減肥保健品常見的種類包括：

1. 膳食纖維類：膳食纖維可以增加飽腹感，減少食欲，并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。常見的膳食纖維保健品有燕麥粉、蘋果酵素等。

2. 代餐類：代餐保健品可以取代主食，減少熱量攝入，從而達(dá)到減肥效果。常見的代餐保健品有粉劑、營(yíng)養(yǎng)棒、飲品等。

3. 植物提取物類：植物提取物可以促進(jìn)代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、減少脂肪吸收。常見的植物提取物保健品有綠茶提取物、葛根提取物等。

4. 蛋白質(zhì)類：蛋白質(zhì)是肌肉、皮膚等組織的重要成分，可以提高身體的新陳代謝率，并幫助燃燒脂肪。常見的蛋白質(zhì)保健品有乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等。

需要注意的是，減肥保健品雖然有一定的輔助作用，但并不能替代飲食和運(yùn)動(dòng)。如若長(zhǎng)期依賴保健品減肥，反而容易造成身體的營(yíng)養(yǎng)不均衡和代謝障礙。在使用減肥保健品時(shí)，一定要遵循醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)，嚴(yán)格控制用量和用藥時(shí)間。

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