫貝爾海拉爾區(qū)老年人體育協(xié)會組織開展的“慶祝重陽節(jié)——促進(jìn)老齡事業(yè)健康發(fā)展，提高老年人生活質(zhì)量”展演活動就融入了很多民族節(jié)慶體育內(nèi)容；重慶墊江老體協(xié)廣場舞專委會在縣體育文化公園組織開展了以舞龍為主題的文體展演活動，激發(fā)了參與者和廣大群眾對民族傳統(tǒng)體育項目的熱情；四川省鄰水縣老年人體協(xié)籃球分會借“村BA”的東風(fēng)，開展了中老年籃球愛好者慶祝國慶節(jié)和喜迎重陽節(jié)活動，大家通過比賽增長了球技、增進(jìn)了友誼，比賽結(jié)束后，大家還共同收看了女籃世界杯中國隊的精彩比賽。成都市將重陽節(jié)活動與大運會籌辦結(jié)合，組織開展了“大運有我”2022年成都市第二屆老年人社區(qū)運動會戶外健身展示暨“運動成都”2022年成都市老年人綠道健身線上系列活動，從9月30日開始，活動持續(xù)8天。期間通過組織各級老體協(xié)組織市民參加線上打卡活動，上傳圖片、視頻等方式積極參與線上健身活動。

值得一提的是，不少地方還創(chuàng)新了老年人體育活動的形式，引導(dǎo)更多群體參與到敬老愛老助老的隊伍中來。在山東泰安舉行的2022年度“心系老年·孝心工程——青春伴夕陽”登高健步走活動通過幾代人共同運動，讓老年人感受到滿滿溫情的同時，引導(dǎo)青少年、大學(xué)生表達(dá)對長輩的尊敬，傳承尊老、愛老的傳統(tǒng)美德。

科學(xué)指導(dǎo)在身邊

“老年人防疫，記住這五點”“適合老年人的健身項目”“老年人戶外徒步要注意”……打開中國老年人體育協(xié)會官網(wǎng)及地方老年人體育協(xié)會微信公眾號，相關(guān)的科學(xué)健身指導(dǎo)內(nèi)容隨處可見。疫情防控常態(tài)化背景下，線上科學(xué)健身指導(dǎo)已經(jīng)成為常態(tài)，老年體育工作者、社會體育指導(dǎo)員也越來越多通過線上平臺打通科學(xué)健身指導(dǎo)“最后一公里”，將最準(zhǔn)確、最及時的科學(xué)健身指導(dǎo)信息送到老年體育愛好者身邊。敬老月期間，各地報刊、廣播、電視、新媒體等多種渠道加大了對老年人體育的宣傳力度，將科學(xué)健身理念、方法送到老年人身邊，在全社會形成關(guān)注老年人身心健康、有利于老年人參加體育健身的良好氛圍。

與此同時，為切實提升老年體育愛好者的獲得感，不少地方還在敬老月期間開展全民健身場地設(shè)施免費或低收費開放，老年人體育組織、健身站點和體育健身團(tuán)隊下基層、進(jìn)鄉(xiāng)村等活動，為老年人提供體質(zhì)檢測、慢性病防治、運動營養(yǎng)等服務(wù)。有些還為老年人使用場地設(shè)施和器材尤其是智能設(shè)施器材提供必要幫扶,破解老年人“健身去哪兒”難題，幫助老年人健好身。（轉(zhuǎn)自10月31日《中國體育報》05版）

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