純母乳寶寶輔食怎么添加??跟著做就對(duì)了???
哈嘍大家好，我是浠媽，一位2022年新晉寶媽。
你家寶寶是不是該加輔食啦？收藏了一大堆攻略，雜亂無(wú)章又復(fù)雜，新手媽媽還是一臉蒙？不知道添加輔食的時(shí)間、信號(hào)、米粉的選擇與注意事項(xiàng)。
其實(shí)?輔食添加可以很簡(jiǎn)單，今天就和大家聊一聊純母乳喂養(yǎng)媽媽?xiě)?yīng)該知道的輔食那些“小事”，?拒絕輔食焦慮！
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1?輔食添加時(shí)機(jī)：純母乳喂養(yǎng)的寶寶原則上建議6個(gè)月再開(kāi)始添加，除非釋放出對(duì)食物有強(qiáng)烈興趣的信號(hào)，也可以考慮提前添加。
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2?輔食添加4?大信號(hào)：能獨(dú)坐或靠坐（有力控制頭頸）、挺舌反應(yīng)消失（看到事物會(huì)自動(dòng)張口）、體重達(dá)出生時(shí)的2倍或滿6kg、開(kāi)始對(duì)大人的食物感興趣，會(huì)動(dòng)手扒拉。
輔食添加時(shí)間：剛添加輔食最好安排在上午或中午，能及時(shí)觀察是否有過(guò)敏反應(yīng)。6?齡的寶寶可將一頓奶換成輔食?奶。
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3? 輔食添加順序：米粉添加1?周后沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)就可以開(kāi)始添加菜泥和肉泥，種類從單一到多樣，沒(méi)有固定的添加順序，保證食物的多樣性最重要。
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4? 第一口米粉：寶寶第一口米粉要選擇高鐵米粉。剛開(kāi)始添加米粉時(shí)，可以從網(wǎng)上或母嬰店領(lǐng)取一些試用裝，看看寶寶喜歡吃哪個(gè)牌子的再買正裝，基本上米粉只吃2個(gè)月左右，就開(kāi)始吃粥和面條。剛開(kāi)始添加米粉遵循性狀由稀到稠，添加量由少到多的原則。
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5???注意事項(xiàng)：因?qū)殞氃谀阁w內(nèi)攝取的鐵含量已不足以保證寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，因此純母乳喂養(yǎng)的寶寶需盡早添加紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。
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希望各位新手寶媽在帶娃路上共同成長(zhǎng)，共勉共勵(lì)，拒絕輔食焦慮！讓寶寶們順利添加輔食！有問(wèn)題的可以評(píng)論區(qū)相互討論與學(xué)習(xí)！

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