肥胖
已經(jīng)成為世界性問題,數(shù)據(jù)表明:世界上因肥胖患病而死的人要比因饑餓而死的人多。全球的肥胖人數(shù)正以每五年番一倍的速度增長,美國已將肥胖列為和吸毒、槍支泛濫等同的社會問題。因為肥胖可導致許多慢性疾病的發(fā)生。
食物療法是減肥的基礎(chǔ)
因為肥胖發(fā)愁的人最重要的是要正確認識脂肪,識別“好脂肪”和“壞脂肪”,增加亞麻酸的攝入,減少飽和脂肪酸、有害脂肪酸的攝入。
亞麻酸的減肥機理:在總脂肪量不變的前提下增加了亞麻酸的攝入量。
首選能滿足食欲。亞麻酸使食物在胃內(nèi)停留的時間比無脂肪食物在胃里停留的時間長,使人不易感到饑餓,這就減少了食物的攝入量。
其次,能平衡體內(nèi)的胰島素水平,促進高血糖素的分泌。此外,能促進新陳代謝,幫助脂肪消耗。這種作用是其它脂肪所沒有的。
據(jù)賓夕法尼亞州立大學和托馬斯·杰弗遜大學的研究表明:亞麻酸能阻止饑餓,使人有飽脹感。也就是說,亞麻酸在無形中抑制了你的食欲,減少了你的進食量,但你并不感到饑餓。因為亞麻酸讓食物在胃里留存的時間比較長,于是胃的工作時間也就相應延長,促進腸道分泌出一種叫做腸促胰酶肽的激素,給大腦發(fā)出停止進食的信號。
此外,亞麻酸還能夠平衡體內(nèi)的胰島素水平,促進高血糖素的分泌,抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,從而防止脂肪堆積。
經(jīng)油脂權(quán)威部門江南大學和中國糧油質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心等多家專業(yè)機構(gòu)測試表明,牡丹籽油不飽和脂肪酸含量達90%以上,尤其難能可貴的是其中多不飽和脂肪酸——亞麻酸(屬w—3系列)含量超過40%,是橄欖油的140倍。牡丹籽油于2011年3月22日獲得新資源食品批準。因此牡丹籽油合理的脂肪酸比例,可以使健康減肥的希望成為現(xiàn)實。
牡丹籽油:憑借其“安全、營養(yǎng)、均衡、穩(wěn)定、健康”的無與倫比特質(zhì),成為健康國民,全面營養(yǎng)、告別亞健康的首選產(chǎn)品。
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