一、孕婦怎樣防輻射好

1.保持距離。最簡單的防輻射方法就是與家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等放射源保持適當(dāng)距離，最好是保持3 米以上的安全距離。2.避免長時(shí)間同時(shí)使用。各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等都應(yīng)盡量避免長時(shí)間操作，同時(shí)盡量避免多種辦公和家用電器同時(shí)使用。不要把家用電器集中擺放形成“大輻射磁場”，同時(shí)減少與這些放射源的接觸頻率。3.注意放置位置。特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。此外，電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。4.用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。5.注意防輻射食物的攝入。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。6.及時(shí)洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。7.減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

二、四種防輻射植物

1、垂葉榕垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經(jīng)常被室內(nèi)設(shè)計(jì)師用來營造歡快的氛圍。垂葉榕是十分有效的空氣凈化器，它可以提高房間的濕度有益于皮膚和呼吸，同時(shí)它還可以吸收甲醛、甲苯、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。2、蘆薈蘆薈屬于百合科蘆薈屬，為多年生常綠植物，葉肉質(zhì)而肥厚，葉緣有銳鋸齒，多產(chǎn)于熱帶。蘆薈的藥用功效包括：抗炎殺菌，健胃下瀉，免疫再生，解毒抗衰老和濕潤美容，以及防曬作用。蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線輻射，防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生。蘆薈凝膠能阻止紫外線輻射對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的危害，并能恢復(fù)被損傷的免疫功能，使曬傷獲得痊愈，阻止皮膚癌的形成。3、仙人掌和仙人球仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，也是很好的防輻射植物。仙人掌類帶刺的身 肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。4、量天尺量天尺為仙人掌科量天尺屬植物，量天尺莖粗壯，呈深綠色，具三棱?；ù笮危咨?，有芳香，一般5至9月晚間開放。量天尺宜作為庭植、盆栽植物，或作為籬垣植物。可能很多人并不清楚，量天尺的果實(shí)就是火龍果。量天尺對甲醛、氡、TVOC（總揮發(fā)性有機(jī)物）有很好的吸附效果。

三、孕婦防輻射吃什么好

1、維生素E、維生素C代表：各種豆類，橄欖油、葵花子油；芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜；鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。各種豆類、橄欖油、葵花子油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”，從而減輕皮膚損害。此外，新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在于它們可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。2、維生素A、β胡蘿卜素代表：魚肝油、動(dòng)物肝臟；雞肉、蛋黃;西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。此類食品富含維生素A和β胡蘿卜素，能很好地保護(hù)眼睛。天然胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。國外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發(fā)揮其防輻射，保護(hù)、滋潤皮膚和抗衰老作用。3、硒代表：芝麻、麥芽和黃芪；酵母、蛋類、啤酒;龍蝦、金槍魚等海產(chǎn)品；大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。4、脂多糖、維生素A原代表：綠茶、綠豆等。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶 也同樣有效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆、綠茶中含脂多糖、維生素A原，能幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。

四、孕婦穿防輻射服有用嗎

防輻射服作為功能性的服裝，最大的作用就是防輻射了。防輻射服中的金屬纖維構(gòu)成了環(huán)路，產(chǎn)生感生電流，這感生電流會(huì)產(chǎn)生反向電磁場對電磁輻射進(jìn)行屏蔽。有不少準(zhǔn)媽媽們都會(huì)心存疑慮：防輻射服被吹得神乎其神的，究竟是不是真有這么神的功用呢？不少網(wǎng)友做過試驗(yàn)，防輻射服在阻擋電磁輻射方面確實(shí)有特別突出的作用。阻擋住了這大部分的電磁輻射，準(zhǔn)媽媽們也就不用再為電磁輻射影響腹中寶寶的成長發(fā)育而提心吊膽了。如果經(jīng)濟(jì)條件不成問題，建議選購正規(guī)大品牌生產(chǎn)的銀纖維防輻射服，因?yàn)榕c不銹鋼金屬纖維防輻射服相比，正規(guī)品牌銀纖維防輻射服大多數(shù)透氣性好，含銀纖維量高，防輻射效果好，觸感更細(xì)膩，且具有殺菌除臭，冬暖夏涼的優(yōu)點(diǎn)，防輻射服是用來保護(hù)母親和寶寶的安全的，當(dāng)然要對自己好一點(diǎn)。

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