每一個(gè)新生命的到來(lái)，都是幸福與挑戰(zhàn)的集合體。許多新手媽媽，在喂養(yǎng)寶寶的過(guò)程中，不免感到不自信、焦慮、無(wú)助……

夜里寶寶的哭鬧聲、喂奶時(shí)的不適感、喂養(yǎng)寶寶奶量是否充足的無(wú)盡擔(dān)憂……幾乎是每位新手媽媽都要面對(duì)的困擾。

在喂養(yǎng)寶寶的這條路上，相信您一定經(jīng)歷過(guò)這樣的困惑與疑慮：

我能順利親喂寶寶嗎？

該選擇母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)？

如何讓寶寶吃到珍貴的初乳？

如何應(yīng)對(duì)漲奶、石頭奶以及乳頭皸裂？

如何正確判斷寶寶是否吃飽？

如何儲(chǔ)存和加熱乳汁？

如何在重返職場(chǎng)后繼續(xù)給寶寶喂奶？

應(yīng)該如何自然地實(shí)現(xiàn)離乳？

01左中括號(hào)順利實(shí)現(xiàn)親喂左中括號(hào)

您是否擔(dān)心自己的奶水不夠，或者害怕乳房過(guò)小無(wú)法成功哺乳？

其實(shí)，不論乳房大小，大部分女性都能成功實(shí)現(xiàn)親喂。即使是有乳腺手術(shù)史的媽媽，也能找到適合的哺乳方法。

解決方案

堅(jiān)信自己能夠分泌足夠的乳汁

如果曾進(jìn)行乳腺手術(shù)，了解手術(shù)對(duì)哺乳的影響并采取對(duì)應(yīng)策略

單純的乳腺腫物切除手術(shù)并不影響母乳喂養(yǎng)自體脂肪移植及假體置入隆胸手術(shù)并不影響母乳喂養(yǎng)

絕大多數(shù)乳頭凹陷都是假性凹陷，并不影響母乳喂養(yǎng)

02左中括號(hào)母乳喂養(yǎng) vs. 奶粉喂養(yǎng)左中括號(hào)

新手媽媽們是否在選擇母乳和奶粉之間猶豫不決？

母乳無(wú)疑是給寶寶最天然、營(yíng)養(yǎng)最全面的食物，對(duì)寶寶和媽媽都有眾多益處。母乳能夠提供豐富的免疫成分，有助于寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育，減少多種疾病風(fēng)險(xiǎn)……。

母乳喂養(yǎng)的好處大家都了解，可是大家又會(huì)說(shuō)，奶粉喂養(yǎng)有何不好嗎？

解決方案

科學(xué)證據(jù)支持母乳喂養(yǎng)的諸多好處

母乳喂養(yǎng)有助于媽媽恢復(fù)體形，減少產(chǎn)后抑郁的幾率

我們鼓勵(lì)支持媽媽們母乳喂養(yǎng)，也尊重媽媽的選擇

03左中括號(hào)珍貴的初乳喂養(yǎng)左中括號(hào)

初乳是寶寶接觸世界第一口的珍貴禮物，富含免疫成分。為確保寶寶能夠吃到初乳，媽媽需要做到“三早”：早接觸、早吸吮、早開(kāi)奶（這個(gè)開(kāi)奶是開(kāi)始哺乳這個(gè)過(guò)程，而不是找別人去通乳開(kāi)奶）。同時(shí)，母嬰同室和肌膚接觸也至關(guān)重要。

解決方案

分娩后的半小時(shí)內(nèi)，盡快與寶寶肌膚接觸

讓寶寶自主尋乳、完成第一次哺乳

隨時(shí)頻繁與寶寶肌膚接觸，保證乳汁順暢分泌

04左中括號(hào)應(yīng)對(duì)漲奶和石頭奶左中括號(hào)

產(chǎn)后漲奶或脹奶是許多媽媽必須面對(duì)的挑戰(zhàn)。乳房會(huì)變得堅(jiān)硬脹滿，俗稱“石頭奶”。首先，您需要了解如何預(yù)防產(chǎn)后漲奶。一旦出現(xiàn)“石頭奶”，又該如何更好的去應(yīng)對(duì)處理。

解決方案

產(chǎn)后做到“三早”，并且頻繁與寶寶肌膚接觸、頻繁哺乳能夠有效預(yù)防產(chǎn)后漲奶

如果出現(xiàn)“石頭奶”，不要找人通乳按摩，了解寶寶是最好的通乳師?？梢圆捎美浞蠡蛘叻词桨磯壕徑膺@個(gè)時(shí)候的脹滿不適及水腫，再去頻繁地和寶寶肌膚接觸頻繁哺乳來(lái)度過(guò)這段時(shí)期，不要熱敷以免加重水腫

05左中括號(hào)按需哺乳和判斷寶寶是否吃飽左中括號(hào)

按需哺乳是最佳哺乳方法，不要固定時(shí)間和次數(shù)，根據(jù)寶寶的需求靈活應(yīng)對(duì)。這里教您一個(gè)小技巧：通過(guò)觀察體重變化、精神狀態(tài)和大小便情況，判斷寶寶是否吃飽。

解決方案

不盲目規(guī)定哺乳時(shí)間和次數(shù)

學(xué)會(huì)辨識(shí)寶寶的饑餓信號(hào)

定期記錄寶寶的體重和大小便次數(shù)

06左中括號(hào)預(yù)防乳頭破損和皸裂左中括號(hào)

哺乳姿勢(shì)和含乳姿勢(shì)的正確性，直接關(guān)系到乳頭健康和媽媽的舒適度。我們提供詳細(xì)正確的哺乳姿勢(shì)及含乳姿勢(shì)介紹，幫助避免乳頭破損和皸裂，讓哺乳過(guò)程更加順利。

解決方案

學(xué)習(xí)正確的哺乳姿勢(shì)及含乳姿勢(shì)，避免乳房和乳頭受傷

用羊脂膏或母乳涂抹乳頭，促進(jìn)愈合

乳頭破損嚴(yán)重時(shí)可以暫停親喂，用手?jǐn)D奶等方式維持泌乳

07左中括號(hào)母乳的儲(chǔ)存和加熱左中括號(hào)

媽媽需要重返職場(chǎng)，怎么繼續(xù)喂奶？掌握母乳的儲(chǔ)存和加熱方法，確保寶寶能喝到健康營(yíng)養(yǎng)的母乳。

解決方案

按照寶寶的哺乳習(xí)慣及規(guī)律維持泌乳

選擇合適的儲(chǔ)奶容器，避免使用含有雙酚A的塑料瓶或塑料袋

根據(jù)儲(chǔ)存環(huán)境和時(shí)間要求，合理安排母乳儲(chǔ)存

使用溫奶器或溫水加熱母乳，避免使用微波爐

08左中括號(hào)職場(chǎng)媽媽的背奶攻略左中括號(hào)

重返職場(chǎng)≠停止母乳喂養(yǎng)，合理安排時(shí)間和使用背奶工具，職場(chǎng)媽媽們也能夠輕松實(shí)現(xiàn)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

解決方案

列出詳細(xì)的背奶計(jì)劃，提前適應(yīng)新喂養(yǎng)模式

準(zhǔn)備好背奶所需工具，如吸奶器、儲(chǔ)奶袋

在職場(chǎng)安排好吸奶時(shí)間，保持乳汁量

09左中括號(hào)實(shí)現(xiàn)自然離乳左中括號(hào)

離乳是寶寶從一種飲食模式向另一種飲食模式的轉(zhuǎn)變過(guò)程，是寶寶主導(dǎo)的一個(gè)過(guò)程，是自然且漸進(jìn)的。Moli幫助媽媽了解這一過(guò)程，幫助寶寶順利度過(guò)這一階段。

解決方案

離乳是寶寶主導(dǎo)的過(guò)程，這種情況不需要過(guò)多的干預(yù)和準(zhǔn)備

如果因?yàn)橐恍┨厥庠驅(qū)殝屜胪Ｖ共溉檫@個(gè)過(guò)程，需要按照以下原則：

逐漸減少哺乳次數(shù)和時(shí)間，拉長(zhǎng)哺乳間隔

提供豐富多樣的輔食，增加寶寶的興趣

其他家庭成員協(xié)助照顧寶寶，減少與媽媽的接觸時(shí)間

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