減肥心態(tài)壓力減肥心得

    現(xiàn)在減肥產(chǎn)品、減肥方法層出不窮，有些人急功近利，屢試屢敗，于是壓力越來(lái)越大，到最后越減越肥。芬蘭專家進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)，減肥時(shí)壓力越大，收效越小。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，越是肥胖的人抗壓能力越低，當(dāng)壓力越大的時(shí)候，他們就越容易用暴飲暴食來(lái)緩解壓力，高熱量的垃圾食物是他們舒緩壓力的首選，因此，就陷入了越減越肥的惡性循環(huán)中。

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