孕媽如何更好的防輻射
導讀任何溫度高于絕對零度的物體都會產生輻射,至今還沒有發(fā)現(xiàn)任何等于或者低于絕對零度的物體,所以的世界里充滿了輻射。從陽光里的紫外線、核電站的核燃料到生活中的大理石地板磚、高壓線、電視臺廣播臺的信號塔,輻射無所不在。
任何溫度高于絕對零度的物體都會產生輻射,至今還沒有發(fā)現(xiàn)任何等于或者低于絕對零度的物體,所以我們的世界里充滿了輻射。從陽光里的紫外線、核電站的核燃料到生活中的大理石地板磚、高壓線、電視臺廣播臺的信號塔,輻射無所不在。
我們所關心自勻輻射,可以粗略地分成兩類,核輻射和電磁輻射。核輻射就是放射性元素產生的輻射,實際上我們喝的水,呼吸的空氣,里面都含有少量的放射性元素,完全隔絕這些輻射是不可能也是沒必要的。電磁輻射所產生的能量,取決于電磁波頻率的高低,頻率愈高,能量愈大。頻率高的×光可產生較大的能量,所以準備懷孕的女性至少半年就要避免做×光胸透、CT。在日常生活中,孕媽媽要避免接觸正在工作的電磁爐和微波爐。關于電磁輻射對人體有害,目前并無定論,孕媽媽只要不在特殊的工作環(huán)境,比如醫(yī)院放射科,就是安全的,不用擔心輻射。那么,孕婦防輻射要注意哪些呢?下面一起來看看:
關于輻射的2個誤區(qū)
1、小型電器輻射?。河行╇娖麟m然體積小、不起眼,但是它的輻射量卻同樣不可忽視,比如帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高。像手機充電器、便攜式單放機、小型滅蚊燈等的磁場也較高,所以孕媽媽平時也要注意與這些電器保持距離。
2、待機狀態(tài)沒有輻射:實際上,待機也會產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
減少輻射4攻略
1、縮短使用電器的時間:孕媽媽使用電腦的時間一天不應超過6小時,每隔1小時不妨離開電腦休息、運動10分鐘,一周使用電腦的時間不應超過20小時,手機每天通話最好不要超過30分鐘。
2、與電器保持安全距離:孕媽媽在使用各種電器時,應保持一定的安全距離。孕媽媽使用吹風機時不要將吹風機貼近頭部,遠離微波爐至少1米以上,與電視的距離應達到2米左右。
3、接手機別太急:手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射最大,因此,這時最好盡量遠離耳朵。孕媽媽最好在手機接通一兩秒后再接聽電話,同時充電時則不要接聽電話。
4、別讓電器扎堆:不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用,特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕媽媽的身邊。
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