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健康減肥食品大推介 美味中減磅 瘦身有動(dòng)力

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月21日 21:55

‖低脂酸奶

減肥功效:加快脂肪燃燒、增加飽腹感

有助減肥的營養(yǎng)成分:鈣質(zhì)、鉀、維生素

酸奶不僅非常美味,它所含的大量鈣質(zhì)還能加快脂肪的燃燒,對(duì)減肥瘦身非常有利,這也是酸奶大受愛美MM歡迎的重要原因。另外,酸奶還能幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),有助排出體內(nèi)的多余毒素,有助美顏美體哦!

‖蒟蒻面

90%以上為水分的蒟蒻制品,熱量很低,但也幾乎沒有什么營養(yǎng)成分,因此以它為主食,應(yīng)搭配多種天然食物,才能瘦的健康又美麗,是非常理想的減肥食品之一。

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